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Muco cervicale: che cos'è?
Il muco cervicale è una componente davvero importante dell'apparato riproduttivo femminile! Non solo impedisce a sostanze nocive di entrare nella cervice, ma aiuta anche a trasportare in sicurezza lo sperma nell'utero per il concepimento.
Se monitori già il muco cervicale, conoscerai le sue molte diverse consistenze: secco, appiccicoso, cremoso, umido, acquoso, filante come l'albume d'uovo crudo. Quel muco super filante e scivoloso è quello che indica la fertilità. Il tuo corpo trasforma effettivamente il muco cervicale in questa consistenza filante per fornire una sorta di “impalcatura” che consente agli spermatozoi di risalire direttamente verso l'utero e fecondare l'ovulo appena rilasciato!
L'estrogeno è l'ormone che innesca questo straordinario cambiamento nel muco cervicale. Poco prima dell'ovulazione, l'estrogeno aumenta e trasforma il muco cervicale in una sostanza filante e scivolosa.
Mucinex
Un argomento di discussione comune è se Mucinex (con il principio attivo “guaifenesina”) possa davvero aiutare a migliorare il muco cervicale. Mucinex agisce aumentando la secrezione di acqua dalle membrane mucose, il che ne aumenta il volume e aiuta ad allentare i legami tra le molecole di muco. Si ritiene che questo ne modifichi la viscosità, lasciandoti con una consistenza del muco cervicale che potrebbe favorire la tua fertilità. Esatto, il tuo rimedio preferito quando hai la tosse potrebbe avere anche effetti sistemici sul corpo, incluso il muco cervicale.
Se hai intenzione di provare Mucinex per migliorare il muco cervicale, è essenziale evitare antistaminici o decongestionanti che potrebbero essere combinati con il principio attivo, la guaifenesina, poiché questi possono in realtà seccare il muco cervicale, provocando l'effetto opposto.
NAC:
La N-acetilcisteina è un integratore alimentare spesso apprezzato per le sue proprietà antiossidanti e di sensibilizzazione all'insulina, ma possiede anche proprietà mucolitiche (che fluidificano il muco). È stato dimostrato che la NAC fluidifica il muco e crea un ambiente più favorevole al concepimento. Viene spesso utilizzata insieme al Clomid (clomifene citrato) nei trattamenti per la fertilità e si ritiene che aiuti a contrastare gli effetti collaterali sfavorevoli del clomid sul muco cervicale.
Acqua
Lo sapevi che qualcosa di semplice come aumentare l'assunzione di acqua può anche aiutare a fluidificare il muco e ad aumentarne la produzione? Cerca di bere ogni giorno una quantità di acqua, espressa in once, pari ad almeno la metà del tuo peso corporeo, per assicurarti di assumerne a sufficienza per produrre muco fertile.
Conclusione
Ora, prima di correre alla tua farmacia di fiducia, dai un'occhiata al tuo ciclo e assicurati che tutto funzioni bene prima di aggiungere agenti mucolitici. Potrebbe essere che i tuoi livelli di estrogeni non siano abbastanza alti da creare muco cervicale? Il tuo LH raggiunge il picco in modo adeguato? Stai ovulando? Valuta di discutere del tuo ciclo invitando il tuo medico a visualizzare i tuoi dati su Premom Provider oppure chatta con uno degli specialisti della fertilità di Premom tramite la tua app!
References
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1447-0756.2012.01844.x
