Dein Baby und dein Körper in der 15. Schwangerschaftswoche

Baby-Wachstum in der 15. Schwangerschaftswoche

Willkommen in der 15. Schwangerschaftswoche! Da es nur noch 5 Monate bis zur Geburt sind, näherst du dich rasant der Halbzeit deiner Schwangerschaft. Man sieht dir die Schwangerschaft nun langsam an, da dein Baby immer größer wird.

Dein Baby wächst zu diesem Zeitpunkt schnell, misst nun etwa 4 Zoll in der Länge und wiegt rund 2,5 Unzen. Um dir eine bessere Vorstellung von der Größe zu geben: Dein Baby wäre etwa so groß wie eine Birne!

Da dein Baby nun wächst und sich entwickelt, wirst du deutlichere Gesichtszüge bei deinem Kleinen bemerken. Die Augen beginnen sich in Richtung Nase zu formen, und die Ohren entwickeln ihre Form an den Seiten des Kopfes. In einem Ultraschall würdest du die Merkmale deutlicher erkennen. Zu diesem Zeitpunkt nehmen sie Licht und Geräusche wahr. Dein Kleines kann deine Stimme hören!

Du spürst es vielleicht noch nicht, aber dein Baby bewegt sich ziemlich oft. Da die Beine deines Babys länger werden, strampelt es und bewegt seine Arme und Beine umher. Manchmal kann man im Ultraschall sogar sehen, wie es am Daumen lutscht!

Dein Baby arbeitet auch an Atem- und Schluckbewegungen. Mittlerweile beginnt dein Baby, Geschmacksknospen zu bilden.

Du und dein Körper in der 15. Schwangerschaftswoche

Dein Babybauch sollte nun Form annehmen. Spürst du es schon? Er wird jeden Moment sichtbar sein, aber da jede Frau ihr Baby anders trägt, sei nicht beunruhigt, wenn dein Bauch noch nicht so groß ist, wie du es erwartet hast. Deine Haare und deine Haut glänzen diese Woche, da sich der typische „Pregnancy Glow“ bemerkbar macht!

Zu diesem Zeitpunkt beginnen die meisten dieser lästigen Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit und Appetitlosigkeit zu verschwinden und alles normalisiert sich wieder. Wenn du weiterhin schwere Symptome hast, suche ärztlichen Rat. Du spürst vielleicht gelegentliche Bewegungen in deinem Bauch, wenn dein Baby tritt oder sich bewegt – das ist in diesem Stadium völlig normal.

Typische Symptome in der 15. Schwangerschaftswoche

Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere! So scheint es auch mit den Schwangerschaftssymptomen zu sein. Obwohl der Appetit zurückkehrt und du mehr Energie hast, können sich neue Symptome zeigen.

In der 15. Schwangerschaftswoche bemerkst du vielleicht eine Veränderung an deinem Lächeln. Es kann zu Zahnfleischschmerzen, Rötungen, erhöhter Empfindlichkeit und einer Neigung zu Zahnfleischbluten kommen. Deine Schwangerschaftshormone lassen dein Zahnfleisch anders auf Bakterien reagieren, wodurch du anfälliger für Schmerzen, Entzündungen und sogar Gingivitis wirst. Der Schlüssel zur Vorbeugung ist eine gute Mundhygiene durch zweimal tägliches Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide.

Vielleicht bemerkst du auch, dass deine Nase verstopft ist. Dies liegt an den Hormonen und der erhöhten Durchblutung deiner Nebenhöhlen. Um deine Nebenhöhlen zu entlasten, denke daran, ausreichend zu trinken. Wenn es zu einer ständigen Belastung wird, kannst du zur Linderung ein Kochsalz-Nasenspray ausprobieren. Ein weiteres Symptom, das aufgrund der erhöhten Durchblutung häufig vorkommt, ist Nasenbluten. Tatsächlich erleben dies 20 % der Frauen während der Schwangerschaft.

Da dein Appetit wieder zunimmt, solltest du etwa ein Pfund pro Woche zunehmen. Dies ist der Durchschnitt, und du solltest das Tempo beibehalten, indem du dich jede Woche zur gleichen Zeit wiegst. Aufgrund deines gesteigerten Appetits könntest du Sodbrennen und Verdauungsstörungen bekommen und möchtest vielleicht mehr essen. Du solltest lieber mehrere kleinere Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten zu dir nehmen. Dies kann helfen, Unbehagen zu lindern.

Andere Symptome, die auftreten können, sind:

• Unterleibsschmerzen
• Kopfschmerzen
• Vergesslichkeit; auch bekannt als „Schwangerschaftsdemenz“
• Schwindel

Tipps und Ratschläge zur 15. Schwangerschaftswoche

Setze Prioritäten für dich selbst. Das Üben positiver Affirmationen hilft dir, dich besser vorzubereiten und eine positive Einstellung für jeden Tag zu haben! Es ist auch eine großartige Möglichkeit, mit deinem Baby zu sprechen, da es beginnt, Geräusche zu hören und die selbstbewusste und fürsorgliche Stimme seiner Mutter kennenzulernen.

Plane im Voraus. Führe ein Tagebuch über alle hartnäckigen Schwangerschaftssymptome sowie über Fragen, die du hast. Vereinbare zu diesem Zeitpunkt deine Vorsorgeuntersuchung für die 20. Woche mit deinem Arzt. Es kann auch hilfreich sein, die Familiengeschichte und Genetik von dir und deinem Partner zu berücksichtigen und mit deinem Arzt zu besprechen, ob zusätzliche Gesundheitsuntersuchungen erforderlich sein könnten.

Wenn du unter einer verstopften Nase oder häufigem Nasenbluten leidest, solltest du dir einen Luftbefeuchter zulegen. Noch wichtiger ist jedoch, dass du viel Flüssigkeit zu dir nimmst, damit deine Nebenhöhlen weniger leicht austrocknen. Da Schwellungen der Nebenhöhlen in der Schwangerschaft häufig vorkommen, könnte dein Partner sogar feststellen, dass du während der Schwangerschaft schnarchst.

Achte auf eine gute Ernährung. Versuche, das Frühstück nicht auszulassen, iss unterwegs etwas Kleines oder bereite Mahlzeiten im Voraus zu. Du musst mehr Kalorien als üblich einplanen. Plane gesunde Schwangerschafts-Snacks voller Nährstoffe ein, wie Nüsse/Samen, Hummus und Gemüse, Beeren oder einen grünen Smoothie.

Besuche mindestens einmal deinen Zahnarzt. Bei Symptomen wie Zahnfleischschmerzen und -bluten solltest du einen Termin vereinbaren, um von einem Fachmann sicherstellen zu lassen, dass alles normal ist. Achte zudem auf eine gute Mundhygiene. Obwohl Röntgenaufnahmen als sicher gelten, hast du das Recht, jegliche Bildgebung und zahnärztliche Arbeiten während deiner Schwangerschaft abzulehnen.

Denk an die Zukunft! Zu diesem Zeitpunkt solltest du deine Finanzen planen und ein entsprechendes Budget festlegen. Sprich mit deinem Partner, um sicherzustellen, dass die Kinderbetreuung bedacht, eingeplant und geregelt ist. Wenn du dich danach fühlst, ziehen viele schwangere Frauen einen „Babymoon“ in Betracht. Plane einen dieser Kurztrips, um dir und deinem Partner etwas Entspannung zu gönnen.

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Von Zack Pradin, medizinisch geprüft von Dr. Patti Haebe

Referenzen

Professional, Cleveland Clinic Medical. „Fetale Entwicklung.“ Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth.

https://medlineplus.gov/ency/article/001056.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy

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https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/13-to-27/15-weeks/

https://utswmed.org/medblog/nosebleeds-during-pregnancy/