La relation hormonale entre la LH, le PdG et l’hCG dans la fertilité

Tomber enceinte peut, sans aucun doute, s’avérer un peu plus difficile qu’il n’y paraît. Comprendre les subtilités des changements hormonaux de votre corps peut considérablement augmenter vos chances de réussite. Trois hormones clés jouent un rôle essentiel dans la fertilité : l’hormone lutéinisante (LH), le glucuronide de prégnanediol (PdG) et la gonadotrophine chorionique humaine (hCG). Dans cet article, nous explorerons la relation hormonale entre ces hormones et leur importance dans votre parcours de fertilité.

Combien de temps faut-il pour tomber enceinte ?

Il est naturel de se demander combien de temps il faudra pour tomber enceinte, mais il n’existe pas de réponse universelle. Alors que certains couples conçoivent rapidement, cela peut prendre plus de temps pour d’autres. Selon une étude publiée dans Fertility and Sterility, « Un peu plus de 80 % des femmes peuvent espérer tomber enceintes dans les 12 mois suivant le début de leurs essais de conception. » Cela signifie que pour la plupart des femmes qui essaient de tomber enceintes, cela se produit au cours de la première année d’essais. 

Pour maximiser vos chances de tomber enceinte plus rapidement, il est essentiel de comprendre la relation entre vos hormones de fertilité, en plus de suivre votre fertilité !

Comprendre les trois hormones importantes de la fertilité

Une fois que vous aurez découvert les rôles que ces hormones jouent dans votre corps, vous vous sentirez plus apte à prendre en main votre fertilité.

Hormone lutéinisante (LH)

La LH est une hormone sécrétée par l’hypophyse dans le cerveau et joue un rôle crucial dans la régulation du cycle menstruel et de l’ovulation. Juste avant l’ovulation, les taux de LH augmentent fortement, déclenchant la libération d’un ovule mature par l’ovaire. Après un pic de LH, vous pouvez supposer que l’ovulation se produira dans les 24 heures suivantes. Le suivi des taux de LH à l’aide de tests d’ovulation (OPK) aide à identifier votre fenêtre de fertilité, ce qui vous permet de programmer les rapports sexuels en conséquence pour maximiser vos chances de grossesse.

Glucuronide de prégnanediol (PdG)

Le PdG est un métabolite de la progestérone, une hormone produite par les ovaires après l’ovulation. La progestérone prépare l’utérus à l’implantation et soutient le début de la grossesse. Les taux de PdG sont mesurés par des tests d’urine ou de sang et permettent de savoir si l’ovulation a eu lieu. Des taux élevés de PdG (supérieurs à 5 ug/mL) indiquent que l’ovulation s’est probablement produite et qu’il y a suffisamment de progestérone pour soutenir une grossesse potentielle. Si la fécondation n’a pas lieu, les taux de PdG chuteront avant vos prochaines règles. Sinon, les taux restent élevés jusqu’au jour de naissance de votre bébé. 

Gonadotrophine chorionique humaine (hCG)

L’hCG est souvent appelée « hormone de grossesse » car ses taux augmentent considérablement après la fécondation et l’implantation. Cette hormone est sécrétée par l’embryon en développement, puis par le placenta. Elle constitue un marqueur important pour confirmer une grossesse. Les tests de grossesse à domicile fonctionnent en détectant la présence d’hCG dans votre urine. Les analyses de sang mesurent également les taux précis d’hCG, ce qui aide à surveiller l’évolution du début de la grossesse et à écarter des complications telles qu’une grossesse extra-utérine ou une fausse couche.

Les graphiques ci-dessous montrent la progression des trois hormones avant et après une grossesse :

Bien que les taux de LH ne restent pas élevés pendant la grossesse, notez que la composition chimique de l’hCG est très semblable à celle de la LH. Si les tests de grossesse peuvent faire la différence entre la LH et l’hCG, les tests d’ovulation ne le peuvent pas. Par conséquent, un test d’ovulation peut afficher un résultat faussement positif si vous êtes enceinte.

Cependant, il n’est pas recommandé d’utiliser les tests d’ovulation comme substitut à un test de grossesse. Ils ne sont pas conçus pour suivre l’hCG avec précision, et il est tout aussi probable que des taux élevés après un pic de LH correspondent en réalité à un second pic de LH.  Veillez à continuer de programmer les rapports sexuels pour chaque pic de LH que vous avez.

Comment suivre la LH, le PdG et l’hCG

Ces méthodes fonctionnent mieux lorsqu’elles sont utilisées ensemble de manière régulière :

• Utilisez des tests d’ovulation (OPK)
• Testez la LH quotidiennement après la fin de vos règles
• Observez les signes de fertilité comme la glaire cervicale qui ressemble à du blanc d’œuf cru
• Suivez l’ovulation avec des tests de PdG et/ou un pic de température basale du corps (BBT)
• Testez l’hCG 12 à 14 jours après l’ovulation (DPO)

Le suivi de l’ovulation à l’aide des OPK vous aide à trouver votre fenêtre de fertilité en détectant un pic de LH.  Votre fenêtre de fertilité est le SEUL moment où vous pouvez tomber enceinte au cours de votre cycle, alors essayez de programmer les rapports sexuels pendant cette période pour maximiser vos chances de grossesse !

Noter votre BBT quotidiennement, en plus des tests de LH, est très important car cela peut aider à déterminer si l’ovulation s’est probablement produite.  Pour suivre efficacement votre BBT, vous aurez besoin d’un thermomètre de température basale du corps.  Après avoir dormi au moins 3 heures consécutives, prenez votre température dès le réveil, avant de sortir du lit.  Essayez de la prendre à la même heure chaque jour pour garantir la précision et recherchez le pic de 0,5 à 1 degré de température qui devrait se produire dans les 1 à 3 jours suivant l’ovulation.

En plus du suivi du BBT, les tests de PdG peuvent également aider à suivre l’ovulation. Vous utilisez ces tests après l’ovulation pour surveiller une augmentation de la progestérone. 

De plus, soyez attentive à la glaire cervicale fertile.  À l’approche de l’ovulation, la glaire cervicale tend à devenir plus fluide, claire et filante (comme du blanc d’œuf cru), ce qui lui donne la consistance parfaite pour le déplacement des spermatozoïdes.

Lorsque vous êtes à 12-14 DPO, vous pouvez tester la présence d’hCG avec vos premières urines du matin.  Il est important d’attendre cette période pour obtenir un résultat plus précis. Certaines femmes obtiennent des résultats faussement négatifs lorsqu’elles testent trop tôt. L’attente de deux semaines est difficile, mais tenez bon !

Cela peut sembler beaucoup au début, mais une fois que vous avez pris le coup de main, c’est très facile et cela vous apprend beaucoup sur votre corps. Vous pouvez faciliter le suivi grâce à l’ application Premom gratuite. Vous pouvez suivre votre cycle menstruel, lire vos tests d’ovulation, enregistrer vos résultats de PdG et d’hCG, noter votre BBT, surveiller votre glaire cervicale et accéder à de nombreuses autres ressources utiles sur la fertilité. Cela facilite la compréhension de votre corps, la détermination de votre jour d’ovulation et la programmation des rapports sexuels, et contribue à améliorer vos chances de tomber enceinte !

Résumé des hormones de la fertilité :

• Le pic de LH déclenche l’ovulation, entraînant la libération d’un ovule. 
• Après l’ovulation, les taux de PdG augmentent, indiquant que l’ovulation s’est probablement produite. 
• Si la fécondation a lieu, l’embryon en développement s’implante dans l’utérus, entraînant la production d’hCG.

References

Lynch, C. D. (2011). How long does it take the average couple to get pregnant? A systematic review of what we know. Fertility and Sterility, 96(3), S115. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2011.07.451

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0303720713005248

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/aogs.12770