| "Hjälper kvinnor att följa sin ägglossning på ett smartare sätt" | 
Barnets utveckling när du är gravid i vecka 27
Andra trimestern närmar sig sitt slut! Här går vi igenom vad som händer under graviditetens 27th vecka.
Nu är barnet ungefär stort som ett kålhuvud, 14.5 inches långt och väger omkring 2.3 pounds. Alla organ mognar inför livet utanför livmodern.
Barnet fortsätter att öka i vikt när mer fett lagras under huden. Det gör huden slätare och mindre rynkig. Ögonlocken är nu öppna för första gången sedan första trimestern. Barnet suger på fingrar, händer och tår och sover och vaknar ofta.
I livmodern fortsätter lungorna att utvecklas och övar andning genom att dra in och pressa ut fostervatten. När hörseln utvecklas ytterligare kan barnet börja känna igen både din och din partners röst.
Du och din kropp i vecka 27 gravid
Du känner dig troligen uppblåst och förstoppad. Det beror dels på att det växande barnet trycker mot buken, dels på graviditetshormonet progesteron. Mycket vatten, färsk frukt och färska grönsaker samt fiberrik mat kan hjälpa.
När magen växer vidgas även bröstkorgen så att livmodern kan lyftas uppåt och utåt. Eftersom lungorna får mindre utrymme kan du bli andfådd och behöva lossa bh-bandet några steg. Ta ett djupt andetag när det behövs. Telefonsamtal, branta trappor och snabb gång kan öka andningsfrekvensen. Håll en upprätt hållning och undvik att sjunka ihop så att lungorna får största möjliga utrymme att syresätta dig och barnet.
Du kan också få en kliande mage när du är gravid i vecka 27, nästan som om myror kryper på den. Det beror sannolikt på kollagenfibrer som sträcks i hudens mellersta lager. Smörj gärna magen med fuktkräm efter duschen. Håll vattnet måttligt varmt, undvik uttorkande tvål, bär bomull eller naturfiber mot huden och undvik överhettning. Kontakta läkare om klådan blir kraftigare eller uppträder tillsammans med kräkningar, eftersom den kan vara kopplad till ett allvarligare tillstånd.
Vanliga symtom när du är gravid i vecka 27
Under den här veckan kan du uppleva följande symtom:
- Brösttillväxt
- Sömnproblem
- Snarkning
- Hemorrojder
Bröstens storlek bestäms normalt av mängden fettvävnad. Under graviditeten växer den mjölkproducerande vävnaden som förberedelse inför barnet, vilket förändrar bröstens storlek och vikt.
När du är gravid i vecka 27 kan sömnen bli besvärlig. Även om du är mycket trött kanske du inte somnar. Tankarna kan fylla huvudet och hålla dig vaken långt in på småtimmarna. Du kan fortfarande behöva gå upp på toaletten ett par gånger per natt, vilket inte heller hjälper mot sömnproblemen.
I stället för att ligga kvar kan du börja om kvällsrutinen: gå upp och duscha, läs en bok och ät ett proteinrikt mellanmål innan du går tillbaka till sängen. Rena lakan, frisk luft, en fläkt och flera stödjande kuddar kan också hjälpa.
Snarkning är mycket vanligt i det här skedet eftersom näsgångarna lättare svullnar och täpps till. Sidoläge kan förebygga snarkning eftersom det förbättrar cirkulationen och avlastar organ och leder.
Hemorrojder är mycket vanliga i det här skedet. Progesteron får blodkärlens väggar att slappna av så att de lättare svullnar, samtidigt som det växande fostret trycker nedåt och progesteronet bromsar mag-tarmkanalen och orsakar förstoppning. Barnets vikt mot kärlen tillsammans med krystning ökar risken ytterligare.
Mycket vatten och fiberrik mat som fullkornsbröd, frukt och grönsaker kan förebygga hemorrojder. Vid smärta kan en kall kompress eller en kompress med trollhassel mot ändtarmen lindra.
Andra symtom under vecka 27 kan vara:
- bristningar
- svullet och blödande tandkött
- huvudvärk
- ryggont
- näsblod
- matsmältningsbesvär och halsbränna
- uppblåsthet och förstoppning
- kramp i benen
Tips och råd för graviditetsvecka 27
Om du vill fortsätta röra på dig kan simning ingå i den vanliga träningen, särskilt när du är gravid i vecka 27 och magen fortfarande växer. Simning ger bra motion, är skonsammare för lederna än många andra träningsformer och kan lindra värk. Om graviditeten infaller under en varm sommar är simning dessutom ett utmärkt sätt att hålla sig sval.
I det här skedet är det bättre att sova på någon av sidorna än på rygg. Ryggläge kan försämra blodflödet till livmodern när magens vikt trycker mot de stora blodkärlen som löper genom buken mot ryggen.
Du kan också börja fundera på om du vill amma. En stöttande partner är viktig. Förlossningsplatsen bör ha en amningsspecialist, eller så kan du gå en amningskurs i förväg och köpa en bröstpump om du behöver återgå till arbetet men vill fortsätta ge bröstmjölk. Tveka inte att be om hjälp eller råd inför amningen. La Leche League är ytterligare en bra resurs.
Nästa vecka börjar tredje trimestern och besöken hos vårdgivaren blir tätare. Använd möjligheten att fortsätta bygga relationen och ställa frågor, så att du känner dig trygg inför graviditetens sista fas och mötet med barnet.
Klicka här för att läsa om din kropp och dina symtom i vecka 28.
Av Marissa Zheng. Medicinskt granskad av Dr. Patti Haebe, NMD
References
https://www.verywellfamily.com/27-weeks-pregnant-4159102
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/27-weeks-pregnant/
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-27/#anchor-tabs
https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-calendar/27-weeks-pregnant
https://www.huggies.com.au/pregnancy/stages-of-pregnancy/27-weeks-pregnant
