| "Aider les femmes à suivre leur ovulation plus intelligemment" | 
Si vous essayez de concevoir, comprendre vos chances de tomber enceinte après l’ovulation est une préoccupation fréquente. Savoir quand vous ovulez et planifier les rapports sexuels autour de cette fenêtre peut augmenter considérablement vos chances de concevoir. Voici ce que vous devez savoir sur les jours qui suivent l’ovulation et sur la façon dont ils influencent votre parcours de fertilité.
Peut-on tomber enceinte après l’ovulation ?
Oui, il est possible de tomber enceinte après l’ovulation, mais la fenêtre d’opportunité est brève. Les meilleures chances de conception surviennent lorsque les spermatozoïdes rencontrent un ovule dans les 24 heures suivant sa libération par l’ovaire. Si vous n’êtes pas certaine du moment exact de l’ovulation, ou si l’ovulation n’a pas été confirmée, vos chances peuvent varier. C’est pourquoi il est essentiel de suivre l’ovulation avec précision, afin de savoir quand vous êtes la plus fertile et de maximiser vos chances de grossesse.
Combien de temps après l’ovulation peut-on tomber enceinte ?
Après l’ovulation, l’ovule reste viable pendant 24 heures maximum. Cette courte fenêtre est le moment où la conception est la plus probable si des spermatozoïdes sont présents pour féconder l’ovule. Les spermatozoïdes, quant à eux, peuvent survivre jusqu’à cinq jours dans les voies génitales féminines, c’est pourquoi avoir des rapports sexuels dans les jours qui précèdent l’ovulation, ainsi que le jour de l’ovulation, vous offre les meilleures chances de tomber enceinte. Si vous essayez de concevoir, essayez d’avoir des rapports pendant cette fenêtre de fertilité pour augmenter vos chances !
Chances de grossesse en fonction du jour de l’ovulation
Les chances de tomber enceinte sont les plus élevées pendant les jours qui précèdent le jour de l’ovulation, celui-ci inclus. Voici une estimation des chances de conception selon votre proximité avec le jour de l’ovulation* :
Meilleurs jours pour concevoir : Vos jours de pic de fertilité sont les 2 jours précédant l’ovulation et le jour de l’ovulation lui-même. Essayez de planifier les rapports autour de ces jours pour maximiser vos chances !
Idées reçues courantes sur la grossesse et l’ovulation
Il existe deux idées reçues courantes concernant la façon de tomber enceinte :
- « Vous pouvez tomber enceinte à n’importe quel moment de votre cycle. »
En réalité, les chances de tomber enceinte en dehors de la fenêtre de fertilité sont quasi impossibles. La conception est la plus probable lorsque les rapports ont lieu pendant les 5 jours qui précèdent l’ovulation, celle-ci incluse. - « L’ovulation a toujours lieu au 14e jour du cycle. »
C’est un mythe. Le cycle de chaque femme est différent. Le jour de l’ovulation peut varier selon la longueur de votre cycle, votre niveau de stress et votre état de santé général. C’est pourquoi le suivi de votre cycle est essentiel. Nous recommandons l’application Premom pour vous aider à suivre précisément l’ovulation et à identifier vos jours fertiles.
Comment suivre l’ovulation et calculer votre fenêtre de fertilité
Le suivi de l’ovulation est l’un des meilleurs moyens de connaître vos jours les plus fertiles. Vous pouvez suivre vos cycles à l’aide de méthodes telles que les tests d’ovulation (OPK), la surveillance de la température corporelle basale (TCB), ou l’observation des changements de la glaire cervicale.
Mais l’application Premom facilite encore plus la tâche pour savoir quel est le meilleur moment pour tomber enceinte, grâce à notre approche en 3 étapes :
- Suivez vos cycles à l’aide des tests d’ovulation ou de la température corporelle basale dans Premom
- Continuez à faire des tests jusqu’à ce que l’application Premom détecte le pic de votre test d’ovulation (pic de LH) ou la hausse de votre température corporelle basale
- Ayez des rapports sexuels lors d’un jour de pic de fertilité ou le jour de l’ovulation (et n’oubliez pas de l’enregistrer dans l’application !)
La fonctionnalité « Cycle Status » de l’application utilise un système de couleurs facile à comprendre pour vous montrer comment augmenter vos chances de tomber enceinte à chaque cycle. À mesure que vous continuez à suivre votre ovulation et à progresser, vous atteindrez différents statuts, chacun représentant un pas de plus vers vos chances de grossesse optimales. L’objectif est d’atteindre le statut Green Cycle, qui vous offre les plus grandes chances de tomber enceinte en utilisant Premom.
En effet, notre récente étude a révélé que les femmes ayant atteint des Green Cycles avaient un taux de grossesse 287 % plus élevé que celles qui se contentaient d’enregistrer leurs règles ! Nous créons une méthode plus intelligente et sans stress pour vous aider à vous sentir plus confiante et maîtresse de votre parcours de fertilité.
Quels sont les signes que l’ovulation est terminée ?
Reconnaître le moment où l’ovulation s’est terminée peut vous aider à mieux comprendre votre cycle. Les signes que l’ovulation est terminée peuvent inclure un résultat négatif à un test d’ovulation (OPK), des changements de la glaire cervicale (qui devient plus épaisse ou sèche) et une hausse de la température corporelle basale. D’autres signes physiques peuvent inclure des changements dans la sensibilité des seins ou de légères crampes.
Ce qu’il faut éviter après l’ovulation pour améliorer les chances de grossesse
Après l’ovulation, si vous avez planifié vos rapports pendant votre fenêtre de fertilité, il est possible que la fécondation et l’implantation soient déjà en cours. Cette période, souvent appelée l’attente de deux semaines, est un moment crucial. Pendant cette attente de deux semaines, envisagez d’éviter les nouveaux exercices intenses, la caféine en excès et l’alcool, qui pourraient potentiellement affecter l’implantation. Concentrez-vous sur le maintien d’un mode de vie sain avec une nutrition adéquate, une bonne hydratation et une bonne gestion du stress pour favoriser le début de grossesse et votre santé globale.
Votre parcours vers la conception est unique, et comprendre votre fenêtre de fertilité est une étape cruciale de ce processus. En suivant précisément l’ovulation, en utilisant des outils comme l’application Premom et en planifiant judicieusement vos rapports, vous vous donnez les meilleures chances de tomber enceinte. Gardez le moral et sachez que chaque cycle apporte un nouvel espoir !
FAQ sur la grossesse après l’ovulation
Combien de temps après l’ovulation peut-on concevoir ?
Vous pouvez concevoir jusqu’à 24 heures après l’ovulation, car c’est la fenêtre pendant laquelle l’ovule libéré est viable pour la fécondation.
Cependant, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à cinq jours dans les voies génitales, ce qui signifie que la conception est la plus probable si les rapports ont lieu dans les jours qui précèdent l’ovulation et le jour de l’ovulation lui-même.
Est-il possible de tomber enceinte en dehors de la fenêtre de fertilité ?
Il est très peu probable de tomber enceinte en dehors de la fenêtre de fertilité. Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans les voies génitales, de sorte que des rapports précédant l’ovulation peuvent entraîner une grossesse. Cependant, lorsque les rapports ont lieu trop loin de la fenêtre de fertilité, les chances de conception sont très faibles car les spermatozoïdes et l’ovule ont peu de chances de se rencontrer.
Combien de temps après l’ovulation peut-on faire un test de grossesse ?
Vous pouvez faire un test de grossesse environ 12 à 14 jours après l’ovulation, lorsque les taux d’hCG sont détectables.
Peut-on tomber enceinte 2 jours après l’ovulation ?
Il est peu probable de tomber enceinte 2 jours après l’ovulation, car un ovule n’est généralement viable que 24 heures après sa libération. Passé ce délai, les chances de fécondation diminuent considérablement.
References
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. Effects on the probability of conception, survival of the pregnancy, and sex of the baby. N Engl J Med. 1995 Dec 7;333(23):1517-21. doi: 10.1056/NEJM199512073332301. PMID: 7477165.
- Wilcox AJ, Dunson D, Baird DD. The timing of the « fertile window » in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study. BMJ. 2000;321(7271):1259-1262. doi:10.1136/bmj.321.7271.1259
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- Understanding Ovulation and the Fertile Window.; 2021. https://www.fertilitysociety.com.au/wp-content/uploads/Understanding-ovulation-and-the-fertile-window.pdf
