Mucinex, mucolytica en cervixslijm

Cervixslijm: wat is het?

Cervixslijm is een belangrijk onderdeel van het vrouwelijke voortplantingsstelsel. Het helpt ongewenste stoffen buiten de baarmoederhals te houden en ondersteunt het veilige transport van zaadcellen naar de baarmoeder voor een mogelijke bevruchting.

Als je cervixslijm al volgt, herken je misschien verschillende consistenties: droog, kleverig, romig, nat, waterig of rekbaar als rauw eiwit. Het zeer rekbare, gladde slijm wijst op vruchtbaarheid. Het lichaam verandert het cervixslijm in deze rekbare structuur, zodat zaadcellen erdoorheen naar de baarmoeder kunnen zwemmen om een vrijgekomen eicel te bevruchten.

Oestrogeen zorgt voor deze verandering van het cervixslijm. Vlak vóór de ovulatie stijgt oestrogeen en wordt het slijm rekbaar en glad.

Mucinex

Een veelbesproken vraag is of Mucinex, met guaifenesine als werkzame stof, cervixslijm kan verbeteren. Mucinex verhoogt de waterafscheiding uit slijmvliezen, waardoor het volume toeneemt en verbindingen tussen slijmmoleculen losser worden. Mogelijk verandert hierdoor de viscositeit en ontstaat een consistentie van cervixslijm die gunstiger kan zijn voor de vruchtbaarheid. Een middel dat je bij hoesten gebruikt, kan dus ook elders in het lichaam effect hebben, waaronder op het cervixslijm.

Als je Mucinex wilt proberen om cervixslijm te verbeteren, vermijd dan combinaties met antihistaminica of decongestiva naast de werkzame stof guaifenesine. Die middelen kunnen cervixslijm juist uitdrogen en het tegenovergestelde effect hebben.

NAC:

N-acetylcysteïne is een voedingssupplement dat bekendstaat om antioxidatieve en insulinegevoeligheid ondersteunende eigenschappen. Het heeft ook mucolytische, slijmverdunnende eigenschappen. NAC kan slijm verdunnen en mogelijk een gunstiger omgeving voor bevruchting creëren. Het wordt bij vruchtbaarheidsbehandelingen soms samen met Clomid (clomifeencitraat) gebruikt en zou de ongunstige effecten van Clomid op cervixslijm kunnen helpen beperken.

Water

Ook voldoende water drinken kan slijm helpen verdunnen en de productie ondersteunen. Richt je dagelijks op ten minste de helft van je lichaamsgewicht in ounces water om voldoende vocht binnen te krijgen voor de productie van vruchtbaar cervixslijm.

Conclusie

Bekijk voordat je naar de drogist gaat eerst je cyclus en controleer of alles goed functioneert voordat je mucolytica toevoegt. Stijgt je oestrogeen mogelijk onvoldoende om cervixslijm te vormen? Bereikt je LH een passende piek? Ovuleer je? Overweeg je cyclus met je zorgverlener te bespreken door die via Premom Provider toegang tot je gegevens te geven, of chat in de app met een vruchtbaarheidsspecialist van Premom.  

References

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1447-0756.2012.01844.x