| "Aider les femmes à suivre leur ovulation plus intelligemment" | 
Suivi de la BBT avec le SOPK : ce à quoi s’attendre et comment lire votre courbe
Le suivi de la BBT avec le SOPK est délicat mais possible. Découvrez comment fonctionne la température basale corporelle, comment lire votre courbe BBT avec le SOPK et le meilleur outil de suivi de la fertilité pour le SOPK.
Alimentation saine pour le SOPK : le plan à faible IG (indice glycémique) et anti-inflammatoire
Une alimentation saine pour le SOPK met l'accent sur les aliments à faible IG et anti-inflammatoires pour réduire la résistance à l'insuline, favoriser la perte de poids et équilibrer les hormones afin d'améliorer la fertilité.
Symptômes, diagnostic et fertilité du SOPK : premiers signes du syndrome des ovaires polykystiques
Les premiers signes du SOPK comprennent des règles irrégulières, de l'acné, une croissance excessive des poils, des changements de poids et une résistance à l'insuline. Découvrez les symptômes, le diagnostic et les options de fertilité.
Régime, exercice et mode de vie pour le SOPK : quoi manger, comment bouger et quand consulter un médecin
L'alimentation ne guérit pas le SOPK, mais elle peut influencer de manière significative la façon dont votre corps y réagit. Gérer le SOPK par l'alimentation commence par la consommation d'aliments à faible indice glycémique afin de favoriser une glycémie et un taux d'insuline plus stables. Des recherches cliniques suggèrent que les femmes atteintes de SOPK qui suivent un régime à faible indice glycémique peuvent connaître davantage de cycles ovulatoires que celles… Lire la suite
Votre phase lutéale est-elle trop courte ? Comprendre les symptômes et les causes de l’insuffisance de la phase lutéale
Si vous suivez méticuleusement votre cycle, planifiez vos rapports autour de l'ovulation et voyez malgré tout un test négatif mois après mois, vous ressentez peut-être une forme bien particulière de frustration épuisante. Vous faites tout comme il faut. Et pourtant, vos règles arrivent toujours plus tôt que prévu. Cette arrivée précoce pourrait être un indice. Si l'intervalle … Lire la suite
Grossesse avec un faible taux de progestérone : ce que cela signifie vraiment et pourquoi l’espoir demeure
Vous n'êtes pas seule ! Si vous êtes enceinte, ou si vous essayez de concevoir (TTC), et que vous venez de recevoir un compte rendu de laboratoire avec la mention « Faible progestérone » surlignée, vous ressentez probablement une vague d'inquiétude et de questions. Il est tout à fait normal de tirer immédiatement des conclusions : Tout d'abord, respirez profondément. Nous comprenons votre peur, surtout … En savoir plus
Comment choisir une vitamine prénatale lorsqu’on essaie de tomber enceinte
Choisir votre première vitamine prénatale peut sembler intimidant, mais garder à l'esprit ces quelques recommandations simples vous aidera à sélectionner une excellente option. Ce guide est conçu pour couper à travers le bruit marketing. Nous vous accompagnerons pas à pas dans l'évaluation de ces compléments, afin que vous puissiez cesser de douter et commencer votre parcours en toute confiance. Points clés … Lire la suite
Bienfaits des vitamines prénatales lorsque vous n’êtes pas enceinte
Debout dans le rayon des vitamines, vous pourriez vous surprendre à fixer un flacon de vitamines prénatales en vous demandant : « Est-il trop tôt pour en prendre ? » Il peut sembler un peu étrange d'en acheter avant même d'être enceinte, mais vous n'êtes pas seule à ressentir cela. En réalité, commencer une vitamine prénatale est l'une des démarches les plus … Lire la suite
