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Crescita del bambino a 26 settimane di gravidanza
Congratulazioni mamma! Benvenuta alla settimana 26 di gravidanza; mancano solo 14 settimane. Questa settimana il tuo bambino è cresciuto un po’, ora ha all'incirca le dimensioni di una zucca acorn. Pesa circa 2 libbre ed è lungo quasi 14 pollici. Il bambino potrebbe iniziare a sentirsi un po’ stretto nel tuo utero, quindi potresti notare meno movimenti ampi e, al loro posto, movimenti più piccoli come spinte e contorsioni.
Dato che cominciano a crescere le unghie, possiamo immaginare che alcune spintarelle possano risultare un po’ appuntite con quei bordi non curati. Tuttavia, il bambino è molto ben protetto nel grembo. Un altro aggiornamento entusiasmante è che finalmente sta aprendo gli occhi! I suoi occhi sono completamente sviluppati e cominciano ad aprirsi. La retina si trova nella posizione perfetta per aiutare a mettere a fuoco le immagini. Il tuo piccolo può diventare avventuroso nella tua pancia ora, con gli occhi aperti e le dita in movimento.
Ecco un nuovo trucchetto da festa: prova a puntare una torcia sulla tua pancia. Il tuo piccolo potrebbe davvero rispondere con un calcio! Anche se quegli occhi ti sbattono le palpebre, è ancora troppo presto per vedere il colore dei suoi occhi. L'iride non è ancora completamente pigmentata, ma si colorerà nei prossimi due mesi, quindi ci sono ancora altre sorprese in arrivo lungo il cammino.
Oltre a essere in grado di vedere le luci, anche l'attività delle onde cerebrali del tuo bambino è in pieno sviluppo fetale. Alla settimana 26 di gravidanza, non dovrebbe solo sentire i suoni, ma avere anche la capacità di rispondervi. Puoi provare a mettere musica soft o a leggere al tuo bambino. Non c'è nulla di male nel leggere più libri, sia per te che per il bambino! Parlare o leggere al tuo bambino può aiutare a stimolare le sue onde cerebrali. Il tuo bambino sarà in grado di riconoscere la tua voce alla nascita, soprattutto se gli parli o gli leggi mentre è ancora nel grembo. Se in generale sei una persona loquace, potresti non aver nemmeno bisogno di provarci, dato che sente spesso la tua voce.
Tu e il tuo corpo a 26 settimane di gravidanza
Man mano che il tuo bambino cresce sempre di più, anche la tua pancia cresce. Per questo motivo, potrebbero iniziare a comparire smagliature nuove o ulteriori. Ma non preoccuparti, è naturale e fa tutto parte del percorso; capita a tutte. Potresti notare che l'ombelico sta diventando sporgente, se prima non lo era, ma tornerà tutto com'era qualche mese dopo la nascita del bambino.
Mentre ti avvii verso il terzo trimestre, l'insonnia potrebbe iniziare ad aumentare, dato che il tuo corpo comincia ad avere difficoltà a rilassarsi e ad addormentarsi. Il bagno potrebbe diventare la tua seconda camera da letto, dato che la tua vescica viene premuta da… sì, hai indovinato: il tuo piccolo.
Prova a fare un po’ di attività fisica durante il giorno. Se la tua vita sta diventando caotica, fissare un orario per fare una passeggiata ogni mattina può aiutare a creare una certa regolarità nella routine quotidiana. Scegli un podcast per la passeggiata; ascoltare qualcun altro che condivide le proprie storie di gravidanza può aiutare ad alleviare alcune ansie che potresti avere riguardo al diventare mamma.
Sintomi tipici a 26 settimane di gravidanza
Con tutta quella energia avventurosa, il piccolo si eserciterà con qualche mossa prima del grande momento. Mentre tu ti prepari a diventare mamma, lui si prepara a sfoggiare qualche calcio e qualche pugno lì dentro. Con il sistema nervoso del bambino che diventa sempre più sviluppato, i movimenti fetali saranno più coordinati. Man mano che diventa più grande e più forte, alcuni movimenti potrebbero far parecchio male.
Il tuo bambino potrebbe anche provare a stiracchiarsi, dato che lì dentro lo spazio si fa sempre più stretto. Prova a cambiare posizione e a fare qualche allungamento anche tu, se si trova in una posizione scomoda.
Altri sintomi comuni che potresti avvertire:
- Gonfiore e gas
- Diminuzione della memoria (temporanea)
- Goffaggine
- Emicranie
- Visione offuscata
- Dolore al legamento rotondo
Se sei come la maggior parte di noi che ha uno smartphone, puoi utilizzarlo per tenere una lista di cose da fare. In questo modo sarà più difficile perderla! Così potrai tenere traccia di tutte le attività che devi completare e aggiungerle o rimuoverle facilmente.
Gravidanza settimana 26 – Consigli e suggerimenti
Aspetti questo momento da quella che sembra un'eternità. Non vedi l'ora di conoscere il tuo bambino; sei così emozionata eppure sopraffatta. Lo capiamo, avere un bambino segna una grande tappa nella tua vita, ma non dimenticare di ritagliarti del tempo per te stessa e di impegnarti per mantenere quell'energia da protagonista. Prendersi cura di sé è importante!
Bevi molta acqua. Se non sei un'amante dell'acqua, prova con una spruzzata di agrumi o aggiungi frutta fresca per infondere i sapori della tua frutta preferita. Un'altra ottima fonte di vitamina C sono il mango e le fragole; prova a preparare un frullato tropicale, sii creativa con i frullati e cogli l'occasione per inserire un po’ di verdure a foglia verde se non sei un'amante delle verdure. Fai però attenzione a non assumere troppi liquidi dopo cena, così potrai dormire sonni tranquilli senza dover fare diversi viaggi in bagno.
Le creme e le lozioni per la pancia pensate per la gravidanza possono idratare, nutrire e lenire il pancione con ingredienti delicati. Sono sviluppate per aiutare ad alleviare il prurito alla pancia riducendo al minimo la comparsa delle smagliature, anche se non possono essere completamente prevenute. Non fa mai male coccolarti con qualche prodotto pensato solo per le mamme, perché sei speciale!
Per quanto questo percorso sia bellissimo, non dimenticare di prenderti cura anche di te stessa. Metti su un film e goditi questo momento insieme al piccolo nella tua pancia. Non è mai troppo presto per iniziare una tradizione con il tuo dolce bambino.
Clicca qui per controllare il tuo corpo e i tuoi sintomi alla settimana 27.
Revisione medica a cura di Kacie Shrock, BSN, RN
References
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
