| "Aider les femmes à suivre leur ovulation plus intelligemment" | 
Comprendre la sexualité et votre anatomie reproductive pour améliorer vos chances de tomber enceinte
Bienvenue au cours Sex-Ed 101 de Premom ! Aujourd'hui, nous allons aborder tout ce que vous avez appris au lycée, mais sans la vidéo d'accouchement (nous laisserons celle-ci au gynécologue-obstétricien). Commençons à découvrir le parcours vers la conception. Pour tomber enceinte, il est important de connaître l'anatomie reproductive de base du corps d'une femme et de comprendre comment il peut soutenir une … Lire la suite
Combien de temps dure l’ovulation ? Quand se situe ma fenêtre de fertilité ?
Deux des questions les plus importantes lorsqu'on essaie de concevoir sont « Quand se situe ma fenêtre de fertilité ? » et « Combien de temps dure l'ovulation ? ». Comme les spermatozoïdes et l'ovule ne survivent chacun que pendant une durée limitée, le moment choisi est vraiment déterminant. Quand se situe ma fenêtre de fertilité ? À chaque cycle mensuel, il existe au total … Lire la suite
Comment votre cycle menstruel influence vos chances de tomber enceinte
Votre cycle menstruel, souvent perçu comme un simple désagrément mensuel, a en réalité la capacité d'influencer vos chances de tomber enceinte. Des facteurs comme les changements hormonaux influencent l'ensemble de votre cycle, y compris l'épaisseur ou la finesse de votre muqueuse utérine. Dans cet article, vous découvrirez pourquoi cela est important et comment augmenter vos chances de … Lire la suite
Pourquoi les compléments de DHA sont importants pendant la grossesse
Il est important d'obtenir la bonne quantité de nutriments essentiels pendant la grossesse afin de soutenir le développement du bébé. L'un des nutriments importants que les mères devraient consommer est le DHA, un type d'acide gras oméga-3. Cet acide gras essentiel joue un rôle clé dans le développement du cerveau et des yeux du fœtus et peut même prévenir les naissances prématurées. Il est … Lire la suite
5 façons d’équilibrer naturellement vos hormones pendant les essais bébé
L'équilibre hormonal est essentiel lorsqu'on essaie de concevoir, surtout pour repérer les fenêtres de fertilité. Vous guettez ce pic d'hormone lutéinisante qui déclenche la libération d'un ovule, puis cette belle hausse de la TBC (température basale du corps) qui suit, provoquée par une augmentation rapide de la progestérone, et qui confirme que l'ovulation a eu lieu. Comment … Lire la suite
Aliments pour augmenter naturellement la progestérone
La progestérone est un mot très en vogue lorsqu'il s'agit d'essayer de concevoir, en particulier en début de grossesse. C'est une hormone essentielle produite par les ovaires et les glandes surrénales qui nous aide à nous sentir calmes, soutient la grossesse au cours des premières semaines et protège la muqueuse de l'endomètre pendant la seconde moitié du cycle menstruel. Parlons de la façon dont … Lire la suite
Avoir des rapports sexuels tous les jours augmente-t-il vos chances de tomber enceinte ?
À quelle fréquence faut-il avoir des rapports sexuels pour tomber enceinte ? Utiliser une méthode de calcul de l'ovulation peut être utile et contribuer à améliorer vos chances. Le moment où les femmes ovulent et la durée de survie des spermatozoïdes dans le corps jouent certainement un rôle, mais il en va de même pour le fait de ne pas vous mettre la pression en tant que couple et de savoir ce qui convient le mieux à votre corps. Des rapports réguliers pendant la période fertile … En savoir plus
Découvrez comment augmenter la glaire cervicale et améliorer votre fertilité
La glaire cervicale est un élément clé en matière de fertilité. La glaire cervicale est la substance qui aide les spermatozoïdes à remonter à travers votre col de l'utérus afin qu'ils puissent féconder votre ovule après l'ovulation. Sans elle, les spermatozoïdes ne pourraient pas se déplacer aussi facilement. Lorsque vos hormones changent, votre glaire cervicale change aussi, et sa … Lire la suite
