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Hola, mundo

illustration of ovaries showing stages of ovrian follicles that contain immature eggs and are waiting for FSH to stimulate growth

¿Qué es la hormona foliculoestimulante (FSH) y los niveles normales de FSH?

Comprender tu ciclo

La hormona foliculoestimulante (FSH) cumple un papel fundamental en la salud reproductiva y la fertilidad. Comprender la FSH y sus interacciones con otras hormonas es esencial para cualquier persona que esté intentando concebir o que quiera apoyar su salud reproductiva.

women with written sign that says PCOS (polycystic ovarian syndrome)

Conceptos básicos del SOP con la Dra. Patti Haebe

Comprender tu ciclo

Hoy hablamos del SOP, el síndrome de ovario poliquístico. Es uno de los trastornos más comunes en mujeres premenopáusicas. Cerca de 3 millones de personas en Estados Unidos lo padecen. Honestamente, no me sorprendería que fueran más. Lo interesante del SOP es que tiende a ser un diagnóstico de exclusión, después de descartar otras causas secundarias de anovulación o hiperandrogenismo … Leer más

bbt thermometer on desk next to phone showing the premom app for online tracking

Por qué deberías controlar tu temperatura basal en línea

Comprender tu ciclo

Si estás intentando concebir o simplemente buscas comprender mejor tu salud reproductiva, aquí tienes una herramienta que cambiará las reglas del juego: monitorear tu temperatura basal corporal (TBC) en línea. Veamos qué es la TBC, cómo desempeña un papel crucial en la concepción natural, qué esperar al monitorearla y los increíbles beneficios de hacerlo de forma digital.

woman holding a premom lh test strip showing results

¿Puede un pico bajo de LH afectar tus probabilidades de concebir?

Comprender tu ciclo

Si estás intentando concebir (TTC), probablemente ya te has hecho una prueba de ovulación. Las pruebas de ovulación miden la cantidad de hormona luteinizante, o LH para abreviar, en tu orina. Medir la LH usando kits predictores de ovulación (OPK) ayuda a muchas mujeres a encontrar su ventana fértil y optimiza sus probabilidades de quedar embarazadas. Qué es la LH y por qué … Leer más

woman holding a basal body thermometer showing she understood how to track her cycle properly

Comprender la temperatura basal corporal (TBC) y su relación con el embarazo

Comprender tu ciclo

Si estás tratando de comprender tu fertilidad y aumentar tus probabilidades de quedar embarazada, hacer un seguimiento de tu temperatura basal corporal (TBC) es una herramienta increíblemente útil. Pero ¿qué es exactamente la temperatura basal corporal y qué significa cuando obtienes temperaturas altas o bajas? ¡Vamos a descubrirlo! Comprende qué es la temperatura basal corporal. La temperatura basal corporal es la temperatura de tu cuerpo… Leer más

image illustrating symptoms of low progesterone

Síntomas de la progesterona baja y su impacto en tu capacidad para quedar embarazada

Comprender tu ciclo

La progesterona desempeña un papel esencial en la preparación del útero para el embarazo y en el sostén de un embarazo saludable. Pero ¿qué ocurre cuando los niveles de progesterona disminuyen? Adéntrate en el mundo de la progesterona baja, descifra sus síntomas y obtén el conocimiento que necesitas en tu camino hacia la fertilidad.

How basal body temperature works as an ovulation tracker

Cómo funciona la temperatura basal corporal como rastreador de ovulación

Comprender tu ciclo

¿Qué es la temperatura basal corporal? La temperatura basal corporal (BBT) es la temperatura de reposo de tu cuerpo, medida inmediatamente después de despertar y antes de cualquier actividad. Refleja cambios hormonales sutiles a lo largo del ciclo menstrual. Durante la fase folicular —antes de la ovulación— el estrógeno mantiene las temperaturas ligeramente más bajas. Después de la ovulación, la progesterona sube y calienta el cuerpo, causando un aumento sostenido de aproximadamente 0.5–1 … Leer más

tracking irregular cycle with a physical calendar

Cómo calcular la ovulación con periodos irregulares

Comprender tu ciclo

Intentar concebir ya es bastante complicado, y aún más si se combina con ciclos irregulares. Hoy hablaremos sobre qué hacer si estás intentando concebir con ciclos irregulares. Si tienes ciclos irregulares, hay algunas preguntas que puedes hacerte para optimizar tus posibilidades de concebir. ¿Eres regularmente irregular o irregularmente irregular? … Leer más

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