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Síntomas de la progesterona baja y su impacto en tu capacidad para quedar embarazada
La progesterona desempeña un papel esencial en la preparación del útero para el embarazo y en el sostén de un embarazo saludable. Pero ¿qué ocurre cuando los niveles de progesterona disminuyen? Adéntrate en el mundo de la progesterona baja, descifra sus síntomas y obtén el conocimiento que necesitas en tu camino hacia la fertilidad.
Cómo funciona la temperatura basal corporal como rastreador de ovulación
¿Qué es la temperatura basal corporal? La temperatura basal corporal (BBT) es la temperatura de reposo de tu cuerpo, medida inmediatamente después de despertar y antes de cualquier actividad. Refleja cambios hormonales sutiles a lo largo del ciclo menstrual. Durante la fase folicular —antes de la ovulación— el estrógeno mantiene las temperaturas ligeramente más bajas. Después de la ovulación, la progesterona sube y calienta el cuerpo, causando un aumento sostenido de aproximadamente 0.5–1 … Leer más
Cómo calcular la ovulación con periodos irregulares
Intentar concebir ya es bastante complicado, y aún más si se combina con ciclos irregulares. Hoy hablaremos sobre qué hacer si estás intentando concebir con ciclos irregulares. Si tienes ciclos irregulares, hay algunas preguntas que puedes hacerte para optimizar tus posibilidades de concebir. ¿Eres regularmente irregular o irregularmente irregular? … Leer más
Cómo tu ciclo menstrual afecta tus probabilidades de embarazo
Tu ciclo menstrual, a menudo percibido como una simple molestia mensual, en realidad tiene la capacidad de influir en tus probabilidades de quedar embarazada. Factores como los cambios hormonales afectan todo tu ciclo, incluyendo el grosor o delgadez de tu revestimiento uterino. En este blog aprenderás por qué esto es importante y cómo aumentar tus probabilidades de embarazo.
Períodos irregulares: qué es normal y qué no
Como mujeres, lo que se considera un ciclo "normal" varía de una persona a otra. Ante estas variaciones tan comunes, ¿cómo podemos saber qué se considera "normal" y qué se considera "irregular"? ¿Cómo se ve un período normal? En resumen, existen 4 fases que conforman un ciclo normal … Leer más
3 consejos para usar la TBC para encontrar el día de la ovulación
¿Te interesa rastrear tu temperatura basal corporal para confirmar la ovulación o predecir tu próximo ciclo menstrual, pero no sabes por dónde empezar? Premom está aquí para ayudarte con su gráfico digital de termómetro basal. Estos son nuestros 3 mejores consejos para sacar provecho del gráfico de TBC. Tanto si usas el gráfico de TBC para la ovulación como el gráfico de TBC para intentar concebir, es … Leer más
Estrés y ciclos menstruales: cómo el estrés elevado puede impedir el embarazo
Plazos de trabajo acercándose rápidamente, la fiesta de cumpleaños de tu sobrino con toda la familia, y ahora tu lavadora se acaba de averiar. ¿Te suena familiar? Tus niveles de estrés pueden estar afectando tus ciclos. El estrés afecta las hormonas de la mujer involucradas en su ciclo menstrual, causando disfunción ovulatoria temporal o continua. En otras palabras, la ovulación no ocurre como se espera. Una mujer bajo estrés puede no ovular, o … Leer más
Lo que sí y lo que no al registrar tu temperatura basal corporal (TBC) para lograr el embarazo de forma natural
El registro de la temperatura basal corporal (TBC) es una manera de identificar tanto cuándo ovulas como si la ovulación fue probablemente exitosa en tu último ciclo. La base del seguimiento de la temperatura basal corporal, o TBC, consiste en identificar el aumento de una hormona llamada progesterona que ocurre después de una ovulación exitosa. La progesterona eleva tu temperatura basal corporal entre 0.5 … Leer más
