LH-stegring jämfört med LH-topp på ägglossningstest: betydelse för graviditet

LH-stegringen är den kraftiga ökningen av luteiniserande hormon (LH) som utlöser ägglossning inom 24–36 timmar. LH-toppen är stegringens högsta punkt och inträffar vanligen 24 timmar före att ägget frigörs. Ägglossning sker oftast inom 24–36 timmar från stegringens början och cirka 24 timmar efter LH-toppen. Bästa tiden att ha sex är de två dagarna före ägglossningen och själva ägglossningsdagen.

De flesta förstår att ett positivt ägglossningstest betyder att något händer, men färre känner till skillnaden mellan en LH-ökning, LH-stegring och LH-topp eller varför skillnaden påverkar när man bör agera. Om ni väntar med sex tills efter att toppen har passerat kan fönstret redan vara missat. Det är hela mönstret, inte en enda positiv linje, som hjälper dig tajma cykeln väl.

Det viktigaste

• LH-stegringen är en kraftig LH-ökning som börjar 24–36 timmar före ägglossning. LH-toppen är den högsta punkten i stegringen; då visar ägglossningstestet ”peak” eller en linje som är lika mörk som eller mörkare än kontrollinjen.
• Ägglossning följer LH-toppen efter cirka 24 timmar och ägget förblir livskraftigt i ungefär 24 timmar därefter.
• Bästa tiden att ha sex är de två dagarna före ägglossningen, när LH-stegringen är högst och når toppen, samt på själva ägglossningsdagen. 
• En stegring betyder inte alltid att ägglossning har skett. Basaltemperatur (BBT) kan ge stöd för om den sannolikt gjorde det.
• Förblir LH högt om ägget befruktas? Nej, LH sjunker efter ägglossning oavsett befruktning.

Vad är en LH-stegring?

Ägglossningen är menstruationscykelns huvudhändelse, då ett moget ägg frigörs från äggstocken. Luteiniserande hormon (LH) utlöser detta i varje cykel. När LH når sin högsta nivå, LH-toppen, sker ägglossning inom de följande 24–36 timmarna. Efter frigörandet lever ägget bara ungefär 24 timmar. Spermier kan däremot överleva upp till 5 dagar i kvinnans reproduktionskanal, vilket gör samlag före toppen, inte bara samma dag, mycket viktigt.

Tidpunkten för ägglossning varierar mycket mellan personer. Många tror att den sker cykeldag 14, men enligt en studie publicerad i The BMJ (Wilcox et. al., 2000) ligger hela fertila fönstret mellan dag 10 och 17 hos endast cirka 30 procent av kvinnorna. Genom ägglossningstest (OPK) lär du känna ditt unika hormonmönster och din ägglossningsdag i stället för att gissa utifrån kalendern.

Vad betyder LH-stegring?

Stegringen är den kraftiga LH-ökningen före ägglossning. På ett ägglossningstest, till exempel easy@Home-ägglossningsteststickor, syns den som en testlinje som blir lika mörk som eller mörkare än kontrollinjen. Det positiva resultatet visar att ägglossningen närmar sig.

Vad visar en LH-stegring?

LH-stegringen visar vanligen att ägglossning sker inom 24–36 timmar från stegringens början och cirka 24 timmar efter toppen. Den är en tillförlitlig förvarning om ägglossning som kan användas utan kliniskt ultraljud. När du upptäcker stegringen får du ett praktiskt handlingsfönster: börja eller fortsätt ha sex när stegringen syns.

Stiger LH alltid före ägglossning?

Ja, ägglossning kan inte ske utan en LH-stegring. Stegringen är den fysiologiska utlösaren. Alla stegringar leder dock inte till ägglossning. I vissa cykler, särskilt hos kvinnor med PMOS (tidigare kallat PCOS) eller vid stora hormonstörningar, kan LH stiga utan att follikeln brister och frigör ett ägg. Därför kan kombinationen av OPK-spårning och diagram över basaltemperatur (BBT) ge större klarhet än enbart ägglossningstest.

Kan jag ha en LH-stegring utan att ha ägglossning?

Ja. Det är en anovulatorisk cykel där LH stiger men ägglossning inte följer. Det är vanligare än många tror och kan förekomma vid PCOS, stress, sjukdom, perimenopaus eller stora viktförändringar. Ett sätt att se om ägglossning sannolikt skedde, inte bara att LH steg, är en ihållande BBT-höjning på 0.2–0.5°F under flera dagar i följd efter stegringen.

Låga, höga och högsta LH-värden: vad avläsningen på ägglossningstestet betyder

Avläsningarna motsvarar tre fertilitetsnivåer. Premom-appen visar dem som Low, High och Peak, samma berättelse som testlinjen visar från dag till dag. Linjerna är nyckeln till att förstå hur man tajmar befruktning bättre.

Låg avläsning (låg fertilitet):

Tidigt i cykeln, direkt efter mensen, ligger LH på en låg basnivå medan kroppen förbereder ägglossning. Testet kan visa ingen linje eller en mycket svag linje. Chansen till befruktning är låg och du har ännu inte kommit in i fertila fönstret.

Hög avläsning (hög fertilitet):

När du närmar dig ägglossning börjar LH-nivåerna stiga och fortsätter öka tills LH-toppen nås precis före ägglossningen. Under fasen blir testlinjerna successivt mörkare och till slut lika mörka som eller mörkare än kontrollinjen, vilket visar att du sannolikt har kommit in i fertila fönstret. Chansen till befruktning är god eftersom spermier kan överleva upp till 5 dagar i äggledarna. Börja ha samlag varannan dag för största chans.

Toppavläsning (högsta fertilitet):

Toppen är när LH når sin högsta punkt och testet visar cykelns mörkaste linje, lika mörk som eller mörkare än kontrollinjen. LH-stegringen utlöser frigörandet av ett ägg, vanligen cirka 24 timmar senare. Dagen före LH-toppen, själva toppdagen och dagen efter, när ägglossning sker, är cykelns tre dagar med högst chans till graviditet.

På Premom har vi gjort allt automatiskt och enkelt med en automatisk digital läsare för ägglossningstest. Efter testet behöver du bara ta en bild av ditt ägglossningstest med appens kamera. Appen beräknar sedan LH-resultatet automatiskt. I Premoms diagramvy kan du se LH-utvecklingen och enkelt hitta fertila fönstret och dagarna med högsta fertilitet.

Hög fertilitet jämfört med högsta fertilitet: vad är skillnaden?

Både hög och högsta fertilitet är viktiga när ni tajmar samlag för att öka chansen till graviditet. När du använder ägglossningstest blir resultaten gradvis mörkare, vilket visar att du är i fertila fönstret och kroppen intensifierar förberedelserna inför ägglossning. Spermier kan då överleva i flera dagar och sex kan leda till graviditet.

Högsta fertilitet är däremot en mycket specifik period då fertiliteten är som störst. Den infaller under de två dagarna fram till och med ägglossningsdagen. Högsta fertilitet är optimal tid för befruktning och åtföljs ofta av fertilt livmoderhalssekret som liknar äggvita.

Enkelt uttryckt om LH-stegring jämfört med LH-topp: hög fertilitet betyder att kroppen snart är redo att ha ägglossning, medan högsta fertilitet är kroppens sätt att säga ”Nu är det dags!”

LH-ökning jämfört med LH-stegring och LH-topp: vad är skillnaden?

När du läser de tre stadierna tillsammans förstår du vad testresultatet betyder varje dag och vad du ska göra. Hos vissa kan LH-stegring och topp infalla samma dag. I vår guide om gradvisa och snabba LH-stegringar ser du hur detta kan se ut.

Det är viktigt att notera att LH-stegring och topp kan sammanfalla eller infalla samma dag.  Läs mer om gradvisa jämfört med snabba LH-toppar. 

Vad är en LH-ökning?

LH-ökningen är den gradvisa ökning som föregår stegringen. Under ökningen stiger LH från follikelfasens basnivå mot tröskeln som utlöser stegringen, men har ännu inte nått toppen. På ett OPK blir testlinjen successivt mörkare dag för dag, men är ännu inte ”lika mörk som eller mörkare än kontrollinjen”. Ökningen visar att stegringen närmar sig; själva stegringen är den kraftiga ökningen som signalerar att ägglossning är nära.

Betyder en LH-topp att du redan har haft ägglossning?

Nej. Toppen kommer före ägglossningen, inte efter. Ägglossning följer vanligen cirka 24 timmar efter toppen. När du ser den mörkaste linjen har ägget alltså ännu inte frigjorts. Det är rätt tidpunkt att prioritera sex.  

Kan jag ha ägglossning samma dag som LH-toppen?

Det är möjligt men mindre vanligt. Den mesta forskningen visar att ägglossning följer LH-toppen efter cirka 24 timmar, vilket gör dagen efter toppen till den troligaste ägglossningsdagen. Vissa kvinnor med snabba LH-stegringar kan ha ägglossning närmare själva toppen. Sex både på toppdagen och dagen efter ger därför bäst täckning.

LH-stegring och tidpunkt för ägglossning: hur långt efter stegringen sker ägglossning?

Hur långt efter LH-stegringen sker ägglossning?

Ägglossning sker vanligen 24–36 timmar efter att LH-stegringen börjar och cirka 24 timmar efter LH-toppen. Det är det centrala tidsfönster som fertilitetsspecialister hänvisar till när de ger råd till par som försöker bli gravida. Ägget är bara livskraftigt i cirka 24 timmar efter frigörandet, så klockan börjar gå när ägglossningen sker, inte när stegringen upptäcks.

När har du ägglossning efter en LH-stegring?

Det vanligaste ägglossningsfönstret är 24–36 timmar från stegringens början och cirka 24 timmar från toppen. För de flesta kvinnor innebär det:

• Dagen för positivt OPK: Stegringen pågår — ägglossningen närmar sig
• Dagen efter positivt OPK: Troligaste ägglossningsdagen för de flesta kvinnor
• Två dagar efter positivt OPK: Möjligt för vissa kvinnor med längre stegringar

Sex både dagen för det positiva OPK-testet och dagen efter täcker det mest sannolika ägglossningsfönstret för de flesta.

Hur långt efter LH-toppen sker ägglossning?

Hos de flesta kvinnor följer ägglossning cirka 12–24 timmar efter LH-toppen (Park et al., 2007). Toppen är LH-kurvans högsta punkt, varefter LH börjar sjunka. Om du kan identifiera toppen är de följande 12–24 timmarna ditt mest precisa ägglossningsfönster.

LH-topp och ägglossning: sker de samma dag?

Vanligen inte. LH-toppen kommer vanligtvis cirka 24 timmar före ägglossning. De kan ibland infalla samma kalenderdag beroende på när toppen inträffar och hur snabbt follikeln reagerar, men att behandla dem som skilda händelser med 24 timmars mellanrum är en mer korrekt modell för tajming.

Hur länge varar LH-stegringen?

LH-stegringen varar vanligen 12–48 timmar från början till slut. Vissa kvinnor har snabba stegringar som når toppen och går över inom 12 timmar, så de kanske bara ser ett positivt OPK trots daglig testning. Andra har långsammare stegringar i upp till 48 timmar, då flera positiva test syns. Stegringens längd ändrar inte tidpunkten för ägglossning; det viktiga är att identifiera toppen.

Hur länge är LH förhöjt efter ägglossning?

LH sjunker till basnivån inom 24–48 timmar efter ägglossning. När follikeln har brustit och ägget frigjorts behövs LH-signalen inte längre och nivån faller snabbt. På Premoms LH-diagramser du en tydlig nedgång från toppen till basnivån. Den nedåtgående linjen är användbar eftersom den visar att toppen har passerat och ägglossning sannolikt har skett.

Sjunker LH på ägglossningsdagen?

Ja, LH börjar sjunka så snart ägglossningen sker. Om du testar dagligen och ser OPK-linjen bli ljusare efter en tydlig topp är det en god indikator på att ägglossning har skett. En avtagande testlinje efter toppen är inget problem utan det förväntade och korrekta mönstret.

Vad betyder ett positivt ägglossningstest egentligen?

Ett positivt ägglossningstest betyder att LH-stegringen har upptäckts i urinen — testlinjen är lika mörk som eller mörkare än kontrollinjen. Det betyder att ägglossning sannolikt sker om cirka 24-36 timmar. Det betyder inte att du redan har haft ägglossning. Ett positivt resultat är signalen att agera: ha sex i dag och i morgon för bästa tajming.

Vad betyder det när ett ägglossningstest är positivt?

Det betyder att LH har stigit till eller över testets detektionsgräns och att stegringen pågår. För kvalitativa stickor som easy@Home-ägglossningstestbetyder det att testlinjen är lika mörk som eller mörkare än kontrollinjen. För Premoms kvantitativa ägglossningstestidentifierar appen din personliga topp utifrån din individuella numeriska trend, vilket är mer precist än att bara jämföra linjer.

Visar ägglossningstest om du redan har haft ägglossning?

Nej. OPK mäter LH i urinen och upptäcker stegringen före ägglossningen, inte själva händelsen. När LH börjar sjunka efter toppen blir testlinjen ljusare, men den avtagande linjen är ingen retroaktiv bekräftelse på ägglossning; den visar bara att stegringen är över. BBT-spårning används för att bedöma om ägglossning sannolikt skedde. En ihållande temperaturhöjning på 0.2–0.5°F under 3+ dagar i följd efter LH-toppen kan tyda på ägglossning.

Kan jag vara gravid om ägglossningstestet är positivt?

Ett ägglossningstest mäter LH, inte graviditet. hCG-hormonet som produceras tidigt i graviditeten har dock en liknande molekylstruktur och kan vid tillräckligt hög koncentration ge positivt OPK. Ett positivt OPK i lutealfasen, särskilt efter en bekräftad LH-topp och utan ny stegring, kan därför möjligen spegla stigande hCG. Det är inte ett tillförlitligt graviditetstest, men mönstret är värt att notera. Bekräfta med graviditetstest.

Kan man få positivt ägglossningstest utan att ha ägglossning?

Ja, detta är en av de viktigaste nyanserna. Ett positivt OPK följer en LH-stegring, inte själva ägglossningen. I anovulatoriska cykler stiger LH men follikeln brister inte och frigör inget ägg. Det är vanligare vid PMOS, då LH kan ligga högt eller stiga utan att utlösa ägglossning.  

Positivt ägglossningstest 2 dagar i rad: vad betyder det?

Det är möjligt att ha höga LH-nivåer under flera dagar; detta kallas gradvis LH-stegring. Då kan du se flera positiva resultat i mer än en dag innan den faktiska LH-toppen, din sista och högsta nivå, nås. Fortsätt testa dagligen tills testlinjen börjar bli ljusare. Den ljusare linjen markerar dagen efter toppen och din mest sannolika ägglossningsdag.

Kan man få mer än ett positivt ägglossningstest per cykel?

Det är möjligt med flera dagar av höga LH-nivåer, men det är den sista högsta LH-nivån som lyckas utlösa ägglossning och räknas som toppdagen.

Kvinnor med flera positiva resultat har en gradvis LH-stegring. Med denna typ av stegring kan du se flera positiva ägglossningstest resultat i mer än en dag innan du når den slutliga LH-toppen, din sista och högsta LH-nivå.

Andra kvinnor har en så kallad snabb LH-stegring som når toppen inom bara några timmar. Då kanske du endast ser ett positivt ägglossningstest trots flera dagars testning. Om du är ny på testning eller har testat utan att hitta LH-toppen kan du behöva testa två gånger dagligen eftersom stegringen kan vara snabb och du kan missa toppen!

När är bästa tiden att ha sex efter en LH-stegring?

Är man mer fertil före eller efter en LH-stegring?

Före — särskilt under de 1–2 dagarna direkt före och på själva stegringsdagen. Eftersom spermier kan överleva upp till 5 dagar i fertilt livmoderhalssekret ökar chansen till befruktning om spermier redan finns på plats när ägget frigörs. Det fertila fönstret är de 5 dagarna före ägglossning plus ägglossningsdagen, med högsta fertilitet på stegringsdagen och dagen efter.

Är man fertil 2 dagar efter LH-toppen?

Mycket osannolikt. 2 dagar efter LH-toppen har ägglossningen redan skett och äggets livskraftiga fönster på 12–24 timmar har stängts. Om ni inte haft sex före denna tidpunkt har möjligheten till befruktning den cykeln passerat. Därför ger det bäst tajming att agera på stegringen och börja ha samlag när den börjar i stället för att vänta på själva ägglossningen.

Är man fertil 2 dagar före LH-stegringen?

Ja. De 2 dagarna före LH-stegringen ligger inom fertila fönstret. Spermier som lämnas 2 dagar innan stegringen når toppen kan överleva tills ägglossningen sker. Sex under de 2–3 dagarna före positivt OPK och fortsatt till dagen efter ger den bredaste och effektivaste täckningen av fertila fönstret.

När under LH-toppen är det bäst att försöka bli gravid?

Bästa tiden är så snart du upptäcker ett positivt OPK; vänta inte på den ”mörkaste” linjen. Ha sex dagen för det positiva testet och dagen efter. Stegringsdagen och följande dag utgör tillsammans fönstret då ägglossning sannolikt sker.  

När ska man ha sex efter ett positivt ägglossningstest?

Ha sex dagen för det positiva OPK-testet och dagen efter. Vänta inte — LH stiger och ägglossningen är 12–36 timmar bort. Om ni kan, börja ha sex var 1–2 dag under det beräknade fertila fönstret, utöver LH-stegringen och ägglossningsdagen.  

När ska man ta ägglossningstest och hur läser man det?

Vilken tid på dagen är LH högst?

LH-nivån är vanligen högst från sen morgon till tidig eftermiddag. Därför rekommenderas testning mellan 10 am och 8 pm för att fånga stegringen. LH-ökningar upptäcks ofta i blodet tidigt på morgonen men tar tid att nå urinen, så stegringen kanske inte syns på urin-OPK förrän senare på dagen.

När ska man ta ägglossningstest: morgon eller kväll?

Varken bara morgon eller bara kväll är optimalt för alla. Om du endast kan testa en gång dagligen är intervallet mellan 10 am och 8 pm det som oftast rekommenderas. Om du är orolig för att missa en kort stegring kan testning två gånger dagligen, en gång på morgonen och en gång tidigt på eftermiddagen, minska risken att missa toppen. Undvik testning direkt när du vaknar om du har minskat vätskeintaget; måttlig vätsketillförsel, inte överdriven, gör att urinens LH-koncentration varken är för utspädd eller för koncentrerad.

Bästa tiden att ta ägglossningstest

Bästa tiden att ta ett ägglossningstest är från sen morgon till tidig kväll, mellan 10 am och 8 pm, då LH-koncentrationen i urinen mest sannolikt speglar stegringen korrekt. Testa gärna ungefär samma tid varje dag för konsekvens. Minska vätskeintaget i cirka 2 timmar före testet för att undvika att späda ut provet.

Vad kan påverka resultatet på ägglossningstestet?

Flera faktorer kan påverka OPK-resultatet:

●      Mycket vätska före testet späder ut LH och kan ge falskt negativt resultat.

●      För tidig testning på dagen kan missa en stegring som har börjat men ännu inte nått urinen.

●      PCOS kan hålla basnivån av LH hög, vilket gör en verklig stegring svårare att urskilja.

●      Vissa läkemedel, bland annat fertilitetsläkemedel som innehåller hCG eller LH, kan påverka resultatet.

●      Utgångna eller felaktigt förvarade test kan ge opålitliga resultat.

LH-stegringsdiagram: så ser din OPK-utveckling ut i Premom

Premom är en kostnadsfri fertilitetsapp som läser din easy@Home-ägglossningsteststicka och omvandlar linjens mörkhet till ett numeriskt LH-förhållande. Varje avläsning ritas som en kontinuerlig daglig kurva. Där ser du:

• Den gradvisa LH-ökningen från basnivån (stigande linje)
• Den kraftiga stegringen (brant uppåtgående topp)
• Toppen (kurvans högsta datapunkt)
• Nedgången (fallande linje när LH återgår till basnivån)

För många kvinnor blir mönstret direkt igenkännbart efter 2 till 3 cyklers spårning. Vid PCOS, en platåstegring eller flera toppar är siffrorna tydligare än att jämföra linjernas mörkhet med ögat.

Förblir LH högt efter ägglossning vid graviditet?

Nej. LH sjunker efter ägglossning oavsett om befruktning sker. Den vanliga uppfattningen att ett ihållande positivt OPK i lutealfasen signalerar graviditet är en missuppfattning. LH återgår till basnivån inom 24–48 timmar efter toppen, oavsett om ägget befruktades. Det som kan ge ett positivt OPK senare i lutealfasen är hCG, graviditetshormonet som liknar LH. Om du ser ett positivt OPK 10–14 dagar efter en bekräftad topp kan det vara klokt att ta ett graviditetstest.

Betyder en LH-stegring alltid ägglossning?

Nej, och det är viktigt. LH-stegringen utlöser ägglossning, men follikeln brister inte alltid. I anovulatoriska cykler sker stegringen men ägget frigörs inte. Det är särskilt relevant vid PMOS, då hög LH-basnivå och störd follikelutveckling kan ge stegringar utan ägglossning. BBT-spårning efter stegringen ger tillgängliga tecken hemma på att ägglossning sannolikt verkligen skedde.

Vilka tecken visar att ägglossning redan har skett?

Tecken på att ägglossning sannolikt har skett:

• OPK-testlinjen var tydligt positiv och blir nu ljusare tillbaka mot basnivån
• BBT har stigit med 0.2–0.5°F och varit förhöjd under 3+ dagar i följd
• Du kan ha märkt lätt ensidig bäckensmärta (mittelschmerz) kring toppen
• Livmoderhalssekretet har gått från äggviteliknande till tjockare, grumligare eller torrare
• Ett positivt PdG -test i lutealfasen 

Inget av tecknen bekräftar ensamt ägglossning, men tillsammans ger de meningsfulla tecken efteråt på att ett ägg sannolikt frigjordes.

Är det normalt att LH-nivån går upp och ned före ägglossning?

Ja, och förståelsen av detta är avgörande för att hitta den verkliga toppen. Flera toppar under stegringen är ett känt mönster. Kvinnor med gradvis stegring kan se flera upp- och nedgångar i testlinjens mörkhet under några dagar innan den sista högsta nivån nås. Stress, sjukdom eller hormonvariationer kan också ge nedgångar under ökningen. Regeln är: den sista högsta nivån är den verkliga toppdagen. Fortsätt testa dagligen tills du ser en tydlig nedgång till basnivån.

3 vanliga typer av LH-stegringsmönster

Alla stegringar ser inte likadana ut. När du känner igen ditt mönster kan du tolka resultaten korrekt över flera cykler.

Typ 1: En enda topp

Vissa kvinnor har en jämn ökning och topp. På ägglossningstest ser du testlinjen gradvis bli mörkare, stiga till din toppoch sedan bli ljusare när den sjunker tillbaka mot basnivån. Detta är ett av de enklare mönstren att tolka.

Typ 2: Platå

En annan typ av gradvis stegring är mer av en ”platå”.  Då ser du konsekvent positiva resultat med liknande mörkhet före ägglossning. Ingen linje verkar tydligt mörkare än de andra. Fortsätt då följa tills testlinjen börjar bli ljusare igen. Den dagen är din mest fertila dagoch cykelns sista positiva resultat är din toppdag.  

Typ 3: Flera toppar

Flera upp- och nedgångar under ökningen, med flera skenbara toppar före den slutliga högsta punkten. Det kan orsakas av stress, sjukdom eller hormonvariationer eller helt enkelt vara ditt normala mönster. Samma regel gäller: den sista högsta nivån är den verkliga toppen. Fortsätt testa tills LH tydligt återgår till basnivån.

Vilken avläsning är din verkliga topp?

Din sista och högsta LH-avläsning är den som signalerar att ägglossningen snart sker. När du tror att du hittat toppen, fortsätt testa dagligen tills nivåerna sjunker tillbaka mot basnivån så att du vet att det var den verkliga toppen.

Vad är multipel follikelstimulering?

Om du har sett två toppar eller en andra stegring med några dagars mellanrum i samma cykel kan det ha varit multipel follikelstimulering. För befruktning måste en follikel brista och frigöra ägget. Ibland frigör kroppen follikeln men den brister inte, så inget ägg kommer ut. Kroppen svarar genom att frigöra en andra follikel några dagar senare, vilket kan se ut som en andra topp på testet.

Oavsett mönster är varje kropp unik och även dina egna cykler kan variera. Det mest användbara du kan göra är att lära känna mönstret genom konsekvent spårning.

När du inte hittar LH-toppen

Om du har följt några cykler och fortfarande inte hittar en tydlig topp kan följande hjälpa:

• Testa två gånger dagligen — särskilt mellan 10am och 8pm. Snabba stegringar kan uppstå och försvinna inom några timmar.
• Använd kvantitativa stickor — Premoms kvantitativa LH-stickor visar din numeriska nivå (5–65 mIU/mL), vilket gör subtila stegringar synliga även om de ser ”inte riktigt positiva” ut på en kvalitativ sticka.
• Jämför cykler — Premom-appen sparar LH-kurvan över cykler så att du ser om mönstren är konsekventa eller resultaten varierar mycket.
• Boka en virtuell konsultation — om du har följt 3+ cykler utan att hitta en LH-stegring kan Premoms fertilitetsexperter i appen hjälpa till att tolka data och rekommendera nästa steg.

Oavsett mönster, kom ihåg att alla kvinnor är olika. Även cykler kan skilja sig. Bästa sättet att bli gravid snabbare är att lära känna dina mönster genom kunskap och smart spårning.

Viktiga begrepp

LH (luteiniserande hormon): Ett reproduktionshormon som produceras av hypofysen. Hos kvinnor är dess främsta uppgift att utlösa ägglossning genom att signalera den dominanta follikeln att frigöra ägget.

LH-ökning: Den gradvisa ökningen av LH från basnivån när kroppen bygger upp mot stegringen. Det är den ”stigande” fasen som syns på Premoms LH-kurva innan stegringen börjar.

LH-stegring: Den skarpa, snabba ökningen av LH från basnivå till topp som utlöser ägglossning inom 24–36 timmar. Det är vad ett positivt ägglossningstest upptäcker.

LH-topp: Den enskilt högsta punkten i en cykels LH-stegring. Efter toppen sjunker LH tillbaka mot basnivån. Toppen är den mest fertila punkten och ägglossning följer vanligen inom cirka 24 timmar.

Anovulatorisk cykel: En cykel där menstruation fortfarande sker men inget ägg frigörs. En LH-stegring kan ske utan att följas av ägglossning, särskilt vid PMOS (tidigare PCOS).

BBT (basaltemperatur): Vilotemperaturen som mäts direkt på morgonen. En ihållande höjning efter LH-toppen kan tyda på att ägglossning har skett.

Vanliga frågor om LH-stegring och ägglossning