| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
«لماذا لم أحمل بعد؟» هذا السؤال المؤلم تطرحه كثير من النساء بعد بذل كل الجهد: التتبّع الدقيق، والتوقيت المثالي، والعادات الصحية. إذا شعرتِ بأنك أتقنتِ النصف الأول من العملية، فقد حان وقت البحث بصورة أعمق. أحيانًا تكون الحلقة المفقودة هي توازن هرموناتك، وليس مهارتك في التتبّع.
قد يؤدي نقص البروجسترون إلى اضطراب دورتك دون أن تلاحظي، وقد يمنع حدوث الحمل. ولمساعدتك على إيجاد إجابات، جمعنا بعض أبرز أعراض نقص البروجسترون التي ينبغي الانتباه إليها. أنصتي جيدًا إلى إشارات جسمك أدناه!
6 علامات رئيسية لنقص البروجسترون ينبغي الانتباه إليها:
- وجود طور أصفري قصير: تكون المدة بين الإباضة والحيض قصيرة جدًا.
- الأرق في الطور الأصفري: الاستيقاظ أو صعوبة الاستمرار في النوم بعد الإباضة.
- الهبّات الساخنة أو التعرّق الليلي: قد تكون هرموناتك سببًا في إرباك جسمك.
- التبقيع أو النزيف الخفيف قبل الحيض: يساعد البروجسترون على تثبيت بطانة الرحم، لذا قد يشير التبقيع المبكر إلى بدء تفتّت البطانة قبل أوانها.
- انخفاض سكر الدم: البروجسترون ضروري للحفاظ على استقرار سكر الدم.
- انخفاض الرغبة الجنسية: قد يؤثر انخفاض مستويات الإستروجين، الذي يصاحب انخفاض البروجسترون غالبًا، في الرغبة الجنسية.
اطّلعي على الإنفوجرافيك أدناه لمعرفة المزيد.
إذا كنتِ تعانين أيًا من أعراض انخفاض البروجسترون المحتملة هذه، فقد حان وقت البحث عن إجابات. لا تخمّني، بل افحصي! تحقّقي من مستويات PdG لديكِ، وهو Pregnanediol-3-Glucuronide، مستقلب البروجسترون، باستخدام مجموعة Premom الجديدة وسهلة الاستخدام، Easy@Home PdG Test Kit لفهم توازن هرموناتك والمضي قدمًا بثقة.
References
Mesen TB, Young SL. Progesterone and the luteal phase: a requisite to reproduction. Obstet Gynecol Clin North Am. 2015 Mar;42(1):135-51. doi: 10.1016/j.ogc.2014.10.003. Epub 2015 Jan 5. PMID: 25681845; PMCID: PMC4436586.
National Infertility Association. Progesterone and Pregnancy: A Vital Connection (https://resolve.org/learn/infertility-101/female-reproductive-system/progesterone-and-pregnancy/). Accessed 1/16/2024.
