| "Hjälper kvinnor att följa sin ägglossning på ett smartare sätt" | 
När du försöker bli gravid är tajmingen avgörande. Befruktning sker när ägg och spermie möts vid rätt tidpunkt. Genom att följa både mensen och ägglossningen kan du tajma samlag bättre, öka chansen till befruktning och lära känna lutealfasens längd, som är en viktig del av processen.
När är jag som mest fertil varje månad?
Det fertila fönstret, som ofta kallas dagarna med hög fertilitet, är den period då sannolikheten för graviditet är störst. Det omfattar de 5 dagarna före ägglossning, ägglossningsdagen och dagen efter. Ägget överlever bara i upp till 24 timmar efter ägglossningen, medan spermier kan leva i upp till 5 dagar i kvinnans fortplantningsorgan. Därför sträcker sig det fertila fönstret över dessa 5 dagar.
Detta är den bästa tiden i cykeln att ha samlag så att spermierna hinner färdas till äggledarna och vänta på ägget innan befruktningen börjar. Även om samlag under hela det fertila fönstret är viktigt är de två mest betydelsefulla dagarna LH-toppdagen och ägglossningsdagen.
Ägglossningstest rekommenderas för att mer exakt hitta det fertila fönstret och de mest fertila dagarna.
Det krävs övning för att identifiera det fertila fönstret. Du behöver följa cyklerna under några månader för att lära dig när ägglossningen brukar ske och hitta ett förutsagt fertilt fönster som är unikt för dina hormoner och din cykel. Ägglossningen kan följas med LH-testkit, som är en mycket enkel, prisvärd och rekommenderad metod. Tillsammans med Premom-appenblir det förutsagda fertila fönstret och de mest fertila dagarna enkla att identifiera.
Du kan börja testa en gång om dagen efter att mensen har slutat, med dagens andra urin mellan klockan 10 am-8 pm. Cirka 24-36 timmar före ägglossningen stiger LH-nivån och kan upptäckas i urinen med LH-test. När du har hittat toppvärdet kan ni ha samlag på toppdagen och följande dag för att öka chansen till graviditet.
Varför behöver jag använda ägglossningstest för att följa cykeln?
Efter ägglossningen kommer lutealfasen, även kallad tvåveckorsväntan. Det är cykelns andra hälft, då befruktning och implantation sker, och fasen bör ha en jämn längd på cirka 10-14 dagar. Lutealfasen är viktig eftersom ett nytt liv kan börja då. En kort eller oregelbunden lutealfas kan göra det svårare att bli gravid eller bibehålla en hälsosam graviditet.
När mensen börjar startar en ny cykel, vilket betyder att den föregående cykeln är avslutad. Genom att följa ägglossning och mens kan du bestämma lutealfasens längd och eventuellt upptäcka frågor att ta upp med vårdpersonal.
Mensspårning visar också när en ny cykel börjar och hur lång follikelfasen är, alltså cykelns första hälft fram till ägglossningen. Fasen kan variera något mellan cykler, men genom att följa mensen kan du se när LH-testningen bör börja.
Premom-appen visar mensen i ett lättläst format och fungerar tillsammans med Easy@Home LH-test för ägglossningsspårning. Appen är utformad för att läsa av LH-testresultaten och ge en tydlig bild av var i cykeln du befinner dig och när samlag bör tajmas för bästa chans till befruktning. Se till att ladda ner Premom-appen och börja följa dina cykler i dag!
Easy@Home Ovulation & Pregnancy Test Strips Combo Kit
$19.99
References
Soumpasis I, Grace B, Johnson S. Real-life insights on menstrual cycles and ovulation using Big Data. Human reproduction open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7164578/. Published April 16, 2020.
