| "Hjälper kvinnor att följa sin ägglossning på ett smartare sätt" | 
Barnets utveckling när du är gravid i vecka 26
Grattis och välkommen till graviditetsvecka 26 – bara 14 veckor återstår. Barnet har blivit lite större och är nu ungefär stort som en butternutpumpa. Det väger omkring 2 pounds och är nästan 14 inches långt. Utrymmet i livmodern börjar bli trängre, så du kan märka färre stora rörelser och fler små buffar och vridningar.
Naglarna börjar växa, så några buffar kan kännas lite vassa från de ännu omanikerade kanterna, även om barnet är väl skyddat i livmodern. En annan spännande nyhet är att ögonen äntligen börjar öppnas. De är fullt utvecklade och näthinnan är rätt placerad för att fokusera bilder. Med öppna ögon och rörliga fingrar kan barnet utforska mer av sin lilla värld.
Prova ett nytt trick: lys med en ficklampa mot magen. Barnet kanske svarar med en spark. Även om ögonen blinkar är det fortfarande för tidigt att se ögonfärgen. Iris har ännu inte fått all sin färg, men pigmentet utvecklas under de kommande månaderna, så fler överraskningar väntar.
Barnet kan inte bara uppfatta ljus, utan hjärnans aktivitet fortsätter också utvecklas. I graviditetsvecka 26 kan barnet höra ljud och reagera på dem. Spela gärna lugn musik eller läs högt. Att prata eller läsa kan stimulera hjärnaktiviteten, och barnet kan känna igen din röst vid födseln, särskilt om det ofta har hört den i livmodern.
Du och din kropp när du är gravid i vecka 26
När barnet blir större växer även magen. Nya hudbristningar kan börja synas, men det är naturligt och en del av resan. Naveln kan börja puta ut om den inte gjorde det tidigare, men brukar återgå några månader efter födseln.
När tredje trimestern närmar sig kan sömnproblemen öka och det bli svårare att varva ned. Toaletten kan kännas som ett andra sovrum när barnet trycker mot urinblåsan.
Försök röra på dig under dagen. Om vardagen känns rörig kan en promenad vid samma tid varje morgon skapa rutin. Lyssna gärna på en podcast under promenaden. Andras graviditetsberättelser kan lindra en del av oron inför att bli förälder.
Vanliga symtom när du är gravid i vecka 26
Barnet övar rörelser inför livet utanför livmodern. När nervsystemet utvecklas blir fosterrörelserna mer samordnade. Barnet växer och blir starkare, så några sparkar och slag kan göra ganska ont.
Barnet kan också försöka sträcka på sig trots att det är trångt. Byt ställning och gör några egna mjuka stretchövningar om barnets position känns obekväm.
Andra vanliga symtom kan vara:
- Uppblåsthet och gaser
- Tillfälligt sämre minne
- Klumpighet
- Migrän
- Dimsyn
- Smärta från de runda livmoderligamenten
Om du använder en smarttelefon kan du föra en att göra-lista där. Den är svårare att tappa bort och gör det enkelt att hålla reda på, lägga till och ta bort uppgifter.
Tips och råd för graviditetsvecka 26
Du har väntat länge och längtar efter att få träffa barnet, samtidigt som allt kan kännas överväldigande. Att få barn är en stor milstolpe, men glöm inte att avsätta tid för dig själv. Egenvård är viktig.
Drick mycket vatten. Om du inte tycker om vanligt vatten kan du tillsätta citrus eller färsk frukt. Mango och jordgubbar är andra goda källor till Vitamin C. Gör gärna en tropisk smoothie och passa på att blanda i gröna grönsaker. Undvik dock att dricka alltför mycket efter middagen om du vill minska nattliga toalettbesök.
Magkrämer och lotioner avsedda för gravida kan återfukta, vårda och lugna huden med milda ingredienser. De kan lindra klåda och göra hudbristningar mindre framträdande, även om de inte går att förebygga helt. Det är helt okej att unna dig produkter som får dig att må bra.
Hur vacker resan än är, kom ihåg att ta hand om dig själv. Sätt på en film och njut av stunden tillsammans med barnet i magen. Det är aldrig för tidigt att börja en fin tradition.
Klicka här för att läsa om din kropp och dina symtom i vecka 27.
Av Fiona Zhang. Medicinskt granskad av Kacie Shrock, BSN, RN
References
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
