| "Aider les femmes à suivre leur ovulation plus intelligemment" | 
Comment la température corporelle basale fonctionne comme outil de suivi de l’ovulation
Qu'est-ce que la température corporelle basale ? La température corporelle basale (BBT) est la température de votre corps au repos, mesurée immédiatement au réveil et avant toute activité. Elle reflète les subtils changements hormonaux tout au long du cycle menstruel. Pendant la phase folliculaire — avant l'ovulation — les œstrogènes maintiennent des températures légèrement plus basses. Après l'ovulation, la progestérone augmente et réchauffe le corps, provoquant une hausse durable d'environ 0,5 à 1 … Lire la suite
Comment calculer l’ovulation avec des règles irrégulières
Essayer de concevoir est déjà assez compliqué, sans parler des cycles irréguliers. Aujourd'hui, nous allons voir ce qu'il faut faire si vous essayez de concevoir avec des cycles irréguliers. Si vous avez des cycles irréguliers, vous pouvez vous poser quelques questions pour optimiser vos chances de concevoir. Êtes-vous régulièrement irrégulière ou irrégulièrement irrégulière ? … Lire la suite
Comment votre cycle menstruel influence vos chances de tomber enceinte
Votre cycle menstruel, souvent perçu comme un simple désagrément mensuel, a en réalité la capacité d'influencer vos chances de tomber enceinte. Des facteurs comme les changements hormonaux influencent l'ensemble de votre cycle, y compris l'épaisseur ou la finesse de votre muqueuse utérine. Dans cet article, vous découvrirez pourquoi cela est important et comment augmenter vos chances de … Lire la suite
Règles irrégulières : ce qui est normal et ce qui ne l’est pas
En tant que femmes, ce qui est considéré comme un cycle « normal » varie d'une personne à l'autre. Ces variations d'un cycle à l'autre étant fréquentes, comment savoir ce qui est considéré comme « normal » et ce qui est considéré comme « irrégulier » ? À quoi ressemblent des règles normales ? En bref, un cycle normal comporte 4 phases … Lire la suite
3 conseils pour utiliser la température basale afin de trouver le jour de l’ovulation
Vous souhaitez suivre votre température basale pour confirmer l'ovulation ou prédire votre prochain cycle menstruel mais vous ne savez pas par où commencer ? Premom est là pour vous aider avec son graphique numérique de thermomètre basal. Voici nos 3 meilleurs conseils pour utiliser la courbe de température basale à votre avantage. Que vous utilisiez la courbe de température basale pour l'ovulation ou pour concevoir, elle … Lire la suite
Stress et cycles menstruels : comment un stress élevé peut empêcher une grossesse
Des délais de travail qui approchent à grands pas, la fête d'anniversaire de votre neveu avec toute la famille, et voilà que votre machine à laver vient de tomber en panne. Cela vous ressemble ? Votre niveau de stress pourrait avoir une incidence sur vos cycles. Le stress agit sur les hormones féminines impliquées dans le cycle menstruel, provoquant un dysfonctionnement ovulatoire temporaire ou continu. Autrement dit, l'ovulation ne se produit pas comme prévu. Une femme stressée peut ne pas ovuler, ou … Lire la suite
À faire et à ne pas faire pour établir la courbe de votre température corporelle basale (TCB) afin de tomber enceinte naturellement
L'établissement de la courbe de température corporelle basale (TCB) est un moyen d'identifier à la fois le moment où vous ovulez et si l'ovulation a probablement réussi lors de votre dernier cycle. Le principe de la température corporelle basale, ou suivi de la TCB, consiste à repérer l'augmentation d'une hormone appelée progestérone qui survient après une ovulation réussie. La progestérone fait grimper votre température corporelle basale de 0,5 … Lire la suite
Spotting et saignements pendant votre cycle menstruel : ce qui est régulier et ce qui est irrégulier
Aujourd'hui, on estime que près de 50 millions de femmes dans le monde utilisent une forme ou une autre d'application de suivi des règles. Les raisons les plus courantes d'utiliser une application de suivi des règles sont de surveiller sa santé globale et de suivre sa fertilité. Saviez-vous que votre muqueuse utérine est importante pour votre fertilité ? La muqueuse utérine s'épaissit puis s'amincit … Lire la suite
