Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Basaltemperatur (BBT) ist eine großartige Methode, um den Eisprung zu überprüfen, indem Temperaturanstiege in deinem Körper identifiziert werden, die auf eine erhöhte Progesteronproduktion nach dem Eisprung zurückzuführen sind. Aber was passiert, wenn du diesen Temperaturanstieg nicht siehst? Oder was ist, wenn du deine Temperatur für ein paar Tage nicht gemessen hast und deine Hilfslinie nicht sehen kannst? Hast du Schwierigkeiten, konsequent Temperatur zu messen? Oder leidest du vielleicht an einem Schilddrüsenungleichgewicht, das deine Basaltemperatur beeinflusst?
Warum Progesteron-Tests?
Dank des Fortschritts der modernen Technologie haben wir jetzt ein praktisches Werkzeug, mit dem du dich bezüglich deines Eisprungs zu Hause sicherer fühlen kannst!
Ein zuverlässiger Weg, den Eisprung zu verfolgen, ist die Überprüfung des Progesteronspiegels. Traditionell waren BBT-Messungen oder ein Bluttest die einzigen Möglichkeiten, um eine Vorstellung von angemessenen Progesteronwerten zu bekommen. Oft ordneten Ärzte einen Serum-Progesteron-Test am 21. Tag oder 7 Tage nach dem Eisprung (7-DPO) an, in der Hoffnung, das Progesteron nach dem Eisprung zu erfassen. Dieser Prozess war jedoch nicht nur mit dem Weg in die Arztpraxis und einem unangenehmen Nadelstich verbunden, sondern barg auch das Risiko, den tatsächlichen Zeitpunkt des Eisprungs zu verpassen.
Ultraschall ist eine weitere Methode, die Kliniken für Reproduktionsendokrinologie nutzen, um das Follikelwachstum und den Eisprung sichtbar zu machen und zu verfolgen. Das ist jedoch nicht nur teuer, sondern erfordert auch während des gesamten Menstruationszyklus häufige Fahrten in die Klinik.
Aber was, wenn du den Eisprung zu Hause kostengünstig noch einmal überprüfen könntest?
PdG-Tests für zu Hause
PdG-Teststreifen für zu Hause können jetzt einen Urin-Metaboliten von Progesteron namens Pregnandiol-3-Glucuronid testen, auch bekannt als PdG. Dies gibt dir die Möglichkeit, dir sicherer zu sein, dass der Eisprung wahrscheinlich stattgefunden hat, unabhängig von den BBT-Messwerten.
Diese einfach anzuwendenden PdG-Teststreifen sind genau wie LH- und hCG-Teststreifen: Du tauchst den Teststreifen einfach in eine Urinprobe und liest das Ergebnis nach wenigen Minuten ab. Alle drei Arten von Fruchtbarkeitstests können mit der kostenlosen Premom Ovulation Tracker App erfasst, gespeichert und grafisch dargestellt werden.
PdG-Streifen werden oft in Verbindung mit der Beobachtung des fruchtbaren Schleims verwendet. Du kannst mit der Verwendung von PdG-Teststreifen beginnen, nachdem der hochfruchtbare Schleim verschwunden ist. Ein positives PdG-Ergebnis wird normalerweise ab etwa 5 Tagen nach dem LH-Peak festgestellt.
Ein tieferer Einblick in die Lutealphase
Die Lutealphase ist die zweite Hälfte des Menstruationszyklus und ist dafür bekannt, dass sie vom Hormon Progesteron dominiert wird – dem Hormon, das bei einem erfolgreichen Eisprung freigesetzt wird. Ohne Eisprung ist das Vorhandensein von Progesteron sehr unwahrscheinlich. Dies kann jedoch auch auf andere medizinische Bedingungen zurückzuführen sein.
Progesteron sorgt dafür, dass weniger Zervixschleim produziert wird, erhöht die Körpertemperatur um 0,4–1,0 Grad Fahrenheit, bereitet das Endometrium auf die Einnistung der befruchteten Eizelle vor, verringert Gebärmutterkontraktionen und unterstützt die frühe Schwangerschaft.
Die Lutealphase kann in drei Phasen unterteilt werden und ist bei den meisten Frauen in der Regel ähnlich lang. Wir können steigende Progesteronspiegel in den ersten beiden Phasen der Lutealphase beobachten.
– Luteinisierungsprozess (Frühstadium)
– Progesteronprozess (mittlere Phase)
– Luteolyseprozess (Spätstadium)
Mit PdG-Tests können Progesteronspiegel über 5 ng/ml nachgewiesen werden. Bei diesem Wert kann man sicher sein, dass der Eisprung wahrscheinlich erfolgreich war. Diese Teststreifen wurden unter Berücksichtigung wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt, um Frauen Ergebnisse zu liefern, die ihren Eisprung genau widerspiegeln.
Das Tracking von PdG kann hilfreiche Einblicke darüber geben, ob dein Körper nach dem Eisprung wahrscheinlich Progesteron produziert hat. Wenn du daran interessiert bist, diese Art von Informationen zu deinem Zyklus-Tracking hinzuzufügen, sind Easy@Home PdG-Teststreifen ein einfacher Weg, um damit zu beginnen.
Referenzen
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6614355/
https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/progesterone-101
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31133596/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28579410/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22131389/
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-0528.2001.00194.x
