Este artículo fue redactado por profesionales médicos autorizados en Estados Unidos y traducido al español. Su contenido es únicamente informativo y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Articulo original en ingles publicado el 2023-03-27.

Si estás intentando concebir, cualquier punzada o dolor en el abdomen durante las dos semanas de espera puede desencadenar una mezcla de emoción y ansiedad. Los cólicos después de la ovulación son un síntoma que muchas mujeres experimentan y, aunque pueden ser una señal de embarazo, también podrían indicar la ovulación o que tu periodo está por llegar.

Veamos más de cerca cómo saber qué te están diciendo tus cólicos.

¿Cuáles son las causas de los cólicos por ovulación?

Los cólicos por ovulación son una experiencia común para muchas mujeres durante su ciclo menstrual. Estos cólicos suelen describirse como un dolor agudo o sordo en la parte baja del abdomen que ocurre alrededor del momento de la ovulación, normalmente unos 14 días antes del inicio del siguiente ciclo menstrual.

Existen varias razones por las que una mujer puede experimentar cólicos durante la ovulación, entre ellas:

Crecimiento del folículo: en los ovarios, el crecimiento y la expansión de los folículos en maduración pueden causar cólicos sordos de leves a moderados.

Cambios hormonales: un aumento en los niveles de estrógeno y hormona luteinizante (LH) podría causar cólicos leves en ausencia de los efectos relajantes musculares de la progesterona.
Ruptura del folículo (ovulación): cuando el folículo ovárico se rompe para liberar un óvulo maduro, podría causar un dolor agudo y repentino en un lado del abdomen bajo.
Endometriosis: las mujeres con endometriosis pueden experimentar un dolor de ovulación más intenso debido a la presencia de tejido fuera del útero que responde a los cambios hormonales.

En general, los cólicos por ovulación son una parte normal del ciclo menstrual para muchas mujeres y, por lo general, no son motivo de preocupación. Sin embargo, si los cólicos son intensos o vienen acompañados de otros síntomas como sangrado abundante o fiebre, es importante que contactes a tu profesional de la salud.

¿Qué significan los cólicos después de la ovulación?

¡Justo cuando crees que los cólicos ya terminaron durante la ovulación, vuelven con más fuerza! Los cólicos después de la ovulación pueden ser causados por una variedad de factores, entre ellos:

Cambios hormonales: las hormonas parecen ser responsables de casi todo, ¿verdad? El estrógeno y la progesterona comienzan a fluctuar nuevamente después de la ovulación. Estos cambios pueden causar cólicos, hinchazón y otros síntomas similares al síndrome premenstrual (SPM).
Implantación: cuando un óvulo fecundado se implanta —típicamente entre 6 y 10 días después de la ovulación— en el revestimiento del útero, puede causar cólicos leves y un ligero manchado.
Problemas gastrointestinales: los cólicos también pueden ser causados por estreñimiento o gases. Estos problemas pueden agravarse por los cambios hormonales durante la ovulación y el embarazo.

¿Son normales los cólicos después de la ovulación?

Los cólicos después de la ovulación son una experiencia común para muchas mujeres. De hecho, se estima que casi el 50% de las mujeres experimentan cólicos después de la ovulación. ¡Así que no estás sola!

Es importante llevar un registro de tus síntomas y de cualquier patrón que puedas notar. Esto puede ser útil cuando intentas concebir, ya que te dará una mejor idea de cuándo eres más fértil. Si experimentas dolor intenso o prolongado, o si tienes otros síntomas como fiebre o sangrado abundante, es importante que hables con tu profesional de la salud.

Cólicos después de la ovulación, ¿es implantación?

Las dos semanas de espera están llenas de tantas incógnitas y pueden dejarte adivinando mientras cuentas los días hasta que puedas hacerte una ansiada prueba de embarazo. Algunas mujeres experimentan cólicos abdominales después de la ovulación como resultado del proceso de implantación. Sin embargo, muchas mujeres también experimentan cólicos antes de su periodo, que pueden confundirse fácilmente con cólicos de implantación. ¡Ten paciencia!

Cólicos durante una semana después de la ovulación. ¿Es normal?

No es raro experimentar cólicos durante unos días después de la ovulación, pero si sigues experimentando cólicos después de la ovulación durante una semana o más, podría valer la pena consultar con tu profesional de la salud por precaución.

Los cólicos persistentes después de la ovulación podrían ser un signo de una condición subyacente, como endometriosis o enfermedad pélvica inflamatoria (EPI). En algunos casos, los cólicos leves después de la ovulación también podrían ser un signo temprano de embarazo, ya que el óvulo fecundado se implanta en el útero.

Formas de aliviar los cólicos por ovulación

Los cólicos alrededor de la ovulación pueden ser incómodos, pero existen maneras de aliviar la molestia, tales como:

Aplicar una almohadilla térmica en la parte baja del abdomen
Técnicas de relajación como respiración profunda, yoga o meditación
Masajear la parte baja del abdomen
Mantenerse hidratada
Llevar una dieta saludable
Ejercicio de bajo impacto
Acupuntura
Atención quiropráctica

El panorama general

La aplicación Premom no solo te ayuda a rastrear la ovulación para programar las relaciones sexuales con fines de concepción, sino que también te permite registrar cualquier síntoma que estés experimentando. Al tomar nota de cuándo experimentas cólicos, durante cuánto tiempo y con qué intensidad, puedes identificar fácilmente si es algo que normalmente experimentas antes de tu periodo o si es algo nuevo que podría indicar embarazo.

Si has tenido relaciones sexuales en tu ventana fértil, ¡los cólicos que sientes podrían significar que la implantación está ocurriendo en tu cuerpo! Aunque pueda parecer una eternidad, intenta esperar hasta 12-14 DPO (días después de la ovulación) para hacerte una prueba de embarazo y obtener un resultado más preciso. No olvides documentar tu día de ovulación dentro de la aplicación para saber cuándo es el momento de sacar esa prueba de embarazo.

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