| "Aider les femmes à suivre leur ovulation plus intelligemment" | 
SOPK après la grossesse : peut-il vraiment disparaître ?
De nombreuses femmes passent neuf mois à espérer que la grossesse agira comme une « réinitialisation biologique » de leur syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). S'il est vrai que la montée des hormones de grossesse peut rendre votre peau éclatante et faire oublier vos cycles, la réalité est plus complexe : le SOPK ne disparaît pas toujours … Lire la suite
Sperme sain ou malsain : 8 signes visuels + ce que disent les médecins
Un sperme sain est blanc grisâtre avec une légère odeur rappelant l'eau de Javel. Un sperme malsain présente une coloration jaune, verte, rouge ou brune, une consistance liquide ou excessivement épaisse, une mauvaise odeur, ou des résultats anormaux d'analyse du sperme révélant une faible numération ou une mauvaise mobilité. Vous demandez-vous si votre sperme est suffisamment sain pour fonder une famille ? Vous n'êtes pas seul. Si vous essayez depuis … Lire la suite
La CoQ10 et la fertilité : la vérité sur la qualité des ovocytes après 35 ans
Si vous lisez ces lignes, il y a de fortes chances que vous soyez en plein mode « essais de conception » (TTC, trying to conceive) : vous suivez votre ovulation, apprenez de nouveaux acronymes et vous demandez ce qui peut réellement améliorer la qualité des ovocytes, surtout après 35 ans. Vous n'êtes pas seule. De nombreux couples rencontrent des obstacles sur ce chemin, et il existe des moyens intelligents, fondés sur des données probantes, pour soutenir vos chances. L'un d'eux, dont vous avez probablement … Lire la suite
Combien de temps devrait durer la douleur d’ovulation
Avez-vous déjà ressenti un pincement soudain et vif dans le bas-ventre environ deux semaines avant vos règles ? C'est le mittelschmerz — la douleur d'ovulation qui peut toucher plus de 40 % des femmes pendant leurs années de reproduction. Voici ce qu'il faut savoir : la plupart des douleurs d'ovulation ne durent que quelques minutes à plusieurs heures, bien que certaines femmes ressentent une gêne pendant … Lire la suite
Le stress peut-il retarder l’ovulation ?
Vous faites des tests d'ovulation (OPK) depuis plusieurs jours au-delà de votre fenêtre d'ovulation habituelle. Toujours négatif. Vos règles sont en retard, mais le test de grossesse est négatif lui aussi. Cela vous semble familier ? La vérité, c'est que oui, le stress peut retarder l'ovulation, parfois de quelques jours seulement, parfois de plusieurs semaines. Une étude publiée dans Human Reproduction montre que le stress peut … Lire la suite
Pourquoi ma glaire cervicale contient-elle du sang ?
Repérer du sang dans votre glaire cervicale peut être alarmant, surtout si vous essayez de concevoir et surveillez chaque changement de votre cycle. Avant de supposer qu'il y a un problème, il est utile de savoir que de légères traînées roses ou brunes ont souvent des explications hormonales simples. Ce guide explique les causes les plus fréquentes, comment suivre ce que vous observez, et … Lire la suite
Absence de pertes en début de grossesse : devez-vous vous inquiéter ?
Apprendre que vous êtes enceinte s'accompagne d'une vague d'émotion et souvent d'une multitude de nouveaux symptômes. Pour beaucoup de femmes, l'un des premiers changements remarqués est une augmentation des pertes vaginales. Mais que se passe-t-il si vous n'en observez aucune ? L'absence de pertes en début de grossesse est-elle un motif d'inquiétude ? La réponse courte : généralement non. Chaque … Lire la suite
Aliments d’automne pour améliorer la fertilité
À mesure que les températures baissent et que les feuilles commencent à changer de couleur, de nombreux aliments d'automne riches en nutriments favorisent la fertilité. Le lien entre l'alimentation et la santé reproductive est bien documenté : certaines vitamines, certains minéraux et certains antioxydants jouent un rôle crucial dans le soutien de la fertilité, tant féminine que masculine. L'automne approchant à grands pas, vous pouvez commencer à intégrer … Lire la suite
