Mucinex, mucolíticos e o seu muco cervical

Muco cervical: o que é?

O muco cervical é um componente muito importante do aparelho reprodutor feminino! Além de impedir a entrada de elementos nocivos no colo do útero, também ajuda a transportar o sémen em segurança até ao útero para a conceção.

Se já acompanha o muco cervical, poderá conhecer as suas diferentes consistências: seco, pegajoso, cremoso, húmido, aquoso e elástico como clara de ovo crua. O muco muito elástico e escorregadio é o que indica fertilidade. O corpo altera o muco cervical para esta consistência elástica para proporcionar uma espécie de “estrutura de apoio” que permite aos espermatozoides nadar diretamente até ao útero e fecundar o óvulo recém-libertado!

O estrogénio é a hormona que desencadeia esta notável alteração do muco cervical. Imediatamente antes da ovulação, o estrogénio aumenta e transforma o muco cervical numa substância elástica e escorregadia.

Mucinex

Um tema de discussão frequente é saber se o Mucinex (com a substância ativa “guaifenesin”) pode realmente ajudar a melhorar o muco cervical. O Mucinex atua aumentando a secreção de água pelas membranas mucosas, o que aumenta o volume e ajuda a enfraquecer as ligações entre as moléculas do muco. Pensa-se que isto altera a sua viscosidade, deixando o muco cervical com uma consistência que pode beneficiar a fertilidade. É verdade: o seu remédio habitual para a tosse também pode ter efeitos sistémicos no corpo, incluindo no muco cervical.

Se vai experimentar Mucinex para melhorar o muco cervical, é essencial evitar anti-histamínicos ou descongestionantes que possam estar combinados com a substância ativa Guaifenesin, pois podem secar o muco cervical e provocar o efeito contrário.

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NAC:

N-Acetyl Cysteine é um suplemento nutricional frequentemente apreciado pelas suas propriedades antioxidantes e de sensibilização à insulina, mas também tem propriedades mucolíticas (de fluidificação do muco). Foi demonstrado que NAC fluidifica o muco e cria um ambiente mais favorável à conceção. É frequentemente usado em conjunto com Clomid (clomiphene citrate) em tratamentos de fertilidade e pensa-se que ajuda a combater os efeitos adversos do clomid sobre o muco cervical.

Água

Sabia que algo tão simples como aumentar a ingestão de água também pode ajudar a fluidificar o muco e aumentar a sua produção? Procure beber diariamente, em onças de água, pelo menos metade do valor do seu peso corporal, para garantir que bebe o suficiente para produzir muco fértil.

Conclusão

Antes de correr para a farmácia, analise o seu ciclo e certifique-se de que tudo funciona bem antes de acrescentar agentes mucolíticos. Será que os seus níveis de estrogénio não sobem o suficiente para produzir muco cervical? O seu LH atinge o pico de forma adequada? Está a ovular? Considere conversar sobre o seu ciclo, convidando o profissional de saúde que a acompanha a consultar os seus dados no Premom Provider, ou fale com um dos especialistas em fertilidade da Premom através da app!  

References

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1447-0756.2012.01844.x