| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Bem-vinda ao curso de educação sexual 101 da Premom! Hoje vamos falar de tudo o que aprendeu no ensino secundário, mas sem o vídeo do parto (esse fica para o especialista em obstetrícia e ginecologia, OB/GYN). Vamos começar a aprender sobre o caminho até à conceção.
Para engravidar, é importante conhecer a anatomia reprodutiva básica do corpo feminino e como esta pode sustentar uma gravidez. A célula sexual feminina chama-se óvulo e a masculina chama-se espermatozoide. Para ocorrer a conceção, um espermatozoide tem de se encontrar com um óvulo, num processo chamado fecundação. Mas como acontece isso? Através de relações sexuais, ou, como se diz no universo de quem está a tentar conceber (TTC), “dançar para fazer um bebé” (“baby dancing”, BD)!
O que é a ovulação?
Todos os meses, o corpo da mulher liberta um óvulo, e isto acontece no dia da ovulação. O óvulo encontra-se em duas pequenas bolsas chamadas ovários. Os ovários libertam os óvulos. Um óvulo vive apenas cerca de 24 horas fora do ovário, o que significa que existe um pequeno intervalo para ocorrer a fecundação.
Relações sexuais e libertação dos espermatozoides
Um espermatozoide entra no corpo da mulher pela vagina (a base do canal de parto) e sobe pelo colo do útero, que é a parte inferior do útero. O útero, também conhecido como ventre materno, é o local onde se implanta um óvulo fecundado. Um espermatozoide pode viver 3-5 dias no interior do corpo da mulher quando tem o apoio de um bom muco cervical. Sem a presença de muco cervical, o espermatozoide morre em poucos minutos. O muco mantém o espermatozoide protegido quando este inicia o caminho até ao óvulo.
Com ou sem fecundação
À medida que o óvulo percorre as trompas de Falópio, um canal onde o espermatozoide e o óvulo se podem encontrar, espera encontrar um espermatozoide até ao momento de se implantar no útero. Se o óvulo não for fecundado até chegar ao útero, o corpo da mulher elimina o revestimento uterino, o que provoca sangramento durante alguns dias do mês. Este processo de eliminação do revestimento uterino chama-se menstruação. Se o óvulo tiver a sorte de encontrar esse espermatozoide especial, irá fixar-se no útero e começar a desenvolver-se num zigoto saudável (a fase mais inicial da formação de um bebé).
Como engravidar depressa
Agora, a verdadeira questão é saber como este processo natural pode ajudar a engravidar mais depressa! A verdade é que só existem cerca de 5 dias em cada ciclo para engravidar. São os quatro dias que antecedem a ovulação e o próprio dia da ovulação. Para saber o melhor momento para ter relações sexuais e obter as melhores hipóteses de sucesso, o ideal é usar um método de acompanhamento do ciclo ovulatório. O melhor método é usar testes de ovulação.
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Os testes de ovulação são o melhor indicador de quando a ovulação vai ocorrer, e combiná-los com uma app como a Premom para ler e acompanhar os resultados oferece uma possibilidade ainda maior de saber quais são os dias de maior fertilidade.
Se tenta engravidar há mais de um ano, compreende como funciona a conceção e ainda não conseguiu, recomendamos consultar o seu médico. Podem existir complicações que dificultam alcançar a gravidez.
A Premom torna muito mais simples interpretar, acompanhar e prever o dia da ovulação. Instale a Premom hoje para começar o caminho até ao seu bebé!
Leia o nosso próximo artigo sobre qual é o “segredo para engravidar”, no qual analisamos os padrões registados de mulheres grávidas para descobrir o que fizeram durante os seus ciclos.
References
https://www.usccb.org/topics/natural-family-planning/nfp-basic-information
