العلاقة الهرمونية بين LH وPdG وHCG في الخصوبة

قد يكون حدوث الحمل، بلا شك، أصعب قليلًا مما يبدو. ويمكن لفهم تفاصيل التغيرات الهرمونية في جسمك أن يزيد فرص نجاحك كثيرًا. ومن الهرمونات الثلاثة الأساسية التي تؤدي أدوارًا مهمة في الخصوبة الهرمون اللوتيني (LH)، وغلوكورونيد البريغنانديول (PdG)، وموجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG). سنستكشف في هذه المقالة العلاقة الهرمونية بينها وأهميتها في رحلة خصوبتك.

كم يستغرق حدوث الحمل؟

من الطبيعي أن تتساءلي عن المدة التي يستغرقها حدوث الحمل، لكن لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع. فيحدث الحمل لدى بعض الأزواج سريعًا، بينما يستغرق الأمر وقتًا أطول لدى آخرين. ووفقًا لدراسة نُشرت في Fertility and Sterility، «يمكن لما يزيد قليلًا على 80% من النساء توقع حدوث الحمل خلال 12 شهرًا من بدء المحاولة.» وهذا يعني أن الحمل يحدث خلال السنة الأولى من المحاولة لدى معظم النساء اللواتي يحاولن الحمل. 

لزيادة فرص الحمل بسرعة، يُعد فهم العلاقة بين هرمونات الخصوبة، إلى جانب تتبّع خصوبتك، أمرًا أساسيًا!

فهم هرمونات الخصوبة الثلاثة المهمة

عندما تكتشفين الأدوار التي تؤديها هذه الهرمونات في جسمك، ستشعرين بقدرة أكبر على إدارة خصوبتك.

الهرمون اللوتيني (LH)

LH هرمون تفرزه الغدة النخامية في الدماغ ويؤدي دورًا أساسيًا في تنظيم الدورة الشهرية والإباضة. وقبيل الإباضة ترتفع مستوياته بشدة، مما يحفز إطلاق بويضة ناضجة من المبيض. وبعد اندفاع LH، يمكنك افتراض حدوث الإباضة خلال الساعات 24 التالية. ويساعد تتبّع مستوياته باستخدام أطقم التنبؤ بالإباضة (OPKs) على تحديد فترة الخصوبة، مما يتيح توقيت الجماع وفقًا لها لزيادة فرص الحمل.

غلوكورونيد البريغنانديول (PdG)

PdG مستقلب للبروجسترون، وهو هرمون ينتجه المبيضان بعد الإباضة. يهيئ البروجسترون الرحم للانغراس ويدعم الحمل المبكر. تُقاس مستويات PdG بفحوص البول أو الدم وتقدم معلومات عما إذا كانت الإباضة قد حدثت. وتشير المستويات المرتفعة، فوق 5ug/mL، إلى أن الإباضة حدثت على الأرجح وأن هناك كمية كافية من البروجسترون لدعم حمل محتمل. وإذا لم يحدث الإخصاب، تنخفض مستوياته قبل الحيض التالي. وإلا، فإنها تظل مرتفعة حتى يوم ولادة طفلك. 

موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG)

غالبًا ما يُشار إلى hCG باسم «هرمون الحمل» لأن مستوياته ترتفع كثيرًا بعد الإخصاب والانغراس. يفرزه الجنين النامي ثم المشيمة لاحقًا، ويُعد مؤشرًا مهمًا لتأكيد الحمل. تعمل اختبارات الحمل المنزلية عبر كشف وجود hCG في البول. وتقيس فحوص الدم مستوياته بدقة أيضًا، مما يساعد على مراقبة تقدم الحمل المبكر واستبعاد مضاعفات مثل الحمل خارج الرحم أو الإجهاض.

توضح المخططات أدناه تطور الهرمونات الثلاثة قبل حدوث الحمل وبعده:

رغم أن مستويات LH لن تبقى مرتفعة أثناء الحمل، فإن التركيب الكيميائي لـhCG يشبه كثيرًا تركيب LH. وبينما تستطيع اختبارات الحمل التمييز بين LH وhCG، لا تستطيع اختبارات الإباضة ذلك. لذا قد يُظهر اختبار الإباضة نتيجة إيجابية كاذبة إذا كنت حاملًا.

لكن لا يُنصح باستخدام اختبارات الإباضة بديلًا لاختبار الحمل. فهي غير مصممة لتتبّع hCG بدقة، ومن المحتمل بالقدر نفسه أن تكون المستويات المرتفعة بعد اندفاع LH اندفاعًا ثانيًا له. احرصي على مواصلة توقيت الجماع مع أي اندفاع لـ LH  يحدث لديك.

كيفية تتبّع LH وPdG وhCG

تعمل هذه الطرق بأفضل صورة عند استخدامها معًا بانتظام:

• استخدمي أطقم التنبؤ بالإباضة (OPKs)
• اختبري LH يوميًا بعد انتهاء الحيض
• راقبي علامات الخصوبة مثل مخاط عنق الرحم الذي يشبه بياض البيض النيئ
• تتبّعي الإباضة باختبارات PdG و/أو ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT)
• اختبري hCG بعد ⁦12-14⁩ يومًا من الإباضة (DPO)

يساعد تتبّع الإباضة بأطقم OPKs على تحديد فترة الخصوبة عبر كشف اندفاع LH. وفترة الخصوبة هي الوقت الوحيد الذي يمكنك الحمل فيه خلال دورتك، لذا حاولي توقيت الجماع خلالها لزيادة فرص الحمل!

رسم درجة حرارة الجسم الأساسية يوميًا، إلى جانب اختبار LH، مهم جدًا لأنه قد يساعد على تحديد ما إذا كانت الإباضة حدثت على الأرجح. ولتتبّعها بكفاءة تحتاجين إلى ميزان لدرجة حرارة الجسم الأساسية. بعد النوم لمدة 3 ساعات متتالية على الأقل، قيسي حرارتك فور الاستيقاظ وقبل النهوض من السرير. حاولي القياس في الوقت نفسه يوميًا لضمان الدقة، وراقبي ارتفاع الحرارة بمقدار ⁦0.5-1⁩ درجة، الذي ينبغي أن يحدث خلال ⁦1-3⁩ أيام بعد الإباضة.

إلى جانب تتبّع درجة حرارة الجسم الأساسية، يمكن لاختبار PdG أن يساعد أيضًا على تتبّع الإباضة. تُستخدم هذه الاختبارات بعد الإباضة لمراقبة ارتفاع البروجسترون. 

انتبهي أيضًا إلى مخاط عنق الرحم في فترة الخصوبة. مع اقتراب الإباضة، يميل مخاط عنق الرحم إلى أن يصبح أرق وصافيًا ومطاطيًا، مثل بياض البيض النيئ، مما يجعله بالقوام المثالي لانتقال الحيوانات المنوية.

عندما يمر ⁦12-14⁩ يومًا بعد الإباضة (DPO)، يمكنك اختبار وجود hCG باستخدام أول بول صباحي. ومن المهم الانتظار حتى هذا التوقيت للحصول على نتيجة أدق. فقد تحصل بعض النساء على نتائج سلبية كاذبة عند الاختبار مبكرًا جدًا. انتظار الأسبوعين صعب، لكن تماسكي!

قد يبدو هذا كثيرًا في البداية، لكنه يصبح سهلًا جدًا بمجرد الاعتياد عليه ويعلّمك الكثير عن جسمك. ويمكنك تسهيل التتبّع بمساعدة تطبيق Premom المجاني. يمكنك تتبّع دورتك الشهرية وقراءة اختبارات الإباضة وتسجيل نتائج PdG وhCG ودرجة حرارة الجسم الأساسية ومراقبة مخاط عنق الرحم والوصول إلى موارد أخرى كثيرة لدعم الخصوبة. وهذا يسهّل فهم جسمك وتحديد يوم الإباضة وتوقيت الجماع ويساعد على تحسين فرص الحمل!

خلاصة هرمونات الخصوبة:

• يحفز اندفاع LH الإباضة، مما يؤدي إلى إطلاق بويضة. 
• بعد الإباضة، ترتفع مستويات PdG، مما يشير إلى أن الإباضة حدثت على الأرجح. 
• إذا حدث الإخصاب، ينغرس الجنين النامي في الرحم، مما يؤدي إلى إنتاج hCG.

References

Lynch, C. D. (2011). How long does it take the average couple to get pregnant? A systematic review of what we know. Fertility and Sterility, 96(3), S115. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2011.07.451

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0303720713005248

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/aogs.12770