Müssen Sie Östrogen messen, um den Eisprung vorherzusagen?

Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Wenn Sie Werbung für Ovulationstests gesehen haben, die neben LH (luteinisierendem Hormon) auch Östrogen messen, fragen Sie sich vielleicht ob Ihr üblicher LH-basierter Ovulationstest etwas übersieht. Die meisten Ovulationsprädiktor-Kits (OPKs), wie Premom in Verbindung mit easy@Home-Teststreifen, erkennen den LH-Anstieg. Eine neue Studie deutet darauf hin, dass Ihnen wahrscheinlich kaum etwas entgeht, wenn Sie auf Östrogentests verzichten.

Forschende der Queen’s University verglichen kürzlich zwei Methoden zur Terminierung eines Untersuchungstermins zur Fruchtbarkeit: eine anhand eines ansteigenden Östrogensignals und die andere anhand des klassischen LH-Anstiegs. Mit dem östrogenbasierten Ansatz lagen die Frauen nicht näher an ihrem tatsächlichen Eisprungtag als mit dem LH-basierten Ansatz.

Kurz gesagt: Wenn Sie LH bereits mit einem Ovulationsprädiktor-Kit (OPK) testen, wie Premom in Verbindung mit easy@Home-Ovulationsteststreifen, liefert diese Forschung keinen Hinweis darauf, dass Ihnen ohne Östrogentest ein Schritt fehlt.

Das Wichtigste in Kürze

• Eine kleine Studie aus dem Jahr 2025 ergab, dass die Planung eines Untersuchungstermins anhand eines frühen Östrogenanstiegs die Frauen nicht näher an den Eisprung brachte als die Planung anhand des üblichen LH-Anstiegs.
• Die Forschenden beobachteten 21 Frauen mit natürlichem Zyklus, aufgeteilt in zwei Gruppen: Eine verwendete einen östrogenbasierten Test, die andere einen üblichen LH-Test, um einen Folgetermin zu planen.
• Beide Gruppen lagen unabhängig vom verwendeten Test im Durchschnitt ungefähr gleich weit vom Eisprung entfernt — etwa zweieinhalb Tage.
• Wenn Sie Ihren Zyklus mit einem LH-basierten Ovulationsprädiktor-Kit verfolgen, spricht diese Forschung nicht dafür, zusätzlich Östrogen zu testen.

So wurde die Studie durchgeführt

Einige digitale Ovulationstests erfassen den Östrogenanstieg, der dem LH-Anstieg vorausgeht; ein herkömmlicher Ovulationstest misst den LH-Anstieg selbst.

Die Forschenden rekrutierten 21 Frauen mit natürlichem Zyklus, die im Durchschnitt Anfang zwanzig waren, für eine Studie zu Testmethoden im Menstruationszyklus. Jede Frau hatte zwei Termine: einen früh im Zyklus und einen späteren, dessen Zeitpunkt vom jeweils zugewiesenen Test bestimmt wurde.

Bei zehn Frauen wurde der spätere Termin anhand eines Östrogenanstiegs vor dem LH-Anstieg festgelegt (der „fortschrittliche“ Test). Bei elf Frauen richtete sich der Termin nach dem LH-Anstieg selbst, also nach demselben Signal, das die meisten herkömmlichen OPKs messen (der „Standardtest“). Die von Lindsay Lew und Kyra Pyke geleitete Studie wurde im April 2025 in Physiological Reports veröffentlicht.

Sagt die Östrogenmessung den Eisprung besser voraus als LH?

Nicht wirklich, zumindest laut dieser Studie. Die Frauen in der Östrogentest-Gruppe lagen im Durchschnitt 2,7 Tage vom Eisprung entfernt. In der Standard-LH-Testgruppe waren es durchschnittlich 2,5 Tage. Dieser Unterschied war statistisch nicht bedeutsam.

Das Östrogen stieg in beiden Gruppen erwartungsgemäß vor dem LH-Anstieg an. Das frühere Erfassen dieses Anstiegs führte in der Praxis jedoch nicht zu einer besseren Terminierung, zumindest nicht in dieser Stichprobe.

Wie schnitten Östrogen- und LH-Tests im Vergleich ab?

So verglichen sich die beiden Gruppen anhand der Zahlen der Forschenden:

Es handelte sich um eine kleine, vorläufige Studie mit 21 gesunden Frauen mit natürlichem Zyklus und nicht um eine klinische Studie mit Frauen, die schwanger werden möchten. Daher sollte das Ergebnis eher als frühes Signal denn als abschließende Aussage betrachtet werden.

Warum bleibt der LH-Anstieg für die Bestimmung des Eisprungs wichtig?

Der LH-Anstieg löst die Freisetzung der Eizelle tatsächlich aus, in der Regel etwa 24 bis 36 Stunden später. Östrogen steigt früher im Zyklus an und kann auf einen bevorstehenden Anstieg hinweisen, markiert den Zeitpunkt aber nicht so wie der LH-Anstieg selbst. Deshalb führt die alleinige LH-Messung vermutlich weiterhin nahe an das fruchtbare Fenster heran.

Sollten Sie einen Östrogentest in Ihre Routine aufnehmen?

Wenn Sie Premom zusammen mit easy@Home-Ovulationsteststreifen verwenden, messen Sie den LH-Anstieg rund um Ihr fruchtbares Fenster bereits täglich. Premom liest jeden easy@Home-Streifen aus und macht daraus einen Punkt in Ihrem Zyklusverlauf, sodass aus einer einzelnen Linie ein Muster wird. Nach den Ergebnissen dieser Studie ist dies das Signal, das für die Terminierung entscheidend ist.

Wenn Sie sich vergewissern möchten, dass der Eisprung wahrscheinlich stattgefunden hat, ist das eine andere Frage als seine zeitliche Bestimmung — und genau dafür ist ein PdG-Test gedacht. Ein LH-Test zeigt, dass ein Anstieg wahrscheinlich bevorsteht; ein PdG-Test einige Tage später kann zusätzlich darauf hindeuten, dass der Eisprung wahrscheinlich erfolgt ist.

Was uns diese Studie nicht sagt

Diese kleine Studie umfasste nur 21 Frauen und teilte sie in zwei getrennte Gruppen auf, statt dieselben Frauen beide Tests ausprobieren zu lassen. Die Teilnehmerinnen waren gesunde Freiwillige mit natürlichem Zyklus in einer Forschungsstudie und nicht unbedingt Frauen mit aktuellem Kinderwunsch. Größere Studien in einer TTC-Population könnten klären, ob die Ergebnisse allgemein Bestand haben.

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