Moco cervical: ¿qué es?
¡El moco cervical es un componente muy importante del aparato reproductor femenino! No solo evita que entren agentes nocivos al cuello uterino, sino que también ayuda a transportar el semen de forma segura hasta el útero para la concepción.
Si ya estás registrando tu moco cervical, es posible que conozcas sus muchas consistencias: seco, pegajoso, cremoso, húmedo, acuoso y elástico con aspecto de clara de huevo cruda. Ese moco súper elástico y resbaladizo es el que indica fertilidad. ¡Tu cuerpo modifica el moco cervical hasta esta consistencia elástica para crear una especie de “andamiaje” que permite a los espermatozoides nadar directamente hacia el útero y fecundar el óvulo recién liberado!
El estrógeno es la hormona que desencadena este maravilloso cambio en el moco cervical. Justo antes de la ovulación, el estrógeno aumenta y transforma tu moco cervical en una sustancia elástica y resbaladiza.
Mucinex
Un tema común de conversación es si Mucinex (cuyo principio activo es la “guaifenesina”) realmente puede ayudar a mejorar tu moco cervical. Mucinex actúa aumentando la secreción de agua desde las membranas mucosas, lo que incrementa su volumen y ayuda a aflojar los enlaces entre las moléculas del moco. Se cree que esto cambia su viscosidad y deja una consistencia del moco cervical que puede favorecer tu fertilidad. Así es: tu remedio favorito cuando tienes tos también puede tener efectos sistémicos en el cuerpo, incluido tu moco cervical.
Si vas a probar Mucinex para mejorar tu moco cervical, es esencial evitar cualquier antihistamínico o descongestionante que pueda estar combinado con el principio activo, la guaifenesina, ya que estos pueden secar tu moco cervical y provocar el efecto contrario.
NAC:
La N-acetilcisteína es un suplemento nutricional muy valorado por sus propiedades antioxidantes y sensibilizadoras a la insulina, pero también posee propiedades mucolíticas (adelgaza el moco). Se ha demostrado que la NAC fluidifica el moco y crea un mejor entorno para la concepción. Suele utilizarse junto con Clomid (citrato de clomifeno) en los tratamientos de fertilidad y se cree que ayuda a contrarrestar los efectos secundarios desfavorables del Clomid sobre el moco cervical.
Agua
¿Sabías que algo tan sencillo como aumentar tu consumo de agua también puede ayudar a fluidificar tu moco y a incrementar su producción? Procura beber al menos la mitad de tu peso corporal en onzas de agua al día para asegurarte de que estás tomando suficiente para producir moco fértil.
Conclusión
Ahora bien, antes de correr a la farmacia, revisa tu ciclo y asegúrate de que todo esté funcionando bien antes de incorporar agentes mucolíticos. ¿Podría ser que tus niveles de estrógeno no estén alcanzando los valores necesarios para generar moco cervical? ¿Tu LH está alcanzando su pico de forma adecuada? ¿Estás ovulando? Considera comentar tu ciclo invitando a tu profesional de salud a revisar tus datos en Premom Provider o chatea con uno de los especialistas en fertilidad de Premom desde tu aplicación.
References
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1447-0756.2012.01844.x
