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expectant mom holding her belly while making a heart sign with her hands, remembering the ttc journey and importance of knowing her sex ed

Comprende el sexo y tu anatomía reproductiva para mejorar tus probabilidades de quedar embarazada

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¡Bienvenida al curso de Educación Sexual 101 de Premom! Hoy hablaremos de todo lo que aprendiste en la secundaria, pero sin el video del parto (ese se lo dejamos al ginecólogo/obstetra). Comencemos a aprender sobre el camino hacia la concepción. Para quedar embarazada, es importante conocer la anatomía reproductiva básica del cuerpo de la mujer y cómo puede sustentar un embarazo y … Leer más

pregnant women with a hand full of vitamins and fish oil with dha supplements

Por qué los suplementos de DHA son importantes durante el embarazo

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Es importante obtener la cantidad adecuada de nutrientes esenciales durante el embarazo para apoyar el desarrollo del bebé. Un nutriente importante que las madres deben consumir es el DHA, un tipo de ácido graso omega-3. Este ácido graso esencial juega un papel clave en el desarrollo cerebral y ocular del feto e incluso puede prevenir el parto prematuro. Es… Leer más

women looking with expectation at a pregnancy stick realizing it was a false positive

5 posibles causas de un falso positivo en una prueba de embarazo

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Las pruebas caseras de embarazo en orina son la herramienta más conveniente y utilizada para saber si estás embarazada. Funcionan detectando la gonadotropina coriónica humana (hCG), una hormona producida durante el embarazo temprano. Lamentablemente, a veces puedes obtener un resultado falso positivo, lo cual puede resultar engañoso y confuso. Aquí compartimos contigo 5 causas comunes para ayudarte a interpretar tus resultados con mayor confianza.

ovulation calendar to determine when to have sex while trying to conceive

¿Tener relaciones sexuales todos los días aumenta tus probabilidades de embarazo?

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¿Con qué frecuencia debes tener relaciones sexuales para quedar embarazada? Usar un método de calculadora de ovulación puede ser útil y también puede ayudarte a mejorar tus probabilidades. Cuándo ovulan las mujeres y cuánto tiempo viven los espermatozoides en el cuerpo ciertamente juega un papel, pero también lo hace evitar la presión como pareja y saber qué funciona mejor para sus cuerpos. Las relaciones sexuales regulares durante el período fértil son clave… Leer más

couple considering best sex positions for conception

Desmintiendo mitos sobre la concepción: ¿Importan las posiciones sexuales cuando se intenta quedar embarazada?

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Durante nuestro camino TTC (intentando concebir) es común investigar todo lo que pueda ayudarnos a mejorar nuestras posibilidades de concepción, incluyendo cómo y cuándo tener relaciones sexuales. Como si no tuvieras ya suficiente entre manos, ahora se nos presenta información que puede afectar nuestra relación íntima con la pareja… Leer más

pregnant women wondering about the fears of pregnancy loss with miscarriage

Abortos espontáneos explicados: ¿qué causa la pérdida del embarazo?

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Los abortos espontáneos pueden sentirse completamente devastadores, sin importar la fecha en la que terminó tu embarazo. Es importante darte un margen de gracia durante este difícil período, pero también es importante comprender las causas y la frecuencia de los abortos espontáneos como parte de tu proceso de sanación. Los abortos espontáneos ocurren en aproximadamente el 15-25% de todos los embarazos clínicamente reconocidos, ¡eso es casi 1 de cada … Leer más

nighstand with bbt thermometer for ovulation testing

¿No ves el aumento de tu TBC? ¡Rastrea la ovulación con pruebas de progesterona!

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La temperatura basal corporal (TBC) es una excelente manera de ayudar a verificar la ovulación al identificar los aumentos de temperatura en tu cuerpo, debido al incremento en la producción de progesterona después de la ovulación. Pero, ¿qué sucede si no ves este aumento de temperatura? ¿O qué pasa si olvidaste tomar tu temperatura durante algunos días y no puedes ver tu línea de cobertura? ¿Tienes dificultades para ser constante con tu medición? ¿O tal vez sufres de un desequilibrio de tiroides que afecta tu temperatura basal corporal? Sigue leyendo…

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Cómo programar las relaciones sexuales para maximizar la fertilidad

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Cuando las parejas finalmente toman la trascendental decisión de concebir, a menudo sienten urgencia por lograrlo lo más rápido posible. ¿Sabías que programar las relaciones sexuales en relación con la ovulación tiene un impacto enorme en tu capacidad para concebir? ¿Cuándo puedes quedar embarazada? En realidad, solo es posible quedar embarazada en un número selecto de días… Leer más

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