Crecimiento del bebé a las 26 semanas de embarazo
¡Felicidades, mamá! Bienvenida a la semana 26 del embarazo; solo quedan 14 semanas por delante. Esta semana tu bebé creció un poco más, aproximadamente del tamaño de una calabaza bellota. Pesa alrededor de 2 libras y mide casi 14 pulgadas de largo. El bebé podría empezar a sentirse un poco apretado en tu útero, así que podrías notar menos movimientos amplios y, en cambio, otros más pequeños como pinchazos y retorcimientos.
A medida que empiezan a crecerle las uñas, podemos imaginar que algunos pinchazos pueden ser un poco filosos con esos bordes sin manicura. Sin embargo, el bebé está muy bien protegido en el vientre. Otra novedad emocionante es que ¡por fin están abriendo los ojos! Sus ojos están completamente desarrollados y están comenzando a abrirse. La retina está en la posición perfecta para ayudar a enfocar imágenes. Tu pequeño puede ponerse aventurero en tu vientre ahora con sus ojos abiertos y los dedos en movimiento.
Aquí tienes un nuevo truco: intenta alumbrar tu vientre con una linterna. ¡Tu pequeño podría incluso devolverte una patada como respuesta! Aunque esos ojitos te estén parpadeando, todavía es demasiado pronto para ver su color. El iris aún no se ha pigmentado por completo, pero terminará de hacerlo durante los próximos dos meses, así que aún quedan algunas sorpresas en el camino.
Además de poder ver luces, la actividad de las ondas cerebrales de tu bebé también está en pleno desarrollo fetal. En la semana 26 del embarazo, no solo deberían escuchar sonidos, sino también tener la capacidad de responder a ellos. Puedes intentar poner música suave o leerle a tu bebé. ¡No hay nada de malo en leer más libros, tanto para ti como para el bebé! Hablar o leerle a tu bebé puede ayudar a estimular sus ondas cerebrales. Tu bebé puede reconocer tu voz al nacer, especialmente si le hablas o le lees mientras está en el útero. Si eres una persona habladora en general, quizás ni siquiera necesites esforzarte, ya que estará escuchando tu voz con frecuencia.
Tú y tu cuerpo a las 26 semanas de embarazo
A medida que tu bebé se hace cada vez más grande, tu vientre también está creciendo. Por eso, pueden empezar a aparecer estrías nuevas o adicionales. Pero no te preocupes, es natural y forma parte del camino; a todas nos pasa. Podrías notar que tu ombligo se vuelve saliente si no lo era antes, pero todo volverá a ser como era unos meses después del nacimiento del bebé.
A medida que te acercas al tercer trimestre, el insomnio puede empezar a aumentar, ya que a tu cuerpo le cuesta calmarse y quedarse dormido. El baño podría convertirse en tu segunda habitación, porque tu vejiga está siendo presionada por… sí, lo adivinaste: tu pequeño.
Intenta hacer algo de ejercicio durante el día. Si tu vida se está volviendo caótica, fijar un horario para salir a caminar todas las mañanas puede ayudarte a construir cierta regularidad en tu rutina diaria. Elige un podcast para la caminata; escuchar a otras personas compartir sus historias de embarazo puede ayudar a aliviar algunas de las ansiedades que puedas tener sobre convertirte en mamá.
Síntomas típicos a las 26 semanas de embarazo
Con esa energía aventurera, el pequeño va a practicar algunos movimientos antes del gran momento. Mientras tú te preparas para ser mamá, ellos se preparan para lucir algunas patadas y golpes desde dentro. Con el sistema nervioso del bebé cada vez más desarrollado, los movimientos fetales serán más coordinados. A medida que crecen y se vuelven más fuertes, algunos movimientos pueden doler bastante.
Tu bebé también puede intentar estirarse, ya que ahí dentro hay cada vez menos espacio. Intenta cambiar de posición y hacer algunos estiramientos tú misma si está en una posición incómoda.
Otros síntomas comunes que puedes experimentar:
- Hinchazón y gases
- Disminución de la memoria (temporal)
- Torpeza
- Migrañas
- Visión borrosa
- Dolor en el ligamento redondo
Si eres como la mayoría de nosotras y tienes un smartphone, puedes usarlo para llevar una lista de tareas pendientes. ¡Así será más difícil perderla! Luego podrás llevar un registro de cualquier tarea que necesites completar y agregarlas o eliminarlas con facilidad.
Consejos y recomendaciones para la semana 26 del embarazo
Has estado esperando esto por lo que parece una eternidad. No puedes esperar a conocer a tu bebé; estás muy emocionada y a la vez abrumada. Lo entendemos, tener un bebé marca un gran hito en tu vida, pero no olvides reservar tiempo para ti misma y dedicar algo de esfuerzo a mantener esa energía de protagonista. ¡El autocuidado es importante!
Bebe mucha agua. Si no eres una persona de agua, prueba con un chorrito de cítricos o agrega fruta fresca para infusionar tus sabores favoritos. Otra excelente fuente de vitamina C son el mango y las fresas; intenta hacer un batido tropical, sé creativa con los batidos y aprovecha esta oportunidad para incorporar algunas verduras si no eres muy fan de las verduras. Aunque cuidado con beber demasiados líquidos después de la cena para que puedas dormir como un bebé sin tener que hacer varias visitas al baño.
Las cremas y lociones para el vientre formuladas para el embarazo pueden hidratar, nutrir y calmar tu pancita con ingredientes suaves. Están desarrolladas para ayudar a aliviar la picazón en el vientre y a minimizar la aparición de estrías, aunque no se pueden prevenir por completo. Nunca está de más mimarte con algunos productos exclusivos para mamás, ¡porque eres especial!
Por más hermoso que sea este camino, no olvides también cuidar de ti misma. Pon una película y disfruta de este momento junto al pequeño en tu vientre. Nunca es demasiado pronto para empezar una tradición con tu dulce bebé.
Haz clic aquí para revisar tu cuerpo y tus síntomas en la semana 27.
Por Premom Editorial Team. Revisado médicamente por Kacie Shrock, BSN, RN
References
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
