Mucinex, mukolityki a Twój śluz szyjkowy

Śluz szyjkowy: co to jest?

Śluz szyjkowy to niezwykle ważny element żeńskiego układu rozrodczego! Nie tylko zapobiega przedostawaniu się szkodliwych substancji do szyjki macicy, ale także pomaga bezpiecznie transportować nasienie do macicy w celu zapłodnienia.

Jeśli już obserwujesz śluz szyjkowy, znasz zapewne jego wiele różnych konsystencji: suchą, kleistą, kremową, wilgotną, wodnistą, rozciągliwą o konsystencji surowego białka jaja. To właśnie ten bardzo rozciągliwy, śliski śluz wskazuje na płodność. Twój organizm faktycznie zmienia śluz szyjkowy do tej rozciągliwej konsystencji, aby stworzyć swego rodzaju „rusztowanie”, które pozwala plemnikom płynąć bezpośrednio do macicy i zapłodnić świeżo uwolnioną komórkę jajową!

Estrogen to hormon, który wyzwala tę wspaniałą zmianę w śluzie szyjkowym. Tuż przed owulacją poziom estrogenu wzrasta i zmienia śluz szyjkowy w rozciągliwą, śliską substancję.

Mucinex

Często dyskutowanym tematem jest to, czy Mucinex (z substancją czynną „gwajafenezyną”) faktycznie może pomóc poprawić śluz szyjkowy. Mucinex działa poprzez zwiększenie wydzielania wody z błon śluzowych, co zwiększa jej objętość i pomaga rozluźnić wiązania między cząsteczkami śluzu. Uważa się, że zmienia to jego lepkość, dając konsystencję śluzu szyjkowego, która może sprzyjać płodności. Zgadza się — Twój ulubiony środek stosowany przy kaszlu może również działać ogólnoustrojowo na organizm, w tym na śluz szyjkowy.

Jeśli zamierzasz wypróbować Mucinex, aby poprawić śluz szyjkowy, koniecznie unikaj leków przeciwhistaminowych lub obkurczających błonę śluzową, które mogą być połączone z substancją czynną, gwajafenezyną, ponieważ mogą one wysuszać śluz szyjkowy, wywołując odwrotny efekt.

NAC:

N-acetylocysteina to suplement diety często ceniony za właściwości przeciwutleniające i zwiększające wrażliwość na insulinę, ale ma również właściwości mukolityczne (rozrzedzające śluz). Wykazano, że NAC rozrzedza śluz i tworzy lepsze środowisko do zapłodnienia. Jest często stosowana w połączeniu z lekiem Clomid (cytrynian klomifenu) w leczeniu niepłodności i uważa się, że pomaga zwalczać niekorzystne skutki uboczne klomifenu dla śluzu szyjkowego.

Woda

Czy wiesz, że coś tak prostego jak zwiększenie spożycia wody również może pomóc rozrzedzić śluz i zwiększyć jego produkcję? Staraj się pić dziennie co najmniej tyle uncji wody, ile wynosi połowa masy Twojego ciała, aby mieć pewność, że pijesz wystarczająco dużo, by wytwarzać płodny śluz.

Podsumowanie

Zanim pobiegniesz do najbliższej apteki, przyjrzyj się swojemu cyklowi i upewnij się, że wszystko funkcjonuje prawidłowo, zanim dodasz środki mukolityczne. Czy to możliwe, że poziom estrogenu nie jest wystarczająco wysoki, aby wytworzyć śluz szyjkowy? Czy Twój poziom LH osiąga szczyt we właściwym momencie? Czy owulujesz? Rozważ omówienie swojego cyklu, zapraszając swojego lekarza do przeglądania Twoich danych w Premom Provider lub porozmawiaj z jednym ze specjalistów ds. płodności Premom za pośrednictwem aplikacji!

References

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1447-0756.2012.01844.x