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Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Babyentwicklung in der 25. Schwangerschaftswoche
Herzlichen Glückwunsch an dich und dein Baby zum Beginn eines weiteren Monats! Diese Woche erlebt dein Baby einen Wachstumsschub und ist durchschnittlich etwa 34,3 cm lang und wiegt etwa 770 Gramm, oder hat die Größe einer Aubergine, die du im Supermarkt finden würdest.
Anders als in der Vorwoche bekommt dein Baby jetzt ein „jüngeres Aussehen“, da die Haut glatter wird als je zuvor und sich die Falten zu füllen beginnen. Obwohl schlank, legt dein Baby mehr Fett an und verliert Falten auf seiner rosigen und zarten Haut. Da die Haare diese Woche dicker werden, sehen sie allmählich mehr wie ein süßes Neugeborenes mit Babyspeck aus, genau wie du und dein Partner es erwarten.
Neben dem Äußeren entwickelt sich dein Baby auch im Inneren rasant. Um mit dem aufregendsten Teil zu beginnen: Die 25. Schwangerschaftswoche ist ein Meilenstein für die Lungenentwicklung deines Babys, da sich die Blutgefäße in der Lunge weiterentwickeln, um ihm die Fähigkeit zu geben, in 3 Monaten seinen ersten Atemzug zu tun. Da die Lunge noch viel Arbeit ist, wird sich gleichzeitig eine weitere verwandte Funktion – die Nase – vorbereiten. Im Gegensatz zu vielen unserer Vorstellungen, dass die Nasenlöcher eines Babys bis zum späteren Teil der Schwangerschaft meist verstopft sind, beginnt dein Baby tatsächlich im dritten Trimester, seine Nase zu benutzen. In deinem Mutterleib „atmet“ dein Baby Fruchtwasser, ein Verhalten, das als fetales Atemverhalten bekannt ist. Diese Übung ist genauso wichtig wie die Lungenentwicklung, da sie die Lungenmuskulatur weiter verfeinert und die Entwicklung der Alveolen unterstützt – der winzigen Luftsäcke in der Lunge, die Sauerstoff und Kohlendioxid mit dem Blut austauschen.
Du und dein Körper in der 25. Schwangerschaftswoche
Als Erstes wirst du deine ständig wachsende Gebärmutter spüren, die jetzt die Größe eines Fußballs hat, um nicht nur dein Baby, sondern auch Fruchtwasser und Plazentagewebe zu enthalten. Deine größere Gebärmutter kann andere Organe in deinem Bauch stärker belasten. Zum Beispiel werden mehr als 50 % der Frauen aufgrund dieses Stadiums der Schwangerschaft geschwollene, juckende Venen erleben. Dein Haar wächst jetzt auch schnell, aufgrund erhöhter Schwangerschaftshormone.
Ein weiteres häufiges Symptom in der 25. Schwangerschaftswoche können Hämorrhoiden sein, die starke Schmerzen und sogar rektale Blutungen verursachen können. Außerdem ist es immer wahrscheinlicher, dass du für den Rest deiner Schwangerschaft unter Verstopfung leidest.
Wie bereits erwähnt, kann die Schwerkraft deine größte Herausforderung sein. Das wachsende Baby wird zu einer schweren Last für deinen Beckenbereich, deine Gelenke und deinen Rücken. In einigen Fällen kann dein energiegeladenes Baby dir einen überraschenden Tritt versetzen, wenn es erschreckt oder aufgeregt ist. Es ist definitiv gut zu wissen, wie gesund und glücklich es in deinem Mutterleib ist. Doch seine Tritte in dein Inneres sind vielleicht nicht immer so angenehm, wenn sie stärker werden.
Typische Symptome in der 25. Schwangerschaftswoche
Wie bereits erwähnt, ist die Schwerkraft für viele der Beschwerden verantwortlich, die du diese Woche und in den nächsten drei Monaten verspüren könntest. SPD (Symphysen-Pubis-Dysfunktion) und RLS (Restless-Legs-Syndrom) sind zwei der häufigeren Schmerzen, die du erleben könntest. Sie sind einfach das Ergebnis davon, dass dein Baby in deiner Gebärmutter groß und stark wird und daher deine Gelenke und Nerven betroffen sein können. In vielen Fällen können einfache Massagen und eine ausgewogene Ernährung mit Eisen helfen, deine Symptome zu lindern. Wenn deine Schmerzen stark sind, informiere bitte deinen Arzt, um eine Überweisung an einen Physiotherapeuten zu erhalten.
Abgesehen von deinem Unterbauch, wo sich Darm und Blase befinden, ist auch dein Oberbauch durch die Schwerkraft gefordert. Wenn dein Baby den oberen Teil deines Bauches belastet, kann Magensäure manchmal in deine Speiseröhre zurückfließen und Sodbrennen verursachen. Halte Antazida bereit, sofern sie von deinem Arzt genehmigt sind, und vermeide scharfe, übermäßig fettreiche und große Mahlzeiten, da diese den Zustand verschlimmern können. Erwäge, mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr zu essen und dich mit Kissen hochzulagern, wenn dein Sodbrennen nachts auftritt.
Das erhöhte Blutvolumen in deinem Kreislaufsystem kann auch kribbelnde Hände und Schnarchen in der Nacht erklären. Da deine Mediannerven und Blutgefäße komprimiert werden, kannst du auch ein Karpaltunnelsyndrom entwickeln. Dies kann manchmal durch weniger Bewegung während der Schwangerschaft oder wiederholte Bewegungen, die Hände und Handgelenke betreffen, verursacht werden. Schnarchen ist ein weiteres häufiges Schwangerschaftssymptom, da ein erhöhter Blutfluss zu deinen Nasennebenhöhlen zu Verstopfung führen kann. In den meisten Fällen ist es nichts weiter als deine neuen Schlafgeräusche. Wenn du jedoch feststellst, dass deine Atmung dadurch im Schlaf stark beeinträchtigt wird, könnte dies ein Zeichen für Schlafapnoe sein, die dich des Sauerstoffs berauben kann. Bitte stelle sicher, dass dein Arzt oder deine Ärztin vollständig informiert ist, wenn du im Schlaf Atembeschwerden hast.
Tipps und Ratschläge für die 25. Schwangerschaftswoche
Da du dich der letzten Phase deiner Schwangerschaft näherst, möchtest du vielleicht auf einige zusätzliche Dinge achten, die du an deinem Körper bemerken könntest. Deine Augen könnten trockener sein und es könnte dir aufgrund hormoneller Veränderungen schwerfallen, deinen Blick auf Dinge zu fokussieren. Du kannst befeuchtende Augentropfen verwenden, aber wenn sich die Sehstörungen verschlimmern, suche deinen Augenarzt auf. Auch deine Zahngesundheit ist während der Schwangerschaft sehr wichtig. Achte darauf, deinen Zahnarzt mindestens einmal während deiner Schwangerschaft aufzusuchen.
Dein fußballgroßer Bauch und dein wachsendes Baby werden dazu führen, dass du dich weniger bewegen möchtest. Neben regelmäßiger Bewegung, wie von deinem Arzt empfohlen, solltest du mehr Zeit für Ruhe in deinen Tagesablauf einplanen, da du anfälliger für Müdigkeit bist. Es ist auch keine schlechte Idee, deinen Partner stärker in den Lebensmitteleinkauf und die Hausarbeit einzubeziehen, um dir, wenn möglich, eine Pause zu gönnen.
Was kommt als Nächstes? Dein zweites Trimester ist fast vorbei. Du schaffst das, Mama!
Klicke hier, um deinen Körper und deine Symptome in Woche 26 zu überprüfen.
Von Kevin Yeh Medizinisch überprüft von Kacie Shrock, BSN, RN
Referenzen
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
