| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Crescita del bambino alla 17ª settimana di gravidanza
Sei ufficialmente entrata nella 17ª settimana.
Il tuo bambino cresce di continuo e in questa fase ha le dimensioni di una cipolla; circa 5,1 pollici di lunghezza e 5,9 once di peso.
I suoi organi sessuali esterni sono completamente formati. I reni funzionano e la minzione avviene circa una volta all'ora. Il tuo bambino inghiottirà anche urina sterile presente nel liquido amniotico, ed è del tutto normale. Si esercita a succhiare e deglutire mentre si prepara per il seno o il biberon nel mondo esterno. Le papille gustative del bambino sono attive e ora riesce a distinguere tra sensazioni dolci e aspre. Anche le sue ghiandole sudoripare hanno cominciato a formarsi.
Il cordone ombelicale e la placenta del tuo bambino crescono costantemente con l'avanzare della gravidanza. Il cordone ombelicale diventa più spesso e più lungo per fornire nutrimento al bambino, mentre la placenta si espande e aumenta la circolazione per apportare anche nutrienti e ossigeno.
L'udito fa progressi enormi questa settimana. Le orecchie sono quasi completamente formate e il bambino può iniziare a sentire la tua voce. I rumori forti possono persino far sobbalzare il tuo bambino nel grembo.
Il tuo bambino cresce e diventa più forte ogni giorno, man mano che i muscoli e le ossa continuano a svilupparsi e a maturare. Il suo scheletro sta passando da cartilagine morbida a osso. Si sono formate anche le impronte digitali. I piccoli polpastrelli sulla punta delle dita delle mani e dei piedi del tuo bambino saranno ricoperti da intricate spirali e pieghe, rendendo il tuo bambino unico nel suo genere!
Il battito cardiaco del tuo bambino è ora più regolare e regolato dal cervello, quindi niente più battiti casuali. Produce da 140 a 150 battiti al minuto, circa il doppio della frequenza cardiaca di un adulto. I vasi sanguigni del tuo bambino sono visibili attraverso la sua pelle sottile e traslucida. Per la prima volta, le cellule adipose compaiono nella parete del viso, del collo, del torace e dell'addome. Il grasso viene poi aggiunto alla schiena, alle spalle, alle braccia, alle gambe e al torace. Questo tessuto adiposo svolge molte funzioni importanti, come immagazzinare energia, isolare il corpo, proteggere gli organi e arrotondare i lineamenti del bambino.
Tu e il tuo corpo alla 17ª settimana di gravidanza
Alla 17ª settimana di gravidanza, il tuo corpo cambia rapidamente per accogliere il tuo piccolo che cresce. Anche il tuo pancione potrebbe iniziare a vedersi. I tuoi amici, colleghi e persino estranei potrebbero sentire il bisogno di allungare la mano e toccarti la pancia. Assicurati di esprimere fin da subito i tuoi sentimenti e i tuoi desideri se preferisci non farti toccare la pancia. È il tuo corpo ed è un tuo diritto rifiutare.
Se in questa fase noti un aumento delle perdite vaginali, salvaslip e assorbenti possono essere d'aiuto. Se le secrezioni cambiano colore o hanno un odore sgradevole, assicurati di contattare la tua ostetrica o il tuo medico.
Hai più energia questa settimana? Che sollievo gradito dopo la stanchezza che potresti aver provato durante il primo trimestre. Potrebbe anche essere il momento di pensare a comprare reggiseni da gravidanza e abbigliamento premaman.
"Mangiare per due" durante la gravidanza significa solo aggiungere 300-400 calorie al giorno a seconda del tuo peso, quindi aumenta il tuo apporto calorico giornaliero come raccomandato dal tuo medico. La qualità del cibo che mangi, non la quantità, è molto più importante.
Potresti prendere peso un po’ più rapidamente con il progredire della gravidanza, per un totale di circa 5-10 libbre. È normale aumentare di 1 o 2 libbre a settimana durante il secondo trimestre. Se noti di aumentare di peso all'improvviso o in modo eccessivo, potrebbe essere indice di un problema di salute, ma non sempre. Assicurati di contattare il tuo ginecologo se hai qualche preoccupazione.
Sintomi tipici alla 17ª settimana di gravidanza
Con l'avanzare del secondo trimestre, potresti essere una delle fortunate con più energia e nessun sintomo. Alla 17ª settimana, i sintomi che compaiono sono il più delle volte dovuti alla rapida crescita e allo sviluppo del bambino. Alcuni dei più comuni possono includere bruciore di stomaco, sangue dal naso, mal di testa e sanguinamento delle gengive quando ti lavi i denti. Altri fastidiosi sintomi che persistono questa settimana includono lievi dolori e congestione nasale.
Potresti anche notare un aumento generale dei fluidi corporei. Divertente, vero? Perdite vaginali, sudore, muco e altri fluidi sono al massimo a causa dell'aumento del flusso sanguigno.
Almeno questo sintomo è innocuo e moderatamente divertente… Molte donne riferiscono di fare sogni vividi durante la gravidanza. Hai dato alla luce uno scoiattolo? Hai sposato il tuo capo? Questo può essere causato da un mix di ormoni, nervosismo e attesa.
La pancia e il seno potrebbero iniziare a prudere. Man mano che il bambino cresce, la tua pelle si tende e diventa più sensibile. Resisti alla tentazione di grattarti e trova una crema lenitiva che allevi il prurito. Oltre al prurito, lo stiramento della pelle può causare smagliature. Man mano che aumenti di peso e il tuo utero continua a espandersi, le smagliature possono essere inevitabili (soprattutto se sei alla 17ª settimana di gravidanza con due gemelli!). È diverso per ogni donna e anche la genetica gioca un ruolo.
Con un utero in crescita, muscoli tesi e ormoni in cambiamento che influenzano articolazioni e legamenti, non c'è da stupirsi che mal di schiena e dolore pelvico siano tra i disturbi più comuni durante la 17ª settimana.
Naso che cola o congestione nasale legata alla gravidanza interessano molte gravidanze. Un aumento del volume sanguigno e degli ormoni può portare a una maggiore produzione delle ghiandole mucose, causando congestione nasale e starnuti.
Inizi a sentirti un po’ sbilanciata? Man mano che la pancia cresce, il tuo baricentro si sposta, il che può causare un po’ di goffaggine. Cerca di evitare situazioni ad alto rischio di cadute. Indossa scarpe con tacco basso per ridurre il rischio di cadute.
Anche gli occhi pruriginosi e secchi sono comuni durante tutta la gravidanza. Usare gocce lubrificanti da banco può aiutare. Se porti lenti correttive e diventano fastidiose, prova a indossarle per periodi di tempo più brevi. Se ancora non ti senti bene, passa agli occhiali fino a dopo il parto.
Le vertigini in gravidanza si verificano spesso intorno alla 17ª settimana del secondo trimestre. Come al solito, la colpa è degli ormoni, dell'utero in crescita e di un sistema circolatorio in rapida espansione.
Consigli e suggerimenti per la 17ª settimana di gravidanza
Fai docce fredde. La gravidanza è un lavoro impegnativo, quindi è naturale sudare di più. Cerca di rinfrescarti con una doccia più fresca di quella a cui sei abituata. Consiglio bonus: le docce fredde possono aiutare ad alleviare dolori e fastidi e a stimolare la circolazione sanguigna.
Ferma il prurito! Non lasciare che la pelle pruriginosa ti faccia impazzire. Lenisci la pancia con del gel naturale di aloe vera per trattenere l'idratazione. Per raddoppiare l'idratazione, combina il gel di aloe vera con una crema idratante contenente vitamina E o burro di cacao per nutrire la pelle.
Alla 17ª settimana dovresti assumere circa 2.200 calorie al giorno per nutrire te e il tuo bambino. Concentrati su piccoli pasti composti principalmente da proteine magre, frutta e verdura, cereali integrali e grassi salutari per il cuore.
La biancheria intima comoda è fondamentale, poiché il tuo corpo continua a cambiare e le perdite aumentano con il passare delle settimane. Indossa biancheria intima di cotone traspirante per restare fresca e asciutta. Se ti serve una protezione extra, prova un salvaslip senza profumo.
Dormi sul fianco sinistro. Evita di sdraiarti sulla schiena, perché l'utero in crescita comprimerebbe i principali vasi sanguigni, riducendo il flusso di sangue al tuo bambino.
Continua a muoverti! Stare ferma in piedi può abbassare la pressione sanguigna e farti sentire le vertigini. Impara alcune tecniche di rilassamento. Respirazione profonda, visualizzazione guidata, yoga prenatale e rilassamento muscolare progressivo possono aiutarti a restare calma e a dormire meglio.
In fin dei conti, una nuova vita respira dentro il tuo corpo, e niente può essere più emozionante di questo. Il terzo trimestre arriverà prima di quanto pensi.
Di Jane Chen. Revisione medica a cura della Dott.ssa Patti Haebe
References
Professional, Cleveland Clinic Medical. “Fetal Development.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001139.pub3/ful
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-94-007-4546-9_27
https://raisingchildren.net.au/pregnancy/week-by-week/second-trimester/17-weeks
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997 https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
