| "Hjälper kvinnor att följa sin ägglossning på ett smartare sätt" | 
Barnets utveckling när du är gravid i vecka 23
Barnet får en tydlig tillväxtspurt den här veckan och är nu ungefär stort som en stor grapefrukt. Det är omkring 12 inches långt, väger cirka 1.25 pounds i månad 6 av graviditeten och ansiktet är nu fullt utvecklat.
Barnet kan höra ljud utifrån, till exempel en lövblåsare på gatan. Ljuden dämpas av huden, livmodern och fostervattnet, men detta är ett spännande steg i utvecklingen. Till en början hör barnet främst låga toner, vilket gör att mörkare röster kan uppfattas tydligare än ljusare.
Små kapillärer bildas och gör barnets hud mindre genomskinlig och mer rosatonad. Den rosa tonen förekommer oavsett hudfärg och beror på vener och artärer som utvecklas direkt under den tunna huden. Huden är fortfarande lite lös i väntan på mer underhudsfett, och under de kommande veckorna fylls kroppen ut ytterligare.
När barnet sover är det mycket stilla. I vaket tillstånd kan det bli aktivt och ge magen några rejäla sparkar. Du kan börja märka ett mönster av sömn och vakenhet som kanske följer med efter födseln. Om barnet sparkar mycket på natten kan det alltså fortsätta så även utanför livmodern. Om tröjan rör sig är det bara barnet som dansar där inne.
Du och din kropp när du är gravid i vecka 23
Tankarna kan kännas dimmigare under de kommande veckorna, vilket är normalt och bland annat hänger samman med progesteron. Dimsyn och karpaltunnelsyndrom är också vanliga. Fötter och vrister kan svullna mer, och hudbristningar kan börja synas på magen.
En genomsnittlig gravidmage i vecka 23 mäter 21 till 25 centimeters från blygdbenet till livmoderns överkant. Läkaren mäter detta vid nästa besök för att följa barnets tillväxt. En viktuppgång på omkring 12-15 pounds är vanlig, och om du väntar tvillingar kan du ha gått upp 20-23 pounds.
Andra kroppsförändringar är Braxton Hicks-sammandragningar, ryggvärk, buksmärta, benkramper, migrän, förstoppning och den mörka linjen linea nigra. Allt är tecken på det liv som växer inom dig.
Nu när du har nått graviditetsvecka 23 träffar du vanligtvis fortfarande din gynekolog bara en gång i månaden. Även om varje vecka är ett stort steg har du kanske inget besök eller ultraljud just nu. Njut av pausen – besöken blir snart tätare när förlossningen närmar sig.
Vanliga symtom när du är gravid i vecka 23
Vanliga symtom är tydliga fosterrörelser som plötsliga sparkar och slag. Svullna fötter och vrister, uppblåsthet, ryggvärk, blödande eller svullet tandkött och Braxton Hicks-sammandragningar är också vanligt.
Det kan kännas förvirrande eller oroande när magen plötsligt blir mycket spänd och musklerna drar ihop sig. Det är Braxton Hicks-sammandragningar, som ofta förekommer under graviditetsvecka 23. Kroppen och musklerna övar inför förlossningen, och känslan är en normal del av graviditeten.
Ryggvärk är ett av de vanligaste graviditetssymtomen. När barnet växer ökar trycket på ryggraden och ryggmusklerna belastas. Besväret är vanligt, men sök vård om smärtan blir skarp och outhärdlig.
Kontakta läkare vid tecken som kan tyda på för tidig förlossning: en tydlig ökning eller förändring av flytningar, inklusive blödning eller småblödning, mensliknande magkramper, fler än 4 sammandragningar på en timme, ökat tryck i bäckenet eller ny smärta i ländryggen.
Tips och råd för graviditetsvecka 23
Eftersom svullna vrister och fötter är vanligt kan du höja benen när det går, promenera regelbundet, få frisk luft och dricka mycket vatten. Stretcha i samband med träning och undvik att stanna för länge i samma ställning. Stödstrumpor eller kompressionsstrumpor kan hjälpa. Om fingrarna svullnar kan du ta av ringarna nu och bära dem runt halsen i stället.
Mer än halva graviditeten har gått, så börja slutföra planeringen av föräldraledigheten och tiden efter födseln. Försök också sova så mycket som möjligt, eftersom rutinerna förändras när barnet har kommit.
Om du har svårt att sova eller ont i ryggen kan du prova att sova med en kudde mellan benen och lätt böjda knän. Vid karpaltunnelsyndrom kan du skaka händerna försiktigt, ta stretchpauser och lägga armarna högt på natten.
Du kan också överväga stöd av en doula, en utbildad stödperson under förlossningen. Om du inte tidigare har funderat på detta är andra trimestern en bra tid att läsa på och prata med läkare. Prova amningsinlägg om det läcker mjölk från brösten.
Ekonomiskt kan detta vara en bra vecka att kontakta försäkringsbolaget och kontrollera vad som täcks. Gör eventuella justeringar nu så att en viktig del av ekonomin är ordnad före förlossningen.
Klicka här för att läsa om din kropp och dina symtom i vecka 24.
References
