| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Rozwój dziecka w 25. tygodniu ciąży
Gratulacje dla Ciebie i Twojego dziecka z okazji rozpoczęcia kolejnego miesiąca! W tym tygodniu Twoje dziecko przechodzi skok wzrostu — mierzy około 13,5 cala długości i waży średnio około 1,7 funta, czyli tyle, co bakłażan, który znajdziesz w sklepie spożywczym.
Inaczej niż wyglądało tydzień wcześniej, Twoje dziecko nabiera teraz „młodszego wyglądu”, ponieważ jego skóra zaczyna być gładsza niż kiedykolwiek wcześniej, a zmarszczki zaczynają się wygładzać. Choć wciąż szczupłe, Twoje dziecko odkłada coraz więcej tkanki tłuszczowej i traci zmarszczki na swojej różowej, delikatnej skórze. W miarę jak w tym tygodniu włoski zaczynają rosnąć gęściej, dziecko stopniowo coraz bardziej przypomina słodkiego noworodka z dziecięcym tłuszczykiem — dokładnie tak, jak oboje z partnerem się tego spodziewacie.
Poza wyglądem zewnętrznym Twoje dziecko szybko rozwija się także wewnątrz. Zaczynając od najbardziej ekscytującej części — 25. tydzień ciąży to kamień milowy w rozwoju płuc Twojego dziecka, ponieważ w jego płucach rozwijają się kolejne naczynia krwionośne, które umożliwią mu zaczerpnięcie pierwszego oddechu za 3 miesiące. Ponieważ płuca są wciąż w dużej mierze w trakcie rozwoju, jednocześnie przygotowuje się inna powiązana z nimi funkcja — nos. Wbrew powszechnemu przekonaniu, że nozdrza dziecka są w większości zatkane aż do późniejszego okresu ciąży, Twoje dziecko w rzeczywistości zaczyna używać nosa już w trzecim trymestrze. Wewnątrz macicy Twoje dziecko „oddycha” płynem owodniowym — zachowanie znane jako płodowe ruchy oddechowe. Ta czynność jest równie ważna jak rozwój płuc, ponieważ dodatkowo wzmacnia mięśnie płuc i wspiera rozwój pęcherzyków płucnych — maleńkich woreczków powietrznych w płucach, które wymieniają tlen i dwutlenek węgla z krwią.
Ty i Twoje ciało w 25. tygodniu ciąży
Pierwszą rzeczą, którą poczujesz, jest nieustannie powiększająca się macica, która ma teraz wielkość piłki nożnej, aby pomieścić nie tylko Twoje dziecko, ale także płyn owodniowy i tkankę łożyska. Twoja większa macica może zacząć powodować większy nacisk na inne narządy w jamie brzusznej. Na przykład ponad 50% kobiet doświadcza na tym etapie ciąży obrzękniętych, swędzących żył. Twoje włosy również szybko teraz rosną z powodu wzmożonych hormonów ciążowych.
Innym częstym objawem w 25. tygodniu ciąży mogą być hemoroidy, które mogą powodować silny ból, a nawet krwawienie z odbytu. Ponadto przez resztę ciąży coraz częściej możesz doświadczać zaparć.
Jak wspomniano wcześniej, grawitacja może być Twoim największym wyzwaniem. Rosnące dziecko zaczyna być dużym obciążeniem dla okolicy miednicy, stawów i pleców. W niektórych przypadkach Twoje energiczne dziecko może zaskoczyć Cię kopnięciem, gdy jest przestraszone lub podekscytowane. To z pewnością dobrze wiedzieć, jak zdrowe i szczęśliwe jest w Twoim łonie. Jednak jego kopnięcia mogą nie zawsze być przyjemne, w miarę jak stają się coraz silniejsze.
Typowe objawy w 25. tygodniu ciąży
Jak wspomniano wcześniej, to grawitacja odpowiada za wiele dolegliwości, które możesz odczuwać w tym tygodniu i przez kolejne trzy miesiące. SPD (dysfunkcja spojenia łonowego) oraz RLS (zespół niespokojnych nóg) to dwa z częstszych bólów i dolegliwości, których możesz doświadczyć. Są one po prostu wynikiem tego, że Twoje dziecko rośnie duże i silne w macicy, przez co mogą ucierpieć Twoje stawy i nerwy. W wielu przypadkach proste masaże i zbilansowana dieta bogata w żelazo mogą pomóc złagodzić objawy. Jeśli bóle są nasilone, koniecznie poinformuj swojego lekarza, aby skierował Cię do fizjoterapeuty.
Poza dolną częścią brzucha, gdzie znajdują się jelita i pęcherz moczowy, także górna część brzucha jest wystawiona na wyzwanie związane z grawitacją. Gdy dziecko naciska na górną część brzucha, kwasy żołądkowe mogą czasami cofać się do przełyku, powodując zgagę. Rozważ trzymanie pod ręką leków zobojętniających kwas, o ile są zatwierdzone przez lekarza, i unikaj pikantnych, zbyt tłustych oraz obfitych posiłków, ponieważ wszystkie one mogą pogorszyć ten stan. Rozważ zakończenie jedzenia co najmniej 2 godziny przed snem i podłożenie sobie poduszek, jeśli zgaga pojawia się w nocy.
Zwiększona objętość krwi w układzie krążenia może również tłumaczyć mrowienie dłoni i chrapanie w nocy. Gdy nerwy pośrodkowe i naczynia krwionośne są uciskane, możesz również doświadczyć zespołu cieśni nadgarstka. Bywa on czasami spowodowany mniejszą aktywnością fizyczną w czasie ciąży lub powtarzalnymi ruchami angażującymi dłonie i nadgarstki. Chrapanie to kolejny częsty objaw ciąży, ponieważ zwiększony przepływ krwi do zatok może powodować ich niedrożność. W większości przypadków to nic więcej niż tylko Twoje nowe odgłosy podczas snu. Jeśli jednak w efekcie zauważysz poważne zakłócenia oddychania podczas snu, może to być objaw bezdechu sennego, który może pozbawiać Cię tlenu. Koniecznie poinformuj swojego lekarza lub położną, jeśli masz trudności z oddychaniem podczas snu.
Wskazówki i porady na 25. tydzień ciąży
W miarę zbliżania się do ostatniego etapu ciąży warto zwrócić uwagę na kilka dodatkowych rzeczy, które możesz zauważyć w swoim ciele. Twoje oczy mogą być bardziej suche i z powodu zmian hormonalnych możesz mieć trudności ze skupieniem wzroku na przedmiotach. Możesz stosować krople nawilżające do oczu, ale jeśli problemy ze wzrokiem się nasilą, udaj się do optometrysty. Zdrowie jamy ustnej również jest bardzo ważne w czasie ciąży. Zadbaj o to, aby odwiedzić dentystę co najmniej raz w trakcie ciąży.
Twój brzuch wielkości piłki nożnej i rosnące dziecko sprawią, że będziesz mieć mniejszą ochotę na ruch. Poza regularnymi ćwiczeniami zalecanymi przez lekarza warto rozważyć dodanie w codziennym planie większej ilości czasu na odpoczynek, ponieważ jesteś bardziej podatna na zmęczenie. Nie jest też złym pomysłem, aby partner bardziej zaangażował się w zakupy spożywcze i obowiązki domowe, dając Ci odpocząć, kiedy to możliwe.
Co dalej? Twój drugi trymestr prawie dobiegł końca. Już prawie jesteś u celu, mamo!
Kliknij tutaj aby sprawdzić swoje ciało i objawy w 26. tygodniu.
By Premom Editorial Team Recenzja medyczna: Kacie Shrock, BSN, RN
References
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
