| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Esperma sano vs. no sano: 8 señales visuales + lo que dicen los médicos
El esperma sano tiene un color blanquecino-grisáceo y un olor suave parecido al de la lejía. El esperma no sano presenta coloración amarilla, verde, roja o marrón, consistencia acuosa o excesivamente espesa, olor desagradable o resultados anormales en un análisis seminal que muestren bajo conteo o motilidad deficiente. ¿Te preguntas si tu esperma es lo suficientemente saludable para formar una familia? No estás solo. Si llevas… Leer más
CoQ10 para la fertilidad: la verdad sobre la calidad de los óvulos después de los 35
Si estás leyendo esto, es muy probable que estés inmersa en la búsqueda del embarazo (TTC), registrando la ovulación, aprendiendo nuevos acrónimos y preguntándote qué puede ayudar realmente a la calidad de los óvulos, especialmente después de los 35. No estás sola. Muchas parejas enfrentan obstáculos en este camino, y existen formas inteligentes y basadas en evidencia para apoyar tus posibilidades. Una de las que probablemente hayas escuchado es la CoQ10 para la fertilidad.
¿Cuánto debe durar el dolor de ovulación?
¿Alguna vez has sentido un pinchazo repentino y agudo en la parte inferior del abdomen unas dos semanas antes de tu periodo? Eso es mittelschmerz: dolor de ovulación que puede afectar a más del 40 % de las mujeres durante sus años reproductivos. Esto es lo que necesitas saber: la mayoría del dolor de ovulación dura solo unos minutos o varias horas, aunque algunas mujeres experimentan molestias durante… Leer más
¿Puede el estrés retrasar la ovulación?
Llevas días haciéndote pruebas de ovulación (OPK) más allá de tu ventana habitual. Siguen negativas. Tu período se retrasa, pero la prueba de embarazo también es negativa. ¿Te suena familiar? La verdad es: sí, el estrés puede retrasar la ovulación, a veces solo unos días, otras varias semanas. Una investigación publicada en Human Reproduction muestra que el estrés puede alterar las señales hormonales que desencadenan la ovulación.
¿Por qué mi moco cervical tiene sangre?
Ver sangre en tu moco cervical puede resultar alarmante, especialmente si estás intentando concebir y vigilas cada cambio de tu ciclo. Antes de suponer que algo va mal, conviene saber que las vetas rosadas claras o marrones suelen tener explicaciones hormonales sencillas. Esta guía explica las causas más comunes, cómo registrar lo que observas y cuándo es mejor llamar a tu profesional de la salud.
Ausencia de flujo vaginal en el embarazo temprano: ¿debe preocuparse?
Descubrir que está embarazada genera una ola de emoción y, con frecuencia, una avalancha de síntomas nuevos. Para muchas mujeres, uno de los primeros cambios que notan es un aumento del flujo vaginal. Pero ¿qué pasa si no observa ninguno? ¿Es motivo de preocupación la ausencia de flujo en el embarazo temprano? La respuesta corta: por lo general, no. Cada … Leer más
Alimentos de otoño para mejorar la fertilidad
A medida que el clima se enfría y las hojas comienzan a cambiar, hay muchos alimentos de otoño ricos en nutrientes que favorecen la fertilidad. La relación entre la dieta y la salud reproductiva está bien documentada, y ciertas vitaminas, minerales y antioxidantes desempeñan un papel crucial en el apoyo a la fertilidad tanto femenina como masculina. Con el otoño acercándose rápidamente, puedes empezar a incorporar … Leer más
La importancia del EPA en combinación con el DHA en el aceite de pescado
Cuando estás embarazada o intentando concebir, probablemente ya conoces la importancia de los ácidos grasos omega-3, en especial del DHA, para el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso de tu bebé. Sin embargo, algunas investigaciones destacan que otro ácido graso omega-3, el EPA, es igual de fundamental tanto para ti como para tu bebé. Veamos por qué incluir EPA en tu suplemento prenatal de aceite de pescado marca una gran diferencia.
