| "Pomagamy kobietom śledzić owulację w inteligentniejszy sposób" | 
Odchudzanie a PCOS: czy może wpływać na moją płodność?
Jeśli szukasz wskazówek dotyczących odchudzania przy PCOS, starając się o dziecko, częstym pytaniem może być: „Czy utrata zaledwie 5% masy ciała naprawdę może wspierać płodność?". Badania opublikowane przez NCBI sugerują, że nawet umiarkowana utrata około 5% całkowitej masy ciała może poprawić wrażliwość na insulinę i wspomóc powrót owulacji … Czytaj więcej
Obalamy 5 największych mitów o płodności
Kiedy kobiety są najbardziej płodne? Jak długo żyją plemniki? Odpowiadając na takie pytania, odkrywamy, że wszędzie panuje wiele dezinformacji na temat płodności. Posiadanie kalkulatora płodności lub trackera owulacji, takiego jak Premom, może być pomocne, a zdobywanie wiedzy opartej na badaniach naukowych jest niezbędne. Od tego, co słyszymy i czytamy w mediach społecznościowych na temat starań o poczęcie … Czytaj dalej
Czy codzienny seks może zwiększyć Twoje szanse na ciążę?
Jak często należy uprawiać seks, aby zajść w ciążę? Pomocne może być korzystanie z metody kalkulatora owulacji, co może również zwiększyć Twoje szanse. To, kiedy kobieta owuluje i jak długo plemniki żyją w organizmie, z pewnością ma znaczenie, ale liczy się także unikanie presji jako para i poznanie tego, co najlepiej działa na Wasze ciała. Regularne współżycie w okresie płodnym … Czytaj więcej
Co robić, a czego unikać podczas mierzenia podstawowej temperatury ciała (BBT), aby zajść w ciążę w naturalny sposób
Mierzenie podstawowej temperatury ciała (BBT) to sposób na określenie zarówno tego, kiedy następuje owulacja, jak i tego, czy owulacja w poprzednim cyklu prawdopodobnie zakończyła się sukcesem. Podstawą pomiaru podstawowej temperatury ciała, czyli śledzenia BBT, jest wykrycie wzrostu poziomu hormonu zwanego progesteronem, który występuje po udanej owulacji. Progesteron podnosi podstawową temperaturę ciała o 0,5 … Czytaj dalej
Planowanie współżycia dla maksymalnej płodności
Kiedy pary w końcu podejmują przełomową decyzję o poczęciu dziecka, często odczuwają presję, by zajść w ciążę jak najszybciej. Czy wiesz, że zaplanowanie współżycia w stosunku do owulacji ma ogromny wpływ na Twoją zdolność do poczęcia? Kiedy możesz zajść w ciążę? W rzeczywistości ciąża jest możliwa tylko przez wybraną … Czytaj dalej
Porady dotyczące ciąży dla kobiet starających się o dziecko
Myślisz o dziecku, ale czy zapewniasz sobie i swojemu przyszłemu dziecku najlepsze szanse na udaną, zdrową ciążę i poród? Oto nasze 5 najważniejszych wskazówek, na czym skupić się jeszcze zanim zajdziesz w ciążę! 1. Wprowadź suplementację Czy wiesz, że najlepiej wprowadzić suplementację przed ciążą? … Czytaj dalej
