Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Zervixschleim: Was ist das?
Zervixschleim ist ein so wichtiger Bestandteil des weiblichen Fortpflanzungstrakts! Er verhindert nicht nur, dass schädliche Stoffe in den Gebärmutterhals gelangen, sondern hilft auch dabei, Spermien für die Empfängnis sicher in die Gebärmutter zu transportieren.
Wenn du deinen Zervixschleim bereits beobachtest, kennst du vielleicht seine verschiedenen Konsistenzen: trocken, klebrig, cremig, feucht, wässrig oder dehnbar wie rohes Eiweiß. Dieser extrem dehnbare, schlüpfrige Schleim deutet auf Fruchtbarkeit hin. Dein Körper verändert deinen Zervixschleim tatsächlich in diese dehnbare Konsistenz, um eine Art „Gerüst“ zu bilden, das es den Spermien ermöglicht, direkt in deine Gebärmutter zu schwimmen und deine frisch freigesetzte Eizelle zu befruchten!
Östrogen ist das Hormon, das diese wunderbare Veränderung des Zervixschleims auslöst. Kurz vor dem Eisprung steigt der Östrogenspiegel an und verwandelt deinen Zervixschleim in eine dehnbare, schlüpfrige Substanz.
Mucinex
Ein häufig diskutiertes Thema ist, ob Mucinex (mit dem Wirkstoff „Guaifenesin“) tatsächlich helfen kann, deinen Zervixschleim zu verbessern. Mucinex wirkt, indem es die Wassersekretion der Schleimhäute erhöht, was das Volumen steigert und hilft, die Bindungen zwischen den Schleimmolekülen zu lockern. Man geht davon aus, dass dies die Viskosität verändert und eine Konsistenz des Zervixschleims bewirkt, die deiner Fruchtbarkeit zugutekommen kann. Ganz genau: Dein Lieblingsmittel gegen Husten kann auch systemische Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich deines Zervixschleims.
Wenn du Mucinex ausprobieren möchtest, um deinen Zervixschleim zu verbessern, ist es wichtig, Antihistaminika oder abschwellende Mittel zu vermeiden, die mit dem Wirkstoff Guaifenesin kombiniert sein könnten, da diese deinen Zervixschleim tatsächlich austrocknen und so den gegenteiligen Effekt bewirken können.
NAC:
N-Acetylcystein ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das oft wegen seiner antioxidativen und insulinsensibilisierenden Eigenschaften geschätzt wird, aber es hat auch mukolytische (schleimlösende) Eigenschaften. Es wurde nachgewiesen, dass NAC den Schleim verdünnt und so ein besseres Umfeld für die Empfängnis schafft. Es wird häufig in Verbindung mit Clomid (Clomifen) bei Fruchtbarkeitsbehandlungen eingesetzt und soll helfen, den ungünstigen Nebenwirkungen von Clomid auf den Zervixschleim entgegenzuwirken.
Wasser
Wusstest du, dass so etwas Einfaches wie eine erhöhte Wasseraufnahme ebenfalls dazu beitragen kann, deinen Schleim zu verdünnen und seine Produktion zu steigern? Versuche, täglich mindestens die Hälfte deines Körpergewichts in Unzen Wasser zu trinken, um sicherzustellen, dass du genug trinkst, um fruchtbaren Schleim zu produzieren.
Fazit
Bevor du nun in die nächste Apotheke läufst, schau dir deinen Zyklus an und vergewissere dich, dass alles gut funktioniert, bevor du schleimlösende Mittel einnimmst. Könnte es sein, dass dein Östrogenspiegel nicht hoch genug steigt, um Zervixschleim zu bilden? Erreicht dein LH-Wert den entsprechenden Peak? Hast du einen Eisprung? Überlege dir, deinen Zyklus zu besprechen, indem du deinen Arzt einlädst, deine Daten auf Premom Provider einzusehen, oder chatte über deine App mit einem der Fruchtbarkeitsspezialisten von Premom!
Referenzen
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1447-0756.2012.01844.x
