| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Esta é a experiência de uma pessoa, divulgada com a sua autorização. As experiências e histórias individuais variam. A Premom fornece informações educativas e ferramentas de acompanhamento e não substitui aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Para orientação médica, consulte um profissional de saúde.
Hannah instalou a aplicação Premom há três anos por uma razão prática. Tinha PCOS ligeira e queria compreender a sua menstruação, que não seguia as regras. Ainda não pensava em ter filhos. Queria perceber o que estava a acontecer no seu corpo.
Acompanhar um corpo que não seguia as regras
Para ela, o valor estava na consistência. Registar os ciclos, os sintomas e a ovulação mês após mês deu-lhe uma visão mais completa do que alguma vez tinha tido. Com o tempo, começou a perceber quais as mudanças no estilo de vida e na alimentação que pareciam adequar-se ao seu corpo e passou a adotá-las.
«A aplicação ajudou-me a acompanhar os ciclos, os sintomas e a ovulação, permitindo-me compreender melhor o meu corpo.»
As tiras de ovulação que mudaram o que conseguia observar
Como muitas pessoas que acompanham o ciclo com PCOS, era na ovulação que sentia mais incerteza e onde observar os próprios dados mais a ajudou.
«Uma das minhas funcionalidades favoritas era o registo das tiras de ovulação.»
Na prática, isso significava digitalizar as suas tiras de teste de ovulação easy@Home na aplicação Premom, onde as leituras formavam um padrão que conseguia realmente acompanhar, em vez de tentar adivinhar.
Houve um período em que os seus ciclos eram irregulares e a ovulação não seguia um calendário previsível. Ela descreve, nas suas próprias palavras, o que mudou.
«Houve uma altura em que não ovulava regularmente, mas, com o acompanhamento do ciclo menstrual de forma consistente e hábitos de vida mais saudáveis, consegui recuperar a ovulação naturalmente.»
Ela destaca as mudanças que fez nos seus hábitos, usando a Premom para manter todos os registos num só lugar e observar, de facto, a evolução.
Conhecer o marido e traçar um plano
Conheceu o marido em setembro do ano passado. Logo no início, falaram sobre formar uma família e concordaram em tentar naturalmente durante pelo menos um ano. Dado o seu histórico, manteve as expectativas baixas e continuou a acompanhar o ciclo.
“Devido ao meu histórico de PCOS, não estava muito otimista, mas continuei a usar a Premom para acompanhar os meus ciclos menstruais.”
Dois ciclos, em vez de um ano
Não demorou um ano.
«Para nossa surpresa e alegria, bastaram dois ciclos para engravidar. Ver aquele teste de gravidez positivo pareceu irreal.»
Uma consulta médica confirmou a gravidez. Agora usa a Premom para acompanhar a gravidez em vez do ciclo.
O que diria a alguém com PCOS que está a tentar engravidar
Fala com carinho sobre a razão pela qual quis contar a sua experiência.
«A Premom foi realmente o meu recurso mais precioso. Deu-me ferramentas para compreender melhor o meu corpo, manter a consistência dos registos e apoiar as mudanças saudáveis no estilo de vida que ajudaram a regular os meus ciclos.»
«Adoro a aplicação Premom e recomendo-a vivamente a quem está a tentar engravidar.»
