| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
¿Existe una terapia natural para el SOP?
Si te han diagnosticado Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), quizá te preguntes qué hacer al respecto. Aunque actualmente no existe una cura para el SOP, muchas mujeres pueden encontrar formas de mejorar y controlar sus síntomas. Aunque algunas mujeres con SOP sí necesitan tratamiento médico y medicamentos, también existen tratamientos naturales y cambios en el estilo de vida … Leer más
SOP vs. Endometriosis
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la endometriosis son dos diagnósticos complejos pero comunes que afectan en conjunto hasta al 21% de las mujeres, ¡es decir, más de 11,5 millones de mujeres en Estados Unidos! No está claro qué causa exactamente cada una de estas afecciones, pero ambas suelen asociarse con un desequilibrio hormonal. Diferencias y similitudes entre el SOP y la endometriosis Aunque … Leer más
Pérdida de peso y SOP: ¿puede afectar mi fertilidad?
Si buscas orientación sobre la pérdida de peso con SOP mientras intentas concebir, una pregunta común puede ser: «¿Perder solo un 5% del peso corporal realmente favorece la fertilidad?». Una investigación publicada por NCBI sugiere que incluso una pérdida de peso modesta, cercana al 5% del peso corporal total, puede mejorar la sensibilidad a la insulina y favorecer la recuperación de la ovulación en algunas mujeres con SOP. Esto también puede contribuir a mejores resultados de fertilidad, aunque los resultados pueden variar según la edad, la salud metabólica, el patrón de ovulación y el estilo de vida … Leer más
¿Es el SOP infertilidad?
Recibir un diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico (SOP) puede resultar abrumador y deja a muchas mujeres —hasta el 10% de las mujeres en edad fértil o más de 5 millones de mujeres en Estados Unidos— preguntándose qué significa esto para su fertilidad. Aunque el 70% de las mujeres con SOP experimenta cierta dificultad para concebir, existen muchas opciones que lo hacen posible – … Leer más
5 formas de equilibrar las hormonas de forma natural mientras intentas concebir
El equilibrio hormonal es esencial cuando intentas quedar embarazada, especialmente para identificar tus ventanas fértiles. Buscas ese pico de hormona luteinizante que desencadena la liberación de un óvulo y, después, ese gran y hermoso aumento de la TBC (temperatura basal corporal), provocado por un rápido incremento de la progesterona, que confirma que ocurrió la ovulación. Cómo … Leer más
Alimentos para aumentar la progesterona de forma natural
La progesterona es una palabra clave cuando se trata de buscar el embarazo, sobre todo en las primeras semanas de gestación. Es una hormona vital producida por los ovarios y las glándulas suprarrenales que nos ayuda a sentirnos en calma, sostiene el embarazo en sus primeras semanas y protege el endometrio durante la segunda mitad del ciclo menstrual. Hablemos sobre cómo ciertos alimentos pueden aumentar la progesterona de forma natural… Leer más
7 pasos para prepararte para el embarazo
Quizá hayas dedicado casi un año a planear tu boda, o meses a planear tus últimas vacaciones, pero ¿cuánto tiempo has dedicado a preparar tu cuerpo para gestar una vida? No importa en qué etapa del proceso te encuentres: ¡este es el momento perfecto para empezar a optimizar tu cuerpo para la concepción! Pero ¿cómo prepararte para el embarazo? Te guiaremos a través de algunos pasos esenciales.
Buscar el embarazo en el posparto y durante la lactancia
Recibir a un recién nacido en la familia es un momento muy alegre. Sin embargo, ¿qué significa esto para el regreso de la fertilidad de la mujer? Será diferente para cada mujer. Hay varios factores que determinarán la velocidad con la que regresa la fertilidad. Uno de los factores clave es si la mujer amamanta a su bebé o … Leer más
