Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Fragst du dich, ob dir ein PdG-Test helfen kann, schneller schwanger zu werden? Sehr gut möglich – er kann dir helfen, den Eisprung zu tracken – ein unschätzbarer Vorteil, den du nutzen kannst, sobald du weißt, wie du deinen Easy@Home-PdG-Test abliest.
Wenn du schon Dutzende Teststreifen für das luteinisierende Hormon (auch bekannt als Ovulationstests) eingetaucht und Ergebnisse hochgeladen hast, aber dir trotzdem nicht ganz sicher bist, ob du einen Eisprung hattest, bist du nicht allein! Forschende haben in mehr als einem Drittel aller klinisch normalen Menstruationszyklen mit einer Dauer von 21–35 Tagen eine Anovulation (Ausbleiben des Eisprungs) festgestellt.[1] Und dabei sind die 14 % bis 25 % der Frauen mit unregelmäßigen Zyklen noch gar nicht mitgerechnet. [2]
Hier kommt der Easy@Home-PdG-Test ins Spiel – entwickelt für die Nutzung mit der Premom-App. Sobald du gelernt hast, wie du deinen Easy@Home-PdG-Test abliest und deine Progesteronwerte trackst, wirst du verstehen, warum dieses starke Fruchtbarkeitshormon für deinen Weg zur Schwangerschaft so entscheidend ist.
Was ist PdG-Testung?
Ein PdG-Test weist Pregnandiolglucuronid (PdG) nach, den wichtigsten Urinmetaboliten von Progesteron. Da Progesteron nach dem Eisprung ansteigt, liefert die Messung von PdG wertvolle Hinweise darauf, wie sich deine Lutealphase entwickelt.
Nach dem Eisprung steigt dein Progesteron an, um deine Gebärmutter darauf vorzubereiten, eine befruchtete Eizelle aufzunehmen – und so ein optimales Umfeld für die Einnistung und Entwicklung des Embryos zu schaffen. Während Ovulationstests (OPKs) den Eisprung gut vorhersagen können, überwachen PdG-Tests den Anstieg des Progesteronspiegels, der nach einem erfolgreichen Eisprung auftreten sollte.
Warum solltest du lernen, Easy@Home-PdG-Tests zu lesen, wenn du schwanger werden möchtest?
Wenn du versuchst, schwanger zu werden, trackst du wahrscheinlich schon deine Periode und deine LH-Werte – aber den Eisprung zu erkennen ist genauso wichtig. Easy@Home-PdG-Tests helfen dir dabei:
- Monitoring der Lutealphase unterstützen: Dein Progesteron ist in der Lutealphase nach dem Eisprung am höchsten. PdG-Werte in dieser Phase zu testen hilft sicherzustellen, dass dein Körper die Unterstützung hat, die er braucht, um eine befruchtete Eizelle zu versorgen.
- Mögliche Fruchtbarkeitsprobleme erkennen: Zu lernen, wie man einen Easy@Home-PdG-Test abliest, bedeutet, deine Fruchtbarkeit zu optimieren und deinen Körper besser kennenzulernen. Wenn du feststellst, dass deine PdG-Werte niedrig sind, kannst du deine Ärztin oder deinen Arzt informieren, damit ein individuelles Progesteron-Unterstützungsprotokoll erstellt werden kann.
So testest du und liest einen Easy@Home-PdG-Test ab
Einen Easy@Home-PdG-Test abzulesen ist einfach. Hilfreich ist er aber nur, wenn du die Ergebnisse richtig interpretierst, um deine erhöhten Progesteronwerte zu überwachen, die auf eine gute Lutealfunktion hinweisen. Achte darauf, den ersten Morgenurin zu verwenden. Dann tauchst du den Teststreifen einfach 5–10 Sekunden ein, wartest 5–10 Minuten und trägst die Ergebnisse in deine Premom-App ein.
Deine Teststreifen haben eine Kontrolllinie (C) und eine Testlinie (T), die deutlich gekennzeichnet sind.
Positiver PdG-Test
Im Gegensatz zu einem Ovulations- oder Schwangerschaftstest hat ein positiver PdG-Test nur eine Kontrolllinie. Das bedeutet, dass der PdG-Wert in deinem Urin über 5 μg/mL liegt – ein hoher PdG-Wert, der mit dem Eisprung zusammenhängen kann.
Negativer PdG-Test
Das Auftreten von zwei Linien weist auf einen negativen PdG-Test hin. Das bedeutet, dass der PdG-Wert in deinem Urin unter 5 μg/mL liegt, was mit Anovulation oder Progesteronmangel in Verbindung gebracht wird.
Für die genauesten Ergebnisse solltest du 5 Tage nach einem positiven Ergebnis deines Ovulationstests (LH-Peak-Tag) mit dem PdG-Testen im Urin beginnen.
Was bedeutet ein positiver PdG-Test für eine Schwangerschaft?
Ein positiver PdG-Test kann sich wie ein riesiger Erfolg anfühlen – und das aus gutem Grund! Er ist ein starker Hinweis darauf, dass dein Körper genug Progesteron produziert, um Folgendes zu fördern:
- Eine gesunde Lutealphase: Nach dem Eisprung sollten die Progesteronwerte ansteigen, um eine dicke Gebärmutterschleimhaut aufzubauen und zu erhalten – die gemütliche, nährende Umgebung, die ein Embryo zum Einnisten und Wachsen braucht. Ein positiver PdG-Test zeigt, dass deine Progesteronwerte nach dem Eisprung wie vorgesehen steigen.
- Sichere nächste Schritte: Sobald du ein positives PdG-Testergebnis hast, tracke deinen Zyklus weiter. Der nächste große Schritt ist ein Schwangerschaftstest 12–14 Tage nach dem Eisprung (DPO), um die Empfängnis zu bestätigen.
Wenn du lernst, wie du einen Easy@Home-PdG-Test abliest und ein positives Ergebnis erkennst, gibt dir das die Sicherheit, dass dein Körper auf dem richtigen Weg ist – und du bald bereit bist, einen Schwangerschaftstest zu machen!
Was tun, wenn du ein negatives PdG-Testergebnis bekommst?
Ein negatives PdG-Testergebnis kann entmutigend sein, ist aber entscheidend, um deine Fruchtbarkeit zu verstehen. Wenn deine PdG-Werte niedrig sind, kannst du Folgendes tun:
- Erneut testen: Progesteronwerte schwanken während der Lutealphase, daher ist es sinnvoll, am nächsten Tag erneut zu testen, um zu prüfen, ob deine Progesteronwerte steigen.
- Andere Fruchtbarkeitszeichen tracken: Du kannst auch andere Fruchtbarkeitszeichen wie deine Basaltemperatur (BBT) und deinen Zervixschleim tracken, um ein klareres Bild deines Zyklus zu bekommen. Dieser dreigleisige Ansatz kann dir helfen, den Eisprung aus mehreren Blickwinkeln zu verfolgen.
Eine medizinische Fachperson konsultieren: Wenn du wiederholt negative PdG-Ergebnisse bekommst, kann das auf niedriges Progesteron oder einen Lutealphasendefekt hindeuten. Ein Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt kann dir helfen, Optionen wie eine Progesteron-Supplementierung zu prüfen, um eine gesunde Lutealphase zu unterstützen und deine Chancen auf eine Einnistung zu verbessern.
Die besten Tipps für die Verwendung von Easy@Home-PdG-Tests
Damit PdG-Tests möglichst effektiv sind, solltest du ein paar Tipps beachten:
- Konsequent tracken: Verwende deine Easy@Home-PdG-Tests konsequent während der Lutealphase (5–9 Tage nach deinem letzten, höchsten Ovulationstest). Dieses tägliche Testen gibt dir im Zeitverlauf ein klareres Bild deiner Hormonwerte.
- Andere Tools nutzen: PdG-Tests funktionieren am besten in Kombination mit anderen Tracking-Methoden wie Ovulationstests (OPKs) und dem Monitoring der Basaltemperatur (BBT). Zusammen geben dir diese Tools einen vollständigen Überblick über dein fruchtbares Zeitfenster.
Ergebnisse in der Premom-App protokollieren: Mit der Premom-App kannst du deine PdG-Testergebnisse protokollieren und deine Fruchtbarkeitsdaten im Zeitverlauf tracken. So erkennst du Muster in deinem Zyklus leichter und kannst bei Bedarf früher medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Warum sind PdG-Werte wichtig, wenn du schwanger werden möchtest?
Progesteron spielt in der frühen Schwangerschaft eine entscheidende Rolle. Nach dem Eisprung hilft es, die Gebärmutterschleimhaut zu verdicken und so eine einladende Umgebung für eine befruchtete Eizelle zu schaffen. Wenn du lernst, Easy@Home-PdG-Tests zu lesen, kannst du:
- Die Einnistung unterstützen: Progesteron bereitet deine Gebärmutter auf eine Schwangerschaft vor, indem es die Gebärmutterschleimhaut verdickt – so hat eine befruchtete Eizelle die besten Chancen, sich einzunisten.
- Helfen, eine frühe Fehlgeburt zu verhindern: Niedrige Progesteronwerte stehen mit frühem Schwangerschaftsverlust in Verbindung [3]. Indem du deine PdG-Werte überwachst, kannst du niedriges Progesteron früh erkennen und bei Bedarf eine Behandlung einleiten.
- Kinderwunschbehandlungen unterstützen: Wenn du dich in einer Kinderwunschbehandlung befindest, kann das Tracken deiner PdG-Werte deiner Ärztin oder deinem Arzt helfen festzustellen, ob du von zusätzlicher Progesteron-Unterstützung profitieren könntest – und so deine Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erhöhen.
Wenn du PdG-Tests zusammen mit dem LH-Tracking nutzt, maximierst du deine Chancen, schwanger zu werden. Wenn du bereit bist, die Kontrolle über deinen Weg zu übernehmen, beginne noch heute, deinen Eisprung in der kostenlosen Premom-App zu tracken. Bestelle deine Easy@Home-PdG-Tests noch heute.
FAQs zum Ablesen von PdG-Tests
Kann ich ein falsch-positives PdG-Testergebnis bekommen?
Falsch-positive Ergebnisse sind selten, können aber vorkommen, wenn du zu früh oder zu spät in deinem Zyklus testest. Für die genauesten Ergebnisse sieh in deinem PdG-Testhandbuch nach.
Was ist, wenn meine PdG-Werte positiv sind, ich aber nicht schwanger bin?
Ein positiver PdG-Test kann helfen, erhöhte Progesteronwerte zu erkennen, die mit einem erfolgreichen Eisprung verbunden sind, garantiert aber keine Schwangerschaft. Wenn du zusätzlich dein luteinisierendes Hormon, deine Basaltemperatur und deinen Zervixschleim trackst, bekommst du ein klareres Bild deiner Fruchtbarkeit. All diese Hormone und Eisprungzeichen kannst du in der kostenlosen Premom-App tracken.
Kann Stress meine PdG-Werte beeinflussen?
Ja, Stress kann deine Hormonwerte beeinflussen, einschließlich Progesteron.
Referenzen
- Prior JC, Naess M, Langhammer A, Forsmo S. Ovulation Prevalence in Women with Spontaneous Normal-Length Menstrual Cycles – A Population-Based Cohort from HUNT3, Norway. PLoS One. 2015;10(8):e0134473. Published 2015 Aug 20. doi:10.1371/journal.pone.0134473
- Was sind Menstruationsunregelmäßigkeiten? https://www.nichd.nih.gov/. Veröffentlicht am 31. Januar 2017. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/menstruation/conditioninfo/irregularities
- Ranisavljevic N, Huberlant S, Montagut M, et al. Low Luteal Serum Progesterone Levels Are Associated With Lower Ongoing Pregnancy and Live Birth Rates in ART: Systematic Review and Meta-Analyses. Front Endocrinol (Lausanne). 2022;13:892753. Published 2022 Jun 10. doi:10.3389/fendo.2022.892753
