Ditt barn och din kropp när du är gravid i vecka 18

Barnets utveckling när du är gravid i vecka 18

Grattis, blivande mamma – nu är du gravid i vecka 18! Du är i månad 5 och har bara 4 korta månader kvar. Barnet är nu omkring 5.59 inches långt och väger 6.0 ounces, ungefär lika stort som en gurka. Många förändringar sker och både du och barnet fortsätter att växa.

Myelin, ett skyddande och isolerande lager, börjar bildas runt barnets nerver. Det fortsätter att utvecklas under resten av graviditeten och ända fram till barnets första födelsedag. 

Även andra viktiga förändringar pågår. Barnet kan nu höra, så prata gärna med det när du vill. Brosket omvandlas till ben och barnet börjar lägga på sig mer fett. Hjärnan fortsätter att utvecklas och den viktigaste hjärntillväxten börjar ungefär nu.

Navelsträngen blir starkare och barnet utvecklar förmågan till viktiga rörelser som att sträcka sig, sparka, suga, svälja och gäspa. Matsmältningssystemet har börjat arbeta och ögonen är nu riktade framåt. Finger- och tåavtryck har bildats, ögonlocken öppnas och ögonbryn och ögonfransar syns.

Ditt 20 week ultraljud närmar sig, och många av barnets drag kommer att vara lättare att känna igen än vid det senaste ultraljudet. Könsorganen fortsätter att utvecklas. Om ni ännu inte känner till barnets kön bör det också kunna ses vid nästa ultraljud, om ni vill veta.

Du och din kropp när du är gravid i vecka 18

Du känner dig sannolikt alltmer gravid för varje dag. Som tur är har en del symtom från första trimestern avtagit, och förhoppningsvis ökar energin. Under de kommande veckorna får du en mer direkt kontakt med barnet. Du börjar känna rörelser och kanske reaktioner på omvärlden. Nu börjar det verkligen kännas som att en liten människa finns där inne!

Nu kan du spela dina favoritlåtar, eftersom barnet faktiskt kan höra. Rörelserna ökar och du kan börja känna de första små fladdringarna innan de tydliga sparkarna kommer. Barnet kan också reagera på ljud utifrån. Det kan bli en rolig aktivitet tillsammans med partnern: lägg hörlurar mot magen eller spela favoritmusiken. Läs och prata gärna med barnet så att din röst blir bekant. Om du känner en rörelse efter ett högt ljud är det sannolikt barnet som reagerar. 

Vanliga symtom när du är gravid i vecka 18

Symtomen kan förändras från dag till dag. Även om du kanske mår mindre fysiskt illa än under första trimestern uppstår sannolikt nya symtom. Graviditetsillamåendet har nu minskat eller upphört helt, vilket beror på förändrade hormonnivåer. 

Hjärt-kärlsystemet kan påverkas och orsaka lågt blodtryck. Yrsel är vanligt till följd av förändringen, så res dig och sätt dig långsamt. Var uppmärksam på ovanliga känslor och be om hjälp vid behov. 

Ytterligare symtom omkring graviditetsvecka 18 kan vara:

• Ökade kroppsvätskor, till exempel mjölkvita flytningar som kallas leukorré
• Märkliga drömmar
• Klåda på bröst och mage 
• Bristningar 
• Ökad aptit 
• Svullna händer eller fötter 
• Ryggont 
• Kramp i benen 
• Åderbråck

Många kvinnor märker att sömnen blir svårare ungefär nu. Det kan bero på barnets ökade rörelser, kroppens förändrade form och att du behöver kissa oftare under natten.

Tips och råd för graviditetsvecka 18

När så mycket förändras och andra trimestern går fort är det viktigt att inte känna sig överväldigad. Den psykiska hälsan är lika viktig som den fysiska, och planering nu kan minska stress längre fram. 

Avsätt tid för dig själv och egenvård varje dag. Varma bad och meditation kan hjälpa. Hård träning kanske inte rekommenderas, men gravidyoga kan lindra smärta i muskler och ledband. Du kan också prova en värmedyna.

Hitta en lugnande fuktkräm mot kliande hud och bristningar. Har du rastlösa ben kan du, om läkaren godkänner det, öka magnesiumintaget. Magnesiumrik mat är bland annat frön, gröna bladgrönsaker, nötter, bönor och fullkorn. Om du föredrar tillskott ska du först tala med vårdgivaren och överväga en mer biotillgänglig form, magnesiumglycinat, för att undvika lös avföring. Magnesium och extra vätska kan hjälpa mot kramp, slappna av musklerna och lugna rastlösa ben.

Om du inte redan har gjort det, kontakta personalavdelningen och planera föräldraledigheten. Om partnern också får ledighet bör hen inleda processen med sin arbetsgivare.

Nästa läkarbesök närmar sig och det är bra att vara förberedd. Diskutera om ni vill ta reda på barnets kön. Ni får sannolikt också frågor om genetisk testning om den ännu inte är klar. Kontakta gärna försäkringsbolaget för att få en tydligare bild av vilka tjänster som täcks. Läkarmottagningen kan inte alltid svara på alla försäkringsfrågor, så direkt information kan förebygga överraskningar. 

Det är också ett bra tillfälle att börja fundera över förlossningsplanen. Läs om alternativen så att du är beredd att diskutera frågor med läkaren vid nästa besök.

Klicka här för att läsa om din kropp och dina symtom i vecka 19.

Av Gina Kramp. Medicinskt granskad av Dr. Patti Haebe, NMD

References

https://premom.com/sv/gravid-vecka-17-barn-kropp-symtom/?_pos=1&_sid=6eed16feb&_ss=r

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/18-weeks-pregnant/

https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/13-to-27/18-weeks/

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-second-trimester

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15650-magnesium-rich-food