Si estás intentando concebir, entender tus probabilidades de quedar embarazada después de la ovulación es una preocupación común. Saber cuándo ovulas y programar las relaciones sexuales en torno a esta ventana puede aumentar significativamente tus posibilidades de concebir. Aquí te contamos lo que necesitas saber sobre los días posteriores a la ovulación y cómo influyen en tu camino hacia la fertilidad.
¿Puedes quedar embarazada después de la ovulación?
Sí, puedes quedar embarazada después de la ovulación, pero la ventana de oportunidad es breve. Las mejores probabilidades de concepción ocurren cuando el espermatozoide se encuentra con el óvulo dentro de las 24 horas posteriores a su liberación del ovario. Si no estás segura del momento exacto de la ovulación, o si la ovulación no se ha confirmado, tus probabilidades pueden variar. Por eso es esencial hacer un seguimiento preciso de la ovulación, para saber cuándo eres más fértil y maximizar tus probabilidades de embarazo.
¿Cuánto tiempo después de la ovulación puedes quedar embarazada?
Después de la ovulación, el óvulo permanece viable hasta 24 horas. Esta corta ventana es cuando la concepción es más probable si hay espermatozoides presentes para fertilizar el óvulo. Sin embargo, los espermatozoides pueden vivir en el tracto reproductivo femenino hasta cinco días, por lo que tener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación, así como el día de la ovulación, te brinda la mejor oportunidad de quedar embarazada. Si estás intentando concebir, procura tener relaciones durante esta ventana fértil para aumentar tus probabilidades.
Probabilidades de embarazo en relación con el día de ovulación
Las probabilidades de quedar embarazada son más altas durante los días previos e incluyendo el día de la ovulación. A continuación, se presenta un desglose de las probabilidades aproximadas de concepción según cuán cerca estés del día de la ovulación*:
Mejores días para la concepción: Tus días de máxima fertilidad son los 2 días previos a la ovulación y el día de la ovulación misma. Procura tener relaciones sexuales en torno a estos días para maximizar tus probabilidades.
Conceptos erróneos comunes sobre el embarazo y la ovulación
Existen dos conceptos erróneos comunes cuando se trata de quedar embarazada:
- «Puedes quedar embarazada en cualquier momento del ciclo.»
En realidad, las probabilidades de quedar embarazada fuera de la ventana fértil son casi nulas. La concepción es más probable cuando las relaciones sexuales ocurren durante los 5 días previos e incluyendo el día de la ovulación. - «La ovulación siempre ocurre el día 14 del ciclo.»
Esto es un mito. El ciclo de cada mujer es diferente. El día de la ovulación puede variar según la duración de tu ciclo, los niveles de estrés y la salud general. Por eso, hacer un seguimiento de tu ciclo es clave. Recomendamos la aplicación Premom para ayudarte a rastrear la ovulación con precisión e identificar tus días fértiles.
Cómo rastrear la ovulación y calcular tu ventana fértil
Rastrear la ovulación es una de las mejores maneras de conocer tus días más fértiles. Puedes hacer un seguimiento de tus ciclos con métodos como las pruebas predictoras de ovulación (OPK), el monitoreo de la temperatura basal corporal (BBT), o la observación de los cambios en el moco cervical.
Pero la aplicación Premom hace aún más fácil saber cuándo es el mejor momento para quedar embarazada con nuestro enfoque de 3 pasos:
- Rastrea tus ciclos usando pruebas de ovulación o la temperatura basal corporal en Premom
- Continúa haciendo pruebas hasta que la aplicación Premom detecte el pico de tu prueba de ovulación (pico de LH) o el aumento de la BBT
- Ten relaciones sexuales en un día de máxima fertilidad o en el día de la ovulación (¡y recuerda registrarlas en la aplicación!)
La función «Estado del Ciclo» de la aplicación utiliza un sistema de colores fácil de entender para mostrarte cómo aumentar tus probabilidades de quedar embarazada en cada ciclo. A medida que continúes rastreando la ovulación y avanzando, alcanzarás diferentes estados, cada uno representando un paso más cerca de tus probabilidades óptimas de embarazo. El objetivo es alcanzar el estado Green Cycle, que te brinda la mayor probabilidad de quedar embarazada mientras usas Premom.
De hecho, nuestro estudio reciente encontró que las mujeres que alcanzaron Green Cycles tuvieron una tasa de embarazo un 287 % mayor que aquellas que solo registraban su período. Estamos creando una forma más inteligente y sin estrés para ayudarte a sentirte más segura y con el control de tu camino hacia la fertilidad.
¿Cuáles son las señales de que la ovulación ha terminado?
Reconocer cuándo ha terminado la ovulación puede ayudarte a entender mejor tu ciclo. Las señales de que la ovulación ha terminado pueden incluir un resultado negativo en una prueba de ovulación (OPK), cambios en el moco cervical (volviéndose más espeso o seco) y un aumento en la temperatura basal corporal. Otros signos físicos pueden incluir cambios en la sensibilidad de los senos o cólicos leves.
Qué evitar después de la ovulación para mejorar las probabilidades de embarazo
Después de la ovulación, si has programado las relaciones sexuales dentro de tu ventana fértil, existe la posibilidad de que la fertilización y la implantación ya estén ocurriendo. Este período, a menudo llamado la espera de dos semanas, es un momento crucial. Durante la espera de dos semanas, considera evitar nuevos ejercicios extenuantes, exceso de cafeína y alcohol, que podrían afectar la implantación. Concéntrate en mantener un estilo de vida saludable con una nutrición adecuada, hidratación y manejo del estrés para apoyar el embarazo temprano y tu salud en general.
Tu camino hacia la concepción es único, y entender tu ventana fértil es un paso crucial en ese proceso. Al rastrear con precisión la ovulación, usar herramientas como la aplicación Premom y programar las relaciones sexuales sabiamente, te estás dando la mejor oportunidad de quedar embarazada. ¡Mantén el ánimo en alto y recuerda que cada ciclo trae nuevas esperanzas!
Preguntas frecuentes sobre quedar embarazada después de la ovulación
¿Cuánto tiempo después de la ovulación puedes concebir?
Puedes concebir hasta 24 horas después de la ovulación, ya que esta es la ventana en la que el óvulo liberado es viable para la fertilización.
Sin embargo, los espermatozoides pueden vivir en el tracto reproductivo hasta cinco días, lo que significa que la concepción es más probable si las relaciones sexuales ocurren en los días previos a la ovulación y el día de la ovulación misma.
¿Es posible quedar embarazada fuera de la ventana fértil?
Es muy poco probable quedar embarazada fuera de la ventana fértil. Los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días en el tracto reproductivo, por lo que tener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación puede resultar en un embarazo. Sin embargo, si las relaciones sexuales ocurren demasiado lejos de la ventana fértil, las probabilidades de concepción son muy bajas porque es poco probable que el espermatozoide y el óvulo se encuentren.
¿Cuánto tiempo después de la ovulación puedes hacerte una prueba de embarazo?
Puedes hacerte una prueba de embarazo alrededor de 12 a 14 días después de la ovulación, cuando los niveles de hCG son detectables.
¿Puedes quedar embarazada 2 días después de la ovulación?
Es poco probable quedar embarazada 2 días después de la ovulación, ya que un óvulo normalmente es viable solo durante 24 horas después de ser liberado. Después de este tiempo, las probabilidades de fertilización disminuyen significativamente.
References
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. Effects on the probability of conception, survival of the pregnancy, and sex of the baby. N Engl J Med. 1995 Dec 7;333(23):1517-21. doi: 10.1056/NEJM199512073332301. PMID: 7477165.
- Wilcox AJ, Dunson D, Baird DD. The timing of the «fertile window» in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study. BMJ. 2000;321(7271):1259-1262. doi:10.1136/bmj.321.7271.1259
- Holesh JE, Bass AN, Lord M. Physiology, ovulation. StatPearls – NCBI Bookshelf. Published May 1, 2023. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441996/
- Oliver R, Basit H. Embryology, fertilization. StatPearls – NCBI Bookshelf. Published April 17, 2023. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542186/
- Understanding Ovulation and the Fertile Window.; 2021. https://www.fertilitysociety.com.au/wp-content/uploads/Understanding-ovulation-and-the-fertile-window.pdf
