Votre bébé et votre corps à 27 semaines de grossesse

Croissance du bébé à 27 semaines de grossesse

Le deuxième trimestre touche à sa fin ! Voyons ensemble ce qui se passe au cours de la 27e semaine de grossesse.

À ce stade, votre bébé a approximativement la taille d’un chou, mesurant 14,5 pouces et pesant environ 2,3 livres. Les organes du bébé arrivent tous à maturité pour se préparer à la vie hors de l’utérus.

Votre bébé continue de prendre du poids à mesure que la graisse s’accumule sous sa peau. Cela rend sa peau plus lisse et moins ridée. De plus, les paupières de votre bébé sont désormais ouvertes pour la première fois depuis le premier trimestre de la grossesse. Il suce également ses doigts, ses mains et ses orteils ; le bébé dort et se réveille fréquemment.

Dans l’utérus, les poumons du bébé continuent de se développer et apprennent à respirer en inspirant et en expirant le liquide amniotique. Parallèlement, grâce au développement de son audition, votre bébé peut commencer à reconnaître votre voix ainsi que celle de votre partenaire. 

Vous et votre corps à 27 semaines de grossesse

Vous vous sentez probablement ballonnée et constipée. Une partie de cette constipation et de ces ballonnements est due à la pression croissante exercée par le bébé sur votre abdomen, et une autre partie est causée par la progestérone, l’hormone de la grossesse. Vous constaterez peut-être que boire beaucoup d’eau, manger beaucoup de fruits et légumes frais et choisir des aliments riches en fibres peut aider.

À mesure que votre ventre grossit, votre cage thoracique s’élargit également. Cela permet à votre utérus de se soulever vers le haut et vers l’extérieur. En raison de l’espace insuffisant dont vos poumons disposent pour se dilater, vous pourriez commencer à vous sentir essoufflée et à devoir desserrer de quelques crans la bande de votre soutien-gorge. Respirez profondément chaque fois que nécessaire. Parler au téléphone, monter un escalier raide ou marcher rapidement peuvent tous accélérer votre rythme respiratoire. Gardez une posture droite et évitez de vous avachir, afin de laisser à vos poumons le plus d’espace possible pour vous oxygéner plus facilement, vous et votre bébé.

De plus, il est possible que vous ressentiez des démangeaisons au ventre à 27 semaines de grossesse, comme si des fourmis y grimpaient. Cela est très probablement dû aux fibres de collagène qui s’étirent dans la couche intermédiaire de votre peau. Vous pouvez essayer d’appliquer une crème hydratante sur votre ventre après la douche. Maintenez une température d’eau modérée et évitez d’utiliser des savons qui dessèchent votre peau. Portez du coton ou des fibres naturelles contre votre peau et évitez la surchauffe. Si, pour une raison quelconque, vos démangeaisons s’intensifient ou s’accompagnent de vomissements, veillez à en informer votre médecin, car cela pourrait être associé à une affection plus grave.

Symptômes typiques à 27 semaines de grossesse

Au cours de cette semaine, vous pourriez ressentir les symptômes suivants :

• Développement des seins
• Troubles du sommeil
• Ronflements
• Hémorroïdes

La taille des seins est normalement déterminée par la quantité de tissu adipeux qu’ils contiennent. Pendant la grossesse, le tissu produisant le lait dans vos seins se développe pour préparer l’arrivée de votre bébé. La taille et le poids de vos seins changent à la suite de ce développement.

À 27 semaines de grossesse, vous pourriez avoir du mal à dormir. Même très fatiguée, il se peut que vous n’arriviez pas à trouver le sommeil. De nombreuses pensées peuvent envahir votre esprit et vous pourriez essayer de résoudre ces problèmes jusqu’au petit matin. Par ailleurs, vous pourriez encore avoir besoin de vous lever pour aller aux toilettes plusieurs fois par nuit, ce qui n’aide pas non plus à combattre votre insomnie. 

Plutôt que de rester allongée dans votre lit, essayez de recommencer votre routine du coucher : levez-vous pour prendre une douche, lisez un livre et prenez une collation riche en protéines avant de retourner vous coucher. Il peut être utile d’avoir des draps propres, de l’air frais, un ventilateur qui souffle sur vous ou une pile d’oreillers de soutien à proximité.

Les ronflements sont très fréquents à ce stade, car vos voies nasales sont plus susceptibles de gonfler et de se boucher. Dormir sur le côté peut prévenir les ronflements, car cela améliore la circulation et réduit la pression sur vos organes et vos articulations. 

Les hémorroïdes sont extrêmement fréquentes à ce stade de la grossesse. En raison de la progestérone – une hormone de la grossesse –, les parois de vos vaisseaux sanguins se relâchent, ce qui les fait gonfler, en combinaison avec la pression vers le bas exercée par votre fœtus en pleine croissance et avec la progestérone qui ralentit votre tractus gastro-intestinal et provoque la constipation. Lorsque le poids de votre bébé appuie sur les vaisseaux et que vous forcez de manière excessive, les hémorroïdes deviennent de plus en plus probables.

Boire beaucoup d’eau et manger des aliments riches en fibres comme le pain complet, les fruits et les légumes peut vous aider à éviter les hémorroïdes. Si vous avez mal en ce moment, essayez d’appliquer une compresse froide ou un tampon imbibé d’hamamélis contre votre postérieur pour soulager la gêne. 

Parmi les autres symptômes que vous pourriez ressentir au cours de la semaine 27 :

• vergetures
• gencives enflées et saignantes
• maux de tête
• mal de dos
• saignements de nez
• indigestion et brûlures d’estomac
• ballonnements et constipation
• crampes aux jambes

Semaine 27 de grossesse : conseils et recommandations

Si vous cherchez un moyen de continuer à bouger à ce stade, envisagez d’intégrer la natation à votre routine d’exercice habituelle, surtout à 27 semaines de grossesse, lorsque votre ventre continue de grossir. La natation constitue un excellent exercice, est plus douce pour vos articulations que d’autres types d’activités et peut aider à soulager les douleurs et les courbatures. Si vous êtes enceinte pendant les chauds mois d’été, la natation peut être une méthode formidable pour rester au frais lorsque vous ne vous sentez pas bien.

Quant à la meilleure position de sommeil à ce stade, dormir sur l’un ou l’autre côté est préférable à dormir sur le dos. Dormir sur le dos peut compromettre l’apport sanguin à votre utérus, car le poids de votre ventre appuie sur les principaux vaisseaux qui traversent votre abdomen vers votre dos.

Par ailleurs, vous pourriez commencer à réfléchir à la question de savoir si vous souhaitez ou non allaiter. Bien entendu, un partenaire qui vous soutient est également important pour réussir. Le lieu que vous choisirez pour accoucher devrait disposer d’une spécialiste de la lactation ; vous pouvez aussi envisager de suivre un cours d’allaitement au préalable et d’acheter un tire-lait au cas où vous devriez reprendre le travail tout en souhaitant continuer à fournir du lait maternel à votre enfant. N’hésitez pas à demander de l’aide ou des conseils sur la façon de vous préparer à l’allaitement. La Leche League est une autre excellente ressource.

La semaine prochaine marquera le début de votre troisième trimestre et vous verrez votre professionnel de santé plus fréquemment. Profitez-en pour continuer à développer votre relation avec lui et posez des questions si nécessaire, afin d’aborder en toute confiance cette dernière phase de la grossesse et la rencontre avec votre bébé.

Cliquez ici pour découvrir votre corps et vos symptômes à la semaine 28.

Par Marissa Zheng Révision médicale assurée par Dr. Patti Haebe, NMD

References

https://www.verywellfamily.com/27-weeks-pregnant-4159102

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/27-weeks-pregnant/

https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-27/#anchor-tabs

https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-calendar/27-weeks-pregnant

https://www.huggies.com.au/pregnancy/stages-of-pregnancy/27-weeks-pregnant