Tu bebé y tu cuerpo en la semana 8 de embarazo

Puede ser difícil de creer, pero llevas dos meses haciendo crecer a tu bebé: ¡todo un logro! Bueno, técnicamente…por la forma en que los médicos calculan tu embarazo, con la semana 1 siendo tu último periodo menstrual, llevas seis semanas completas de embarazo, pero ya estás bien pasada la mitad de tu primer trimestre.

Crecimiento del bebé en la semana 8 de embarazo

Tu bebé está duplicando su tamaño aproximadamente cada semana y ahora tiene el tamaño de una frambuesa, de 0.5 a 0.75 pulgadas de largo. ¡Vaya estirón! 

Esta semana, las características físicas de tu bebé comienzan a ser más notorias. Los brazos y las piernas de tu bebé se alargan esta semana. Aunque están creciendo, todavía pasarán algunas semanas antes de que veas sus tiernos dedos de las manos y los pies. La apariencia de renacuajo de tu bebé se desvanece y cada vez se parecen más a un pequeño ser humano.

Aunque el sexo del bebé se determinó en el momento de la concepción, sus órganos reproductivos están comenzando a tomar forma esta semana. Todavía es demasiado pronto para verlo en una ecografía, pero puedes hablar con tu médico sobre análisis de sangre para conocer el sexo antes. Las pruebas caseras te permiten saber el sexo de tu bebé desde las 10 semanas, así que ¡empieza a planear esa revelación del sexo si eres de las que no pueden esperar para saber el sexo de su bebé! 

Tú y tu cuerpo en la semana 8 de embarazo

Cuando llegues a las 8 semanas de embarazo, los síntomas del embarazo estarán en pleno apogeo. Aunque es posible que aún no tengas barriga, tu útero está creciendo y algunas prendas pueden apretarte un poco debido a la hinchazón. La mayoría de los primeros embarazos no empiezan a notarse hasta el final del primer trimestre o entrado el segundo trimestre. Sin embargo, si has tenido un embarazo previo, ¡es posible que empieces a notarte antes! 

Tus hormonas del embarazo, que están en aumento, pueden alcanzar su punto máximo durante esta semana, lo que significa que las náuseas pueden venir con toda su fuerza. Es difícil tolerar o retener ciertos alimentos. Haz lo mejor que puedas comiendo pequeños refrigerios y manteniéndote hidratada. Algunas mujeres reportan que el limón o el té de jengibre alivian el malestar estomacal, o chupar un caramelo duro entre comidas para mantener las náuseas a raya. 

Dado que tus hormonas alcanzan su pico a las 8 semanas de embarazo, puedes sentirte emocional, ¡y eso está bien! Este es un momento emocionante en tu vida, pero al mismo tiempo puede ser abrumador. No tengas miedo de pedir apoyo si lo necesitas, ya sea a tu pareja o a un familiar. También puedes acudir a un profesional autorizado; tu salud mental importa y es muy importante. 

Síntomas típicos de la semana 8 de embarazo

Dado que cada mujer y cada embarazo son diferentes, es posible que no experimentes ningún síntoma, o que hayas comenzado a sentirlos hace unas semanas. 

Estos son algunos síntomas comunes que puedes experimentar a las 8 semanas de embarazo:

• Cambios en los senos: Es posible que ya lo hayas notado, pero si no, ¡puede suceder pronto! Tus senos se vuelven más llenos y se sienten un poco doloridos o sensibles, además de que los pezones se oscurecen.
• Micción frecuente: Es posible que notes un aumento en las idas al baño ahora. A medida que tu bebé crece, esto puede continuar a lo largo de tu embarazo. 
• Dolor de espalda: Tu útero crece y tus músculos se estiran, por lo que el dolor de espalda puede ser notable esta semana.  
• Aversiones a la comida: Algunos alimentos pueden sonar increíbles en este momento, pero otros pueden aumentar tus náuseas. Es común tener aversiones a la comida y es posible que veas un aumento esta semana. No te alarmes si tus comidas favoritas ya no te parecen apetecibles; en la mayoría de las mujeres, las aversiones a los alimentos desaparecen en el segundo o tercer trimestre. 

Consejos y recomendaciones para la semana 8 de embarazo 

¡Es momento de ir de compras! A medida que tus senos se vuelven más llenos, necesitas un sostén más cómodo y con mejor soporte. Considera sostenes elásticos y transpirables de algodón que crezcan contigo durante tu embarazo. Algunas mujeres incluso optan por un nuevo sostén de lactancia desde ahora. 

Mientras estés fuera, busca algunos refrigerios saludables para llevar contigo cuando salgas de casa, por si necesitas algo para las náuseas o tienes mucha hambre. Los alimentos ricos en proteínas mantienen tu nivel de azúcar en sangre estable y ayudan a evitar las náuseas, como las mantequillas de frutos secos, el hummus con verduras o una barrita de proteínas. 

Sigue tomando tus vitaminas prenatales, y si aún no lo has hecho, prepárate para tu primera ecografía para ver a tu bebé por primera vez. Llama a tu proveedor para programar una cita y pregunta qué debes esperar, así podrás prepararte para los análisis de sangre o las pruebas. 

Está bien si te sientes un poco abrumada ahora; prepararte para tu primera cita con el obstetra y ver a tu pequeño por primera vez es estresante. Es posible que tengas muchos pensamientos pasando por tu mente, ¡y eso está bien! Tómate un tiempo para ti misma y busca apoyo si lo necesitas. 

¡Este es un momento muy emocionante y lo estás haciendo genial, mamá!

Haz clic aquí para revisar tu cuerpo y tus síntomas en la semana 9.

References

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound

https://www.verywellfamily.com/8-weeks-pregnant-4158920