| "Pomagamy kobietom śledzić owulację w inteligentniejszy sposób" | 
Jak podstawowa temperatura ciała działa jako narzędzie do śledzenia owulacji
Czym jest podstawowa temperatura ciała? Podstawowa temperatura ciała (BBT) to temperatura spoczynkowa Twojego organizmu, mierzona bezpośrednio po przebudzeniu i przed jakąkolwiek aktywnością. Odzwierciedla ona subtelne zmiany hormonalne zachodzące w trakcie cyklu miesiączkowego. W fazie folikularnej — przed owulacją — estrogen utrzymuje nieco niższą temperaturę. Po owulacji progesteron rośnie i ogrzewa ciało, powodując trwały wzrost o około 0,5–1 … Czytaj dalej
Jak obliczyć owulację przy nieregularnych miesiączkach
Starania o dziecko są wystarczająco skomplikowane, a co dopiero w połączeniu z nieregularnymi cyklami. Dzisiaj omówimy, co robić, jeśli starasz się o dziecko przy nieregularnych cyklach. Jeśli masz nieregularne cykle, możesz zadać sobie kilka pytań, aby zoptymalizować swoje szanse na poczęcie. … Czytaj dalej
Jak cykl menstruacyjny wpływa na szanse zajścia w ciążę
Twój cykl menstruacyjny, często postrzegany jedynie jako comiesięczna niedogodność, w rzeczywistości może wpływać na Twoje szanse na zajście w ciążę. Czynniki takie jak zmiany hormonalne oddziałują na cały cykl, w tym na to, jak gruba lub cienka jest błona śluzowa macicy. Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego jest to ważne i jak zwiększyć swoje szanse na ciążę.
Nieregularne miesiączki: co jest normalne, a co nie
Jako kobiety wiemy, że to, co uważa się za „normalny” cykl, różni się w zależności od osoby. Skoro takie różnice w cyklach są powszechne, to jak w ogóle mamy wiedzieć, co uznaje się za „normalne”, a co za „nieregularne”? Jak wygląda normalna miesiączka? W skrócie, na normalny cykl składają się 4 fazy … Czytaj dalej
3 wskazówki, jak wykorzystać BBT do znalezienia dnia owulacji
Chcesz śledzić podstawową temperaturę ciała, aby potwierdzić owulację lub przewidzieć kolejny cykl menstruacyjny, ale nie wiesz, jak zacząć? Premom Ci w tym pomoże dzięki cyfrowemu wykresowi podstawowej temperatury ciała. Oto nasze 3 najlepsze wskazówki, jak wykorzystać wykres BBT na swoją korzyść. Niezależnie od tego, czy używasz wykresu BBT do owulacji, czy wykresu BBT podczas starań o dziecko, jest to … Czytaj dalej
Stres a cykl menstruacyjny: jak silny stres może uniemożliwić zajście w ciążę
Szybko zbliżające się terminy w pracy, nadchodzące przyjęcie urodzinowe siostrzeńca z udziałem całej rodziny, a teraz jeszcze zepsuła Ci się pralka. Brzmi znajomo? Poziom stresu może wpływać na Twój cykl. Stres oddziałuje na hormony kobiety zaangażowane w cykl menstruacyjny, powodując przejściowe lub ciągłe zaburzenia owulacji. Innymi słowy, owulacja nie zachodzi zgodnie z oczekiwaniami. Kobieta pod wpływem stresu może nie owulować lub… Czytaj dalej
Co robić, a czego unikać podczas mierzenia podstawowej temperatury ciała (BBT), aby zajść w ciążę w naturalny sposób
Mierzenie podstawowej temperatury ciała (BBT) to sposób na określenie zarówno tego, kiedy następuje owulacja, jak i tego, czy owulacja w poprzednim cyklu prawdopodobnie zakończyła się sukcesem. Podstawą pomiaru podstawowej temperatury ciała, czyli śledzenia BBT, jest wykrycie wzrostu poziomu hormonu zwanego progesteronem, który występuje po udanej owulacji. Progesteron podnosi podstawową temperaturę ciała o 0,5 … Czytaj dalej
Plamienie i krwawienie w trakcie cyklu miesiączkowego: co jest prawidłowe, a co nieprawidłowe
Szacuje się, że obecnie blisko 50 milionów kobiet na całym świecie korzysta z jakiejś formy aplikacji do śledzenia miesiączki. Najczęstsze powody korzystania z aplikacji do śledzenia cyklu to monitorowanie ogólnego stanu zdrowia oraz śledzenie płodności. Czy wiesz, że błona śluzowa macicy ma znaczenie dla Twojej płodności? Błona śluzowa macicy pogrubia się, a następnie ścieńcza … Czytaj dalej
