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La croissance de bébé à 26 semaines de grossesse
Félicitations, maman ! Bienvenue à la semaine 26 de grossesse ; il ne reste plus que 14 semaines. Cette semaine, votre bébé a un peu grandi : il a maintenant à peu près la taille d’une courge poivrée. Il pèse environ 2 livres et mesure près de 14 pouces. Bébé pourrait commencer à se sentir un peu à l’étroit dans votre utérus ; vous remarquerez donc peut-être moins de grands mouvements et plutôt de plus petits, comme des coups et des frétillements.
À mesure que ses ongles commencent à pousser, on imagine que certains coups pourraient être un peu piquants avec ces bords non manucurés. Cela dit, le bébé est très bien protégé dans le ventre. Autre nouvelle réjouissante : il ouvre enfin les yeux ! Ses yeux sont entièrement développés et commencent à s’ouvrir. La rétine est parfaitement positionnée pour aider à faire la mise au point sur les images. Votre petit peut désormais se montrer aventureux dans votre ventre, avec ses yeux ouverts et ses doigts qui bougent.
Voici un nouveau tour amusant : essayez de diriger une lampe de poche vers votre ventre. Votre petit pourrait bien vous répondre par un coup de pied ! Même si ces yeux clignent vers vous, il est encore trop tôt pour voir la couleur de leurs yeux. L’iris n’est pas encore entièrement pigmenté, mais il se colorera au cours des prochains mois : il nous reste donc encore quelques surprises en chemin.
En plus de pouvoir percevoir la lumière, l’activité des ondes cérébrales de votre bébé se développe également durant la vie fœtale. À la semaine 26 de grossesse, il devrait non seulement entendre les sons, mais aussi être capable d’y réagir. Vous pouvez essayer de faire jouer de la musique douce ou de lire à votre bébé. Cela ne fait pas de mal de lire davantage de livres, autant pour vous que pour le bébé ! Parler ou lire à votre bébé peut aider à stimuler ses ondes cérébrales. Votre bébé pourra reconnaître votre voix à la naissance, surtout si vous lui parlez ou lui faites la lecture pendant qu’il est dans le ventre. Si vous êtes quelqu’un de bavard en général, vous n’aurez peut-être même pas besoin d’essayer, puisqu’il entend souvent votre voix.
Vous et votre corps à 26 semaines de grossesse
À mesure que votre bébé grandit de plus en plus, votre ventre s’agrandit lui aussi. Pour cette raison, de nouvelles vergetures ou des vergetures supplémentaires peuvent commencer à apparaître. Mais ne vous inquiétez pas, c’est naturel et cela fait partie du parcours ; nous en avons toutes. Vous remarquerez peut-être que votre nombril devient saillant s’il ne l’était pas auparavant, mais tout reviendra comme avant quelques mois après la naissance du bébé.
À l’approche du troisième trimestre, l’insomnie pourrait s’accentuer, car votre corps commence à avoir du mal à se calmer et à s’endormir. Les toilettes pourraient devenir votre deuxième chambre, puisque votre vessie est comprimée par… eh oui, vous l’avez deviné, votre petit.
Essayez de faire de l’exercice pendant la journée. Si votre vie devient chaotique, fixer un moment pour aller marcher chaque matin peut aider à instaurer une certaine régularité dans votre routine quotidienne. Choisissez un podcast pour la marche ; écouter quelqu’un d’autre raconter ses histoires de grossesse peut aider à apaiser certaines angoisses que vous pourriez avoir à l’idée de devenir maman.
Symptômes courants à 26 semaines de grossesse
Avec cette énergie aventureuse, le petit va s’entraîner à quelques mouvements avant le grand jour. Pendant que vous vous préparez à devenir maman, il se prépare à faire étalage de quelques coups de pied et de poing à l’intérieur. Comme le système nerveux du bébé se développe de plus en plus, les mouvements fœtaux seront mieux coordonnés. À mesure qu’il grandit et se renforce, certains mouvements pourraient faire assez mal.
Votre bébé pourrait aussi essayer de s’étirer, car l’espace se fait de plus en plus restreint là-dedans. Essayez de changer de position et faites vous-même quelques étirements s’il est dans une position inconfortable.
Voici d’autres symptômes courants que vous pourriez ressentir :
- Ballonnements et gaz
- Baisse de mémoire (temporaire)
- Maladresse
- Migraines
- Vision floue
- Douleur du ligament rond
Si vous êtes comme la plupart d’entre nous et possédez un smartphone, vous pouvez l’utiliser pour tenir une liste de choses à faire. Il sera ainsi plus difficile de la perdre ! Vous pourrez alors suivre toutes les tâches que vous devez accomplir et les ajouter ou les supprimer facilement.
Conseils et astuces pour la semaine 26 de grossesse
Vous attendez ce moment depuis ce qui semble une éternité. Vous avez hâte de rencontrer votre bébé ; vous êtes tellement enthousiaste et pourtant dépassée. On comprend : avoir un bébé marque une grande étape dans votre vie, mais n’oubliez pas de vous réserver du temps et de faire un effort pour garder cette énergie de personnage principal. Prendre soin de soi, c’est important !
Buvez beaucoup d’eau. Si vous n’aimez pas l’eau nature, essayez d’y presser un agrume ou d’ajouter des fruits frais pour l’infuser des saveurs de vos fruits préférés. La mangue et les fraises sont une autre excellente source de vitamine C ; essayez de préparer un smoothie tropical, faites preuve de créativité avec vos smoothies et profitez-en pour incorporer quelques légumes verts si vous n’êtes pas très légumes. Cela dit, faites attention à ne pas boire trop de liquide après le dîner afin de pouvoir dormir comme un bébé sans avoir à faire plusieurs allers-retours aux toilettes.
Les crèmes et lotions pour le ventre conçues pour la grossesse peuvent hydrater, nourrir et apaiser votre bidon grâce à des ingrédients doux. Elles sont élaborées pour aider à soulager les démangeaisons du ventre tout en atténuant l’apparence des vergetures, même si celles-ci ne peuvent être totalement évitées. Cela ne fait jamais de mal de vous faire plaisir avec quelques produits réservés aux mamans, parce que vous êtes spéciale !
Aussi beau que soit ce parcours, n’oubliez pas de prendre soin de vous aussi. Mettez un film et profitez de ce moment avec le petit dans votre ventre. Il n’est jamais trop tôt pour instaurer une tradition avec votre adorable bébé.
Cliquez ici pour vérifier votre corps et vos symptômes à la semaine 27.
Par Fiona Zhang. Révision médicale par Kacie Shrock, BSN, RN
References
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
