Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.

„Warum werde ich noch nicht schwanger?“ Diese herzzerreißende Frage stellen sich so viele Frauen, die alles getan haben: detailliertes Tracking, perfektes Timing, gesunde Gewohnheiten. Wenn du das Gefühl hast, die erste Hälfte des Prozesses gemeistert zu haben, ist es Zeit, tiefer zu graben. Manchmal ist das fehlende Puzzleteil nicht dein Tracking-Können – es ist dein Hormonhaushalt.

Ein Progesteronmangel kann deinen Zyklus stillschweigend sabotieren und eine Schwangerschaft verhindern. Um dir zu helfen, Antworten zu finden, haben wir einige der wichtigsten Progesteronmangel-Symptome aufgelistet, auf die du achten solltest. Achte genau auf die Signale deines Körpers!

6 wichtige Anzeichen für Progesteronmangel, auf die du achten solltest:

  1. Eine kurze Lutealphase: Die Zeit zwischen Eisprung und Periode ist zu kurz.
  2. Lutealphasen-Insomnie: Aufwachen oder Schwierigkeiten, nach dem Eisprung durchzuschlafen.
  3. Hitzewallungen oder Nachtschweiß: Deine Hormone könnten deinen Körper verwirren.
  4. Schmierblutungen oder leichte Blutungen vor der Periode: Progesteron hilft, die Gebärmutterschleimhaut zu stabilisieren, daher können frühe Schmierblutungen darauf hindeuten, dass sich die Schleimhaut vorzeitig abbaut.
  5. Niedriger Blutzucker: Progesteron ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels.
  6. Niedrige Libido: Niedrige Östrogenspiegel, die oft mit einem niedrigen Progesteronspiegel einhergehen, können den Sexualtrieb beeinträchtigen.

Weitere Informationen findest du in der Infografik unten.

Easy@Home PdG test stripsInfografik mit 6 Anzeichen für Progesteronmangel (Symptome eines niedrigen Progesteronspiegels), einschließlich kurzer Lutealphase und Insomnie. Ermutigt Nutzer, mit PdG-Teststreifen für zu Hause (Progesteron-Metabolit) zu testen.

Wenn du eines dieser potenziellen Symptome eines niedrigen Progesteronspiegels hast, ist es Zeit, Antworten zu bekommen. Rate nicht – teste! Überprüfe deine PdG-Werte (Pregnanediol-3-Glucuronid, der Metabolit von Progesteron) mit dem neuen, einfach zu bedienenden Easy@Home PdG-Testkit von Premom, um deinen Hormonhaushalt zu verstehen und selbstbewusst voranzukommen.

Referenzen

Mesen TB, Young SL. Progesterone and the luteal phase: a requisite to reproduction. Obstet Gynecol Clin North Am. 2015 Mar;42(1):135-51. doi: 10.1016/j.ogc.2014.10.003. Epub 2015 Jan 5. PMID: 25681845; PMCID: PMC4436586.

National Infertility Association. Progesterone and Pregnancy: A Vital Connection (https://resolve.org/learn/infertility-101/female-reproductive-system/progesterone-and-pregnancy/). Accessed 1/16/2024.

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