La crescita del bambino alla 25ª settimana di gravidanza
Congratulazioni a te e al tuo bambino per l'inizio di un nuovo mese! Questa settimana il tuo bambino sta attraversando uno scatto di crescita: misura in media circa 13,5 pollici di lunghezza e pesa circa 1,7 libbre, ovvero le dimensioni di una melanzana che potresti trovare al supermercato.
A differenza di come appariva la settimana precedente, il tuo bambino sta ora assumendo un “aspetto più giovane” man mano che la pelle inizia a diventare più liscia che mai e quelle pieghe cominciano a distendersi. Pur essendo magro, il tuo bambino sta accumulando più grasso e perdendo le pieghe sulla sua pelle rosea e delicata. Mentre questa settimana i capelli iniziano a crescere più folti, assume gradualmente l'aspetto di un grazioso neonato con il grasso infantile, proprio come tu e il tuo partner state aspettando.
Oltre all'aspetto esteriore, il tuo bambino si sta sviluppando rapidamente anche all'interno. Per cominciare dalla parte più emozionante, la 25ª settimana di gravidanza rappresenta una tappa fondamentale per lo sviluppo dei polmoni del tuo bambino, poiché i vasi sanguigni continuano a svilupparsi nei polmoni per dargli la capacità di fare il suo primo respiro tra 3 mesi. Dato che i polmoni sono ancora in gran parte in fase di sviluppo, un'altra funzione correlata – il naso – si attiverà nello stesso momento. Contrariamente a quanto molti pensano, ovvero che le narici del bambino siano per lo più ostruite fino alla fase più avanzata della gravidanza, il tuo bambino inizia in realtà a usare il naso a partire dal terzo trimestre. All'interno del tuo grembo, il tuo bambino “respira” liquido amniotico, un comportamento noto come comportamento respiratorio fetale. Questa pratica è importante quanto lo sviluppo polmonare, perché affina ulteriormente i muscoli polmonari e favorisce lo sviluppo degli alveoli – le minuscole sacche d'aria nei polmoni che scambiano ossigeno e anidride carbonica con il sangue.
Tu e il tuo corpo alla 25ª settimana di gravidanza
La prima cosa che sentirai è il tuo utero in continua crescita, che ora ha le dimensioni di un pallone da calcio per contenere non solo il tuo bambino, ma anche il liquido amniotico e il tessuto placentare. L'utero più grande può iniziare a mettere sotto stress altri organi del tuo addome. Ad esempio, più del 50% delle donne avrà vene gonfie e pruriginose come conseguenza di questa fase della gravidanza. Anche i tuoi capelli ora crescono velocemente, a causa dell'aumento degli ormoni della gravidanza.
Un altro sintomo comune alla 25ª settimana di gravidanza può includere le emorroidi, che potrebbero causare molto dolore e persino sanguinamento rettale. Inoltre, è sempre più probabile che tu soffra di stitichezza per il resto della gravidanza.
Come accennato in precedenza, la gravità potrebbe essere la tua sfida più grande. Il bambino che cresce inizia a essere un carico pesante per la zona pelvica, le articolazioni e la schiena. In alcuni casi, il tuo vivace bambino potrebbe darti un calcio a sorpresa quando è spaventato o emozionato. È sicuramente positivo capire quanto sia sano e felice nel tuo grembo. Tuttavia, i suoi calci ai tuoi organi interni potrebbero non essere sempre così piacevoli man mano che diventano più forti.
Sintomi tipici alla 25ª settimana di gravidanza
Come accennato in precedenza, la gravità sarebbe la responsabile di molti dei fastidi che potresti avvertire questa settimana e nei prossimi tre mesi. La SPD (disfunzione della sinfisi pubica) e la RLS (sindrome delle gambe senza riposo) sono due dei dolori e fastidi più comuni che potresti provare. Sono semplicemente il risultato del fatto che il tuo bambino cresce grande e forte nel tuo utero e quindi le tue articolazioni e i tuoi nervi possono esserne colpiti. In molti casi, alcuni semplici massaggi e una dieta equilibrata ricca di ferro possono aiutare ad alleviare i sintomi. Se i tuoi dolori sono gravi, assicurati di informare il tuo medico per ottenere un consulto da un fisioterapista.
Oltre alla parte inferiore della pancia, dove si trovano l'intestino e la vescica, anche la parte superiore della pancia è messa alla prova dalla gravità. Quando il tuo bambino fa pressione sulla parte superiore della pancia, gli acidi dello stomaco possono talvolta risalire nell'esofago, causando bruciore di stomaco. Valuta di tenere a portata di mano degli antiacidi, purché approvati dal tuo medico, ed evita pasti piccanti, troppo grassi e abbondanti, poiché possono tutti peggiorare la condizione. Valuta di smettere di mangiare almeno 2 ore prima di andare a letto e di sollevarti con dei cuscini se il bruciore di stomaco si manifesta di notte.
L'aumento del volume del sangue nel tuo sistema circolatorio può anche spiegare il formicolio alle mani e il russare durante la notte. Poiché i nervi mediani e i sistemi sanguigni sono compressi, potresti anche soffrire della sindrome del tunnel carpale. Questa può talvolta essere causata da una minore attività fisica durante la gravidanza o da movimenti ripetitivi che coinvolgono mani e polsi. Il russare è un altro sintomo comune della gravidanza, poiché l'aumento del flusso sanguigno verso i seni nasali può causare congestione. Nella maggior parte dei casi, non è altro che il tuo nuovo modo di dormire. Tuttavia, se di conseguenza riscontri una grave interferenza con la respirazione mentre dormi, questo potrebbe essere un segno di apnea notturna, che può privarti di ossigeno. Assicurati che il tuo medico o operatore sanitario sia pienamente informato se hai difficoltà a respirare mentre dormi.
Consigli e suggerimenti per la 25ª settimana di gravidanza
Mentre ti avvicini all'ultima fase della gravidanza, potresti voler prestare attenzione ad alcuni aspetti aggiuntivi che potresti notare nel tuo corpo. I tuoi occhi potrebbero essere più secchi e potresti avere difficoltà a mettere a fuoco la vista a causa dei cambiamenti ormonali. Puoi usare delle gocce lubrificanti per gli occhi, ma se i problemi di vista peggiorano, rivolgiti al tuo optometrista. Anche la tua salute dentale è molto importante durante la gravidanza. Assicurati di visitare il tuo dentista almeno una volta durante la gravidanza.
La tua pancia delle dimensioni di un pallone da calcio e il tuo bambino in crescita ti faranno sentire meno propensa a muoverti. Oltre al regolare esercizio fisico raccomandato dal tuo medico, dovresti considerare di aggiungere più tempo per riposare nella tua routine quotidiana, dato che sei più soggetta alla stanchezza. Non è nemmeno una cattiva idea coinvolgere maggiormente il tuo partner nella spesa e nelle faccende domestiche, per concederti una pausa quando possibile.
Cosa viene dopo? Il tuo secondo trimestre è quasi finito. Ci sei quasi, mamma!
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Di Kevin Yeh Revisione medica a cura di Kacie Shrock, BSN, RN
References
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
