| "Ayudamos a las mujeres a seguir su ovulación de forma más inteligente" | 
7 señales sutiles de que la ovulación ha terminado y qué significan
Si estás intentando concebir, el seguimiento de la ovulación y la sincronización de las relaciones sexuales durante tu ventana fértil son una parte importante del proceso de embarazo. Aunque existen muchas herramientas para ayudarte a identificar cuándo eres más fértil, también hay algunas señales sutiles, pero comunes, que pueden indicarte cuándo ha terminado la ovulación. 7 señales *sutiles* … Leer más
Cómo funciona la temperatura basal corporal como rastreador de ovulación
¿Qué es la temperatura basal corporal? La temperatura basal corporal (BBT) es la temperatura de reposo de tu cuerpo, medida inmediatamente después de despertar y antes de cualquier actividad. Refleja cambios hormonales sutiles a lo largo del ciclo menstrual. Durante la fase folicular —antes de la ovulación— el estrógeno mantiene las temperaturas ligeramente más bajas. Después de la ovulación, la progesterona sube y calienta el cuerpo, causando un aumento sostenido de aproximadamente 0.5–1 … Leer más
¿Cuáles son los diferentes tipos de métodos basados en el conocimiento de la fertilidad?
Los Métodos Basados en el Conocimiento de la Fertilidad (FABM, por sus siglas en inglés) son métodos naturales de planificación familiar que ayudan a identificar las fases fértiles e infértiles de la mujer mediante la observación de diferentes marcadores fisiológicos, también llamados ‘biomarcadores’. Los FABM se basan en la comprensión de que la fertilidad de una mujer es solo una pequeña ventana dentro de su ciclo menstrual y, en respuesta … Leer más
¿Puedo saber si estoy ovulando según los síntomas de mi cuerpo?
El cuerpo de la mujer tiene la increíble capacidad de ofrecer pistas sobre cuándo puede ocurrir la ovulación basándose únicamente en los síntomas. Esto es especialmente importante durante el camino TTC (intentando concebir), ya que identificar la ovulación es un componente esencial para lograr el embarazo. Así que vamos a profundizar y a comentar los diferentes síntomas… Leer más
Cómo Quedar Embarazada de Forma Natural con Premom
Muchas mujeres buscan formas de quedar embarazadas de forma natural cuando deciden por primera vez tener un hijo. Los beneficios de planificar un embarazo natural incluyen tener control personal sobre tu propio embarazo, evitar métodos artificiales que pueden ser invasivos o costosos y tener una conciencia más profunda de tu salud general durante el … Leer más
3 consejos para usar la TBC para encontrar el día de la ovulación
¿Te interesa rastrear tu temperatura basal corporal para confirmar la ovulación o predecir tu próximo ciclo menstrual, pero no sabes por dónde empezar? Premom está aquí para ayudarte con su gráfico digital de termómetro basal. Estos son nuestros 3 mejores consejos para sacar provecho del gráfico de TBC. Tanto si usas el gráfico de TBC para la ovulación como el gráfico de TBC para intentar concebir, es … Leer más
Lo que sí y lo que no al registrar tu temperatura basal corporal (TBC) para lograr el embarazo de forma natural
El registro de la temperatura basal corporal (TBC) es una manera de identificar tanto cuándo ovulas como si la ovulación fue probablemente exitosa en tu último ciclo. La base del seguimiento de la temperatura basal corporal, o TBC, consiste en identificar el aumento de una hormona llamada progesterona que ocurre después de una ovulación exitosa. La progesterona eleva tu temperatura basal corporal entre 0.5 … Leer más
¿No ves el aumento de tu TBC? ¡Rastrea la ovulación con pruebas de progesterona!
La temperatura basal corporal (TBC) es una excelente manera de ayudar a verificar la ovulación al identificar los aumentos de temperatura en tu cuerpo, debido al incremento en la producción de progesterona después de la ovulación. Pero, ¿qué sucede si no ves este aumento de temperatura? ¿O qué pasa si olvidaste tomar tu temperatura durante algunos días y no puedes ver tu línea de cobertura? ¿Tienes dificultades para ser constante con tu medición? ¿O tal vez sufres de un desequilibrio de tiroides que afecta tu temperatura basal corporal? Sigue leyendo…
