| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
A temperatura basal corporal (BBT) é uma ótima forma de ajudar a verificar a ovulação, identificando aumentos da temperatura do corpo devido à maior produção de progesterona após a ovulação. Mas o que acontece se não observar esse aumento de temperatura? Ou se não tiver medido a temperatura durante alguns dias e não conseguir identificar a linha de referência? Tem dificuldade em medir a temperatura de forma consistente? Ou talvez tenha um desequilíbrio da tiroide que afete a sua temperatura basal corporal?
Por que fazer testes de progesterona?
Graças aos avanços da tecnologia moderna, temos agora uma ferramenta prática para ajudar a ter mais confiança em relação à ovulação em casa!
Uma forma fiável de acompanhar a ovulação é verificar os níveis de progesterona. Tradicionalmente, as medições de BBT ou uma análise de sangue eram as únicas formas de obter uma ideia sobre a adequação dos níveis de progesterona. Muitas vezes, os médicos solicitavam uma análise de progesterona sérica no dia 21, ou aos 7-DPO, na esperança de detetar a progesterona após a ovulação. Contudo, esse processo não só envolvia uma ida ao consultório e uma picada de agulha desconfortável, como também o risco de não coincidir com o momento real da ovulação.
A ecografia é outra técnica utilizada pelas clínicas de endocrinologia reprodutiva para visualizar e acompanhar o crescimento e a libertação dos folículos. No entanto, além de ser dispendiosa, exige visitas frequentes à clínica ao longo do ciclo menstrual.
Mas e se pudesse verificar novamente a ovulação em casa de forma económica?
Testes de PdG em casa
As tiras de teste de PdG para uso em casa permitem agora detetar um metabolito urinário da progesterona chamado pregnanodiol 3-glucuronídeo, também conhecido como PdG. Isso permite ter mais confiança de que a ovulação provavelmente ocorreu, independentemente das medições de BBT.
Estas práticas tiras de teste de PdG funcionam como as tiras de teste de LH e hCG: basta mergulhar uma tira numa amostra de urina e ler os resultados após alguns minutos. Os três tipos de testes de fertilidade podem ser fotografados, guardados e apresentados em gráficos através da aplicação gratuita Premom Ovulation Tracker.
As tiras de PdG têm sido frequentemente utilizadas em conjunto com o acompanhamento do muco fértil. Pode começar a utilizar as tiras de teste de PdG depois de desaparecer o muco de tipo altamente fértil. Um resultado positivo de PdG é normalmente detetado a partir de cerca de 5 dias após o pico de LH.
Um olhar mais aprofundado sobre a fase lútea
A fase lútea é a segunda metade do ciclo menstrual e caracteriza-se pelo predomínio da progesterona, a hormona libertada quando a ovulação ocorre com sucesso. Sem ovulação, a presença de progesterona é altamente improvável. No entanto, isso também pode dever-se a outras condições médicas.
A progesterona é responsável por reduzir a produção de muco cervical, aumentar a temperatura corporal em 0.4 – 1.0 graus Fahrenheit, preparar o endométrio para a implantação do óvulo fecundado, diminuir as contrações uterinas e apoiar o início da gravidez.
A fase lútea pode ser dividida em três fases e costuma ter uma duração semelhante na maioria das mulheres. É possível observar níveis crescentes de progesterona nas duas primeiras fases da fase lútea.
– Processo de luteinização (fase inicial)
– Processo de progestação (fase intermédia)
– Processo de luteólise (fase final)
Com os testes de PdG, podem ser detetados níveis de progesterona superiores a 5ng/mL. Com esse valor, pode ter confiança de que a ovulação provavelmente ocorreu com sucesso. Estas tiras de teste foram concebidas com base na investigação para fornecer às mulheres resultados que reflitam com precisão a sua ovulação.
Acompanhar o PdG pode fornecer informações úteis sobre se o seu corpo provavelmente produziu progesterona após a ovulação. Se tem interesse em acrescentar este tipo de informação ao acompanhamento do seu ciclo, as tiras de teste de PdG Easy@Home são uma forma simples de começar.
References
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6614355/
https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/progesterone-101
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31133596/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28579410/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22131389/
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-0528.2001.00194.x
