Montée de LH vs pic de LH sur les tests d’ovulation : ce que cela signifie pour tomber enceinte

Un test d’ovulation et la progression des lignes du test d’ovulation sont des outils puissants pour révéler les tendances de votre cycle menstruel et cibler votre fenêtre de fertilité. Comprendre les événements qui se produisent au cours de votre cycle, notamment les différences entre la montée de LH et le pic de LH, le fonctionnement des tests d’ovulation et la façon d’interpréter vos résultats, peut renforcer votre confiance tout au long de votre parcours pour tomber enceinte !

Hormone lutéinisante et jour de l’ovulation

L’ovulation est l’événement principal d’un cycle menstruel, lorsqu’un ovule mature est libéré par l’ovaire.  L’hormone lutéinisante (LH) est la seule hormone responsable du déclenchement de l’ovulation à chaque cycle.  Une fois que votre corps atteint un certain seuil de LH, également appelé votre pic de LH, vous pouvez supposer que l’ovulation se produira dans les 24 à 36 heures suivantes.  Une fois l’ovule libéré, il ne vit que 24 heures, tandis que les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à 5 jours dans le corps féminin. 

Le moment de l’ovulation varie d’une femme à l’autre.  La plupart des femmes pensent qu’elles ovulent au 14e jour du cycle, ou J14, mais en réalité, « Chez seulement 30 % environ des femmes, la fenêtre de fertilité se situe entièrement dans les jours du cycle menstruel identifiés par les recommandations cliniques, c’est-à-dire entre les jours 10 et 17 », selon une étude publiée dans The BMJ.  Cela conduit souvent à des rapports sexuels mal programmés lorsqu’on essaie de tomber enceinte.  L’utilisation de kits de prédiction de l’ovulation (OPK) peut vous aider à comprendre vos schémas hormonaux uniques afin de cibler l’ovulation et de tomber enceinte plus rapidement.

Faible, élevé et pics de LH : que signifient-ils vraiment ?

Vos lectures du taux de LH (faible, élevé et pic) basées sur les résultats de vos tests d’ovulation urinaires sont essentielles pour comprendre comment programmer vos efforts de conception.

Fertilité faible :

Chez la plupart des femmes en bonne santé, la LH commence à un faible niveau au début de votre cycle, juste après la fin de vos règles. C’est le moment où votre corps se prépare à l’ovulation. Vos tests d’ovulation peuvent ne montrer aucune ligne ou des lignes très pâles. À ce stade de votre cycle menstruel, vos chances de conception sont faibles et vous n’êtes pas encore dans votre fenêtre de fertilité.

Fertilité élevée :

À l’approche de l’ovulation, votre taux de LH commence à augmenter et continue de s’élever jusqu’à ce que vous atteigniez le pic de LH, qui survient juste avant l’ovulation. Au cours de cette phase, les lignes de vos tests d’ovulation deviennent progressivement plus foncées, jusqu’à atteindre un point où la ligne de test est aussi foncée ou plus foncée que la ligne de contrôle, ce qui indique que vous êtes probablement entrée dans votre fenêtre de fertilité. Les chances de conception sont bonnes à ce stade, car les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans les trompes de Fallope. Commencez à avoir des rapports sexuels tous les deux jours pour maximiser vos chances de conception.

Pic de LH (fertilité maximale) :

Le « pic de LH » correspond au moment où votre hormone lutéinisante atteint sa concentration la plus élevée du cycle menstruel. Votre taux de LH continue d’augmenter jusqu’à ce que votre test le plus récent montre la ligne de test la plus foncée, plus foncée que la ligne de contrôle, marquant votre jour de pic de LH. Cette montée de LH déclenche la libération d’un ovule, qui se produit généralement 24 à 36 heures plus tard. Le jour précédant votre pic de LH, le jour du pic lui-même et le lendemain (lorsque l’ovulation se produit) sont les trois jours où vos chances de tomber enceinte sont les plus élevées de votre cycle.

Chez Premom, nous avons tout rendu automatique et simple grâce à un lecteur numérique automatique de tests d’ovulation ! Après avoir effectué un test d’ovulation, il vous suffit de prendre une photo de votre test d’ovulation à l’aide de l’appareil photo intégré à l’application. L’application calcule alors automatiquement vos résultats de LH. Vous pouvez visualiser la progression de votre hormone LH grâce à la « vue graphique » de Premom pour trouver facilement votre fenêtre de fertilité et vos jours de fertilité maximale !

Fertilité élevée vs fertilité maximale : quelle est la différence ?

La fertilité élevée et la fertilité maximale sont toutes deux importantes pour programmer les rapports sexuels afin d’augmenter vos chances de grossesse. Lorsque vous utilisez des tests d’ovulation, vos résultats continuent de foncer, indiquant que vous êtes dans votre fenêtre de fertilité et que votre corps intensifie sa préparation à l’ovulation. Pendant cette période, les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours et peuvent encore aboutir à une grossesse si vous avez des rapports sexuels.

En revanche, la fertilité maximale est une période très spécifique où vous êtes au sommet de votre fertilité. Elle survient au cours des deux jours précédant le jour de l’ovulation et le jour même. La fertilité maximale représente le moment optimal pour la conception et s’accompagne souvent d’une glaire cervicale fertile qui ressemble à du blanc d’œuf.

En termes simples, pour la montée de LH vs le pic de LH, la fertilité élevée signifie que votre corps se prépare à ovuler bientôt, et la fertilité maximale est la façon dont votre corps vous dit : « C’est le moment ! »

Pouvez-vous avoir plus d’un test d’ovulation positif à chaque cycle ?

Il est possible de connaître plusieurs jours de taux de LH élevés, mais c’est le dernier taux de LH le plus élevé qui déclenchera avec succès l’ovulation et sera considéré comme votre jour de pic.

Les femmes qui obtiennent plusieurs résultats positifs présentent une montée de LH à apparition progressive. Avec ce type de montée, vous pouvez voir plusieurs résultats de test d’ovulation positifs pendant plus d’une journée avant d’atteindre votre jour de pic de LH ultime, votre dernier taux de LH le plus élevé.

D’autres femmes présentent ce qu’on appelle une montée de LH à apparition rapide qui culmine rapidement, en aussi peu que quelques heures.  Cela signifie que vous pourriez ne voir qu’un seul test d’ovulation positif malgré plusieurs jours de test. Si vous débutez avec les tests ou si vous testez depuis un moment sans parvenir à trouver votre pic de LH, vous pourriez avoir intérêt à tester deux fois par jour, car vous pourriez avoir une montée à apparition rapide et manquer votre pic !

3 types courants de schémas de montée de LH

TYPE 1 : Pic unique

Certaines femmes ont une montée et un pic réguliers. En termes de tests d’ovulation, vous verrez la ligne de test devenir progressivement plus foncée, atteindre votre pic, puis s’éclaircir et redescendre jusqu’à la ligne de base.  

TYPE 2 : Plateau

Il existe un deuxième type d’apparition progressive, qui ressemble davantage à un « plateau ».  Dans ce cas, vous obtenez des résultats systématiquement positifs d’une intensité similaire avant l’ovulation. Aucune ligne ne semble se démarquer plus que les autres. Dans ce cas, nous vous recommandons de continuer le suivi jusqu’à ce que vous voyiez la ligne de test commencer à s’éclaircir à nouveau. Ce jour-là est votre jour le plus fertile, et le dernier positif de ce cycle est votre jour de pic.  

TYPE 3 : Pics multiples

D’autres femmes encore connaissent des baisses au cours de leur montée progressive — des pics multiples.  Dans ce cas, elles peuvent voir plusieurs hauts et bas dans l’intensité de la ligne de test sur une période de quelques jours.  Cela peut prêter à confusion !

Lequel est le véritable test d’ovulation de pic ?

Le dernier taux de LH le plus élevé est le véritable jour de pic qui signale que l’ovulation est sur le point de se produire. Les pics multiples surviennent en période de stress, de maladie ou de changement hormonal, mais ce ne sont pas nécessairement les seuls moments. Lorsque vous pensez avoir identifié votre pic de LH, continuez à tester quotidiennement pour vous assurer que vos taux reviennent à la ligne de base.

Si vous avez déjà obtenu deux lectures de pic ou une deuxième montée de LH au cours d’un même cycle, à seulement quelques jours d’intervalle,  vous avez peut-être connu une stimulation folliculaire multiple.  Qu’est-ce que cela signifie ?

Pour obtenir une grossesse, un follicule (enveloppe et ovule) est libéré par votre ovaire.  Le follicule doit se rompre pour libérer l’ovule.  En cas de stimulation folliculaire multiple, votre corps libère le follicule, mais celui-ci ne se rompt pas. Ainsi, l’ovule n’est pas libéré et vous ne pouvez pas tomber enceinte. Votre corps s’en rend compte et libère un deuxième follicule quelques jours plus tard.

Quel que soit le schéma que vous présentez, n’oubliez pas que chaque femme est différente. Même les cycles peuvent être différents ! La meilleure façon de tomber enceinte rapidement est d’apprendre à connaître vos schémas grâce à l’information et à un suivi intelligent.

Le lecteur automatique de tests d’ovulation de Premom facilite la lecture de vos tests d’ovulation et l’identification de vos schémas uniques.  Gardez à l’esprit qu’il peut falloir quelques cycles pour maîtriser les tests d’ovulation. Ne vous découragez pas si vous ne parvenez pas à trouver votre pic de LH lors de votre premier cycle ! Si vous suivez vos cycles depuis quelques mois et que vous avez encore du mal à comprendre vos schémas de LH ou à identifier votre pic de LH, planifiez une consultation virtuelle avec l’un de nos experts en fertilité via votre application Premom.

FAQ sur la montée de LH vs le pic de LH

Mon jour de pic de LH est-il le même que le jour de l’ovulation ?

Non, votre jour de pic de LH correspond au moment où votre test d’ovulation montre votre dernière ligne de test la plus foncée. Cela indique que vous ovulerez probablement dans les 24 à 36 heures suivantes. Vous devriez voir vos taux sur vos tests d’ovulation commencer à baisser le jour même de votre ovulation.

Pouvez-vous ovuler avant votre pic de LH ?

Bien que peu probable, il est possible que l’ovulation se produise avant que le pic de LH ne soit détecté sur les tests d’ovulation. Si vous connaissez une montée rapide de LH, où la montée se produit en quelques heures, vous pourriez manquer le pic si vous ne testez pas assez fréquemment. De plus, l’ovulation pourrait survenir moins de 24 heures après une lecture de pic, bien que cela soit rare.

Que signifie « Pic » sur mon test d’ovulation ?

Votre test d’ovulation « Pic » ou « Pic de LH » correspond à votre résultat de test d’ovulation le plus élevé et le dernier le plus foncé avant que vos taux ne recommencent à baisser. Vous pouvez avoir plusieurs résultats de test d’ovulation « Élevé » au cours d’un même cycle, mais vous n’aurez qu’un seul résultat de test « Pic ».