| "Aider les femmes à suivre leur ovulation plus intelligemment" | 
Votre phase lutéale est-elle trop courte ? Comprendre les symptômes et les causes de l’insuffisance de la phase lutéale
Si vous suivez méticuleusement votre cycle, planifiez vos rapports autour de l'ovulation et voyez malgré tout un test négatif mois après mois, vous ressentez peut-être une forme bien particulière de frustration épuisante. Vous faites tout comme il faut. Et pourtant, vos règles arrivent toujours plus tôt que prévu. Cette arrivée précoce pourrait être un indice. Si l'intervalle … Lire la suite
Grossesse avec un faible taux de progestérone : ce que cela signifie vraiment et pourquoi l’espoir demeure
Vous n'êtes pas seule ! Si vous êtes enceinte, ou si vous essayez de concevoir (TTC), et que vous venez de recevoir un compte rendu de laboratoire avec la mention « Faible progestérone » surlignée, vous ressentez probablement une vague d'inquiétude et de questions. Il est tout à fait normal de tirer immédiatement des conclusions : Tout d'abord, respirez profondément. Nous comprenons votre peur, surtout … En savoir plus
Comment choisir une vitamine prénatale lorsqu’on essaie de tomber enceinte
Choisir votre première vitamine prénatale peut sembler intimidant, mais garder à l'esprit ces quelques recommandations simples vous aidera à sélectionner une excellente option. Ce guide est conçu pour couper à travers le bruit marketing. Nous vous accompagnerons pas à pas dans l'évaluation de ces compléments, afin que vous puissiez cesser de douter et commencer votre parcours en toute confiance. Points clés … Lire la suite
Bienfaits des vitamines prénatales lorsque vous n’êtes pas enceinte
Debout dans le rayon des vitamines, vous pourriez vous surprendre à fixer un flacon de vitamines prénatales en vous demandant : « Est-il trop tôt pour en prendre ? » Il peut sembler un peu étrange d'en acheter avant même d'être enceinte, mais vous n'êtes pas seule à ressentir cela. En réalité, commencer une vitamine prénatale est l'une des démarches les plus … Lire la suite
SOPK après la grossesse : peut-il vraiment disparaître ?
De nombreuses femmes passent neuf mois à espérer que la grossesse agira comme une « réinitialisation biologique » de leur syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). S'il est vrai que la montée des hormones de grossesse peut rendre votre peau éclatante et faire oublier vos cycles, la réalité est plus complexe : le SOPK ne disparaît pas toujours … Lire la suite
Sperme sain ou malsain : 8 signes visuels + ce que disent les médecins
Un sperme sain est blanc grisâtre avec une légère odeur rappelant l'eau de Javel. Un sperme malsain présente une coloration jaune, verte, rouge ou brune, une consistance liquide ou excessivement épaisse, une mauvaise odeur, ou des résultats anormaux d'analyse du sperme révélant une faible numération ou une mauvaise mobilité. Vous demandez-vous si votre sperme est suffisamment sain pour fonder une famille ? Vous n'êtes pas seul. Si vous essayez depuis … Lire la suite
La CoQ10 et la fertilité : la vérité sur la qualité des ovocytes après 35 ans
Si vous lisez ces lignes, il y a de fortes chances que vous soyez en plein mode « essais de conception » (TTC, trying to conceive) : vous suivez votre ovulation, apprenez de nouveaux acronymes et vous demandez ce qui peut réellement améliorer la qualité des ovocytes, surtout après 35 ans. Vous n'êtes pas seule. De nombreux couples rencontrent des obstacles sur ce chemin, et il existe des moyens intelligents, fondés sur des données probantes, pour soutenir vos chances. L'un d'eux, dont vous avez probablement … Lire la suite
Combien de temps devrait durer la douleur d’ovulation
Avez-vous déjà ressenti un pincement soudain et vif dans le bas-ventre environ deux semaines avant vos règles ? C'est le mittelschmerz — la douleur d'ovulation qui peut toucher plus de 40 % des femmes pendant leurs années de reproduction. Voici ce qu'il faut savoir : la plupart des douleurs d'ovulation ne durent que quelques minutes à plusieurs heures, bien que certaines femmes ressentent une gêne pendant … Lire la suite
