| "Frauen dabei helfen, ihren Eisprung intelligenter zu verfolgen" | 
Dieser Artikel wurde aus dem Englischen ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Babyentwicklung in der 27. Schwangerschaftswoche
Das zweite Trimester neigt sich dem Ende zu! Schauen wir uns an, was in der 27. Schwangerschaftswoche passiert.
Zu diesem Zeitpunkt ist dein Baby etwa so groß wie ein Kohlkopf, misst 36,8 cm und wiegt etwa 1,04 kg. Die Organe des Babys reifen alle heran, um sich auf das Leben außerhalb des Mutterleibs vorzubereiten.
Dein Baby nimmt weiter an Gewicht zu, da sich mehr Fett unter der Haut ansammelt. Dadurch erscheint die Haut glatter und weniger faltig. Außerdem sind die Augenlider deines Babys jetzt zum ersten Mal seit dem ersten Trimester der Schwangerschaft geöffnet. Es lutscht auch an Fingern, Händen und Zehen, schläft und wacht häufig auf.
Im Mutterleib entwickeln sich die Lungen des Babys weiter und lernen, durch Ein- und Ausatmen von Fruchtwasser zu atmen. In der Zwischenzeit, mit der weiteren Entwicklung des Gehörs, kann dein Baby beginnen, deine Stimme sowie die Stimme deines Partners zu erkennen.
Du und dein Körper in der 27. Schwangerschaftswoche
Du fühlst dich wahrscheinlich aufgebläht und hast Verstopfung. Ein Teil dieser Verstopfung und Blähungen ist auf den zunehmenden Druck des Babys auf deinen Bauch zurückzuführen, ein anderer Teil auf das Schwangerschaftshormon Progesteron. Viel Wasser zu trinken, viel frisches Obst und Gemüse zu essen und ballaststoffreiche Lebensmittel zu wählen, kann helfen.
Während dein Bauch wächst, dehnt sich auch dein Brustkorb aus. Dies ermöglicht es deiner Gebärmutter, sich nach oben und außen zu heben. Aufgrund des unzureichenden Platzes für die Ausdehnung deiner Lungen kannst du jetzt Atemnot verspüren und musst möglicherweise dein BH-Band um ein paar Kerben lockern. Atme bei Bedarf tief durch. Telefonieren, eine steile Treppe hinaufsteigen oder schnell gehen können alle deine Atemfrequenz erhöhen. Halte deine Haltung aufrecht und vermeide es, dich zu krümmen, um deinen Lungen so viel Raum wie möglich zu geben, dich und dein Baby leichter mit Sauerstoff zu versorgen.
Außerdem ist es möglich, dass du in der 27. Schwangerschaftswoche einen juckenden Bauch hast; als ob Ameisen darauf krabbeln würden. Dies wird höchstwahrscheinlich durch Kollagenfasern verursacht, die sich in der mittleren Hautschicht dehnen. Du kannst versuchen, nach dem Duschen etwas Feuchtigkeitscreme auf deinen Bauch zu reiben. Halte die Wassertemperatur moderat und vermeide Seifen, die deine Haut austrocknen. Trage Baumwolle oder Naturfasern auf deiner Haut und vermeide Überhitzung. Wenn dein Juckreiz aus irgendeinem Grund an Schwere zunimmt oder mit Erbrechen verbunden ist, informiere unbedingt deinen Arzt, da dies mit einem schwerwiegenderen Zustand verbunden sein könnte.
Typische Symptome in der 27. Schwangerschaftswoche
In dieser Woche könntest du die folgenden Symptome erleben:
- Brustwachstum
- Schlafprobleme
- Schnarchen
- Hämorrhoiden
Die Brustgröße wird normalerweise durch die Menge an Fettgewebe in der Brust bestimmt. Wenn du schwanger bist, wächst das milchbildende Gewebe in deinen Brüsten, um sich auf dein Baby vorzubereiten. Die Größe und das Gewicht deiner Brüste ändern sich infolge dieser Entwicklung.
Wenn du in der 27. Schwangerschaftswoche bist, kannst du Schlafprobleme haben. Selbst wenn du sehr müde bist, kannst du möglicherweise nicht einschlafen. Viele Gedanken können dein Gehirn füllen, und du könntest versuchen, diese Probleme bis in die frühen Morgenstunden zu lösen. Apropos „wee“ (klein), du musst möglicherweise immer noch ein paar Mal pro Nacht aufstehen und auf die Toilette gehen, und das hilft auch nicht bei deiner Schlaflosigkeit.
Anstatt im Bett zu liegen, versuche, deine Schlafroutine noch einmal zu durchlaufen, steh auf, um zu duschen, lies ein Buch und iss einen proteinreichen Snack, bevor du wieder ins Bett gehst. Es kann hilfreich sein, saubere Laken, frische Luft, einen Ventilator, der dich anbläst, oder einen Stapel stützender Kissen in der Nähe zu haben.
Schnarchen ist in diesem Stadium sehr häufig, da deine Nasengänge eher anschwellen und verstopfen. Das Schlafen auf der Seite kann als Vorbeugung gegen Schnarchen wirken, da es die Durchblutung verbessert und die Organe und Gelenke entlastet.
Hämorrhoiden sind in diesem Stadium der Schwangerschaft extrem häufig. Aufgrund von Progesteron – einem Schwangerschaftshormon – entspannen sich die Wände deiner Blutgefäße, und dies führt dazu, dass sie anschwellen, in Kombination mit dem Abwärtsdruck deines wachsenden Fötus und Progesteron, das deinen Magen-Darm-Trakt verlangsamt und Verstopfung verursacht. Wenn das Gewicht deines Babys auf die Gefäße drückt und du übermäßiges Pressen erlebst, werden Hämorrhoiden immer wahrscheinlicher.
Viel Wasser zu trinken und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornbrot, Obst und Gemüse zu essen, kann dir helfen, Hämorrhoiden zu vermeiden. Wenn du gerade Schmerzen hast, versuche, eine kühle Kompresse oder ein mit Hamamelis getränktes Pad auf deinen Po zu legen, um die Beschwerden zu lindern.
Weitere Symptome, die du in der 27. Woche erleben kannst, sind:
- Dehnungsstreifen
- geschwollenes und blutendes Zahnfleisch
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
- Nasenbluten
- Verdauungsstörungen und Sodbrennen
- Blähungen und Verstopfung
- Wadenkrämpfe
Tipps und Ratschläge für die 27. Schwangerschaftswoche
Wenn du in dieser Zeit in Bewegung bleiben möchtest, ziehe in Betracht, Schwimmen in deine normale Trainingsroutine aufzunehmen; besonders in der 27. Schwangerschaftswoche, wenn dein Bauch noch wächst. Schwimmen bietet ein ausgezeichnetes Training, ist schonender für deine Gelenke als andere Sportarten und kann helfen, Schmerzen zu lindern. Wenn du in den heißen Sommermonaten schwanger bist, könnte Schwimmen eine großartige Methode sein, um kühl zu bleiben, wenn du dich nicht wohlfühlst.
Was die beste Schlafposition in diesem Stadium betrifft, ist das Schlafen auf der Seite dem Schlafen auf dem Rücken vorzuziehen. Das Schlafen auf dem Rücken kann die Blutversorgung deiner Gebärmutter beeinträchtigen, da das Gewicht deines Bauches auf große Gefäße drückt, die durch deinen Bauch in Richtung deines Rückens verlaufen.
Außerdem könntest du anfangen zu überlegen, ob du stillen möchtest oder nicht. Natürlich ist auch ein unterstützender Partner wichtig, um Erfolg zu haben. Wo auch immer du dein Baby zur Welt bringst, sollte es eine Stillberaterin geben, oder ziehe in Betracht, vorher einen Stillkurs zu besuchen und eine Milchpumpe zu kaufen, falls du wieder arbeiten musst, aber dein Kind trotzdem mit Muttermilch versorgen möchtest. Zögere nicht, um Hilfe oder Tipps zur Vorbereitung auf das Stillen zu bitten. Eine weitere großartige Ressource ist die La Leche Liga.
Nächste Woche beginnt dein drittes Trimester und du wirst deinen Arzt häufiger sehen. Nutze diese Gelegenheit, um deine Beziehung zu deinem Arzt weiterzuentwickeln und bei Bedarf Fragen zu stellen, damit du dich sicher fühlst, wenn du in diese letzte Phase der Schwangerschaft gehst und dein Baby triffst.
Klicke hier, um deinen Körper und deine Symptome in der 28. Woche zu überprüfen.
Von Marissa Zheng Medizinisch überprüft von Dr. Patti Haebe, NMD
Referenzen
https://www.verywellfamily.com/27-weeks-pregnant-4159102
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/27-weeks-pregnant/
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-27/#anchor-tabs
https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-calendar/27-weeks-pregnant
https://www.huggies.com.au/pregnancy/stages-of-pregnancy/27-weeks-pregnant
